Книга 120 лет жизни – только начало. Как победить старение? - читать онлайн, бесплатно. Автор: Алексей Москалев

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Жанр Медицина

Онлайн книга - 120 лет жизни – только начало. Как победить старение?

10/01/2016 21:00

Книга « 120 лет жизни – только начало. Как победить старение? » - читать онлайн Автор: Алексей Москалев
Название: 120 лет жизни – только начало. Как победить старение?
Издательство: Эксмо
Год: 2014
ISBN: 978-5-699-75925-5
Язык: Русский

В книге известного доктора биологических наук Алексея Москалева содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт. Помимо научных сведений, приведенных в живой популярной форме, Алексей Александрович предлагает читателю практические сведения о здоровом образе жизни, питании, геропротекторных свойствах некоторых биологически активных веществ. Даются рекомендации о режиме питания, сна и отдыха, физической нагрузке, способствующих здоровому долголетию. Описаны основные диеты, влияющие на долголетие: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета. Показано закаливающее действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющие старение. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « 120 лет жизни – только начало. Как победить старение? ». Чтобы читать онлайн книгу « 120 лет жизни – только начало. Как победить старение? » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Перейти к чтению книги Читать книгу « 120 лет жизни – только начало. Как победить старение? »

Биография автора - Алексей Москалев Биография автора - Алексей Москалев

Книги автора - Алексей Москалев Книги автора - Алексей Москалев

Количество просмотров: 8624


Электронная Библиотека LoveRead.ec Электронная Библиотека LoveRead.ec - добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям