|
|
|
|
|
Жанр Психология
Онлайн книга - Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса
|
25/05/2015 15:04
|
|
Автор:
Видьямала Бурх
,
Дэнни Пенман
Название: Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2014
ISBN: 978-5-00057-221-4
Страниц: 288
Тираж: 2000 экз.
Формат: 60x90/16 (145х215 мм)
Перевод книги: Юлия Цыбышева
Язык: Русский
|
|
Книга рассказывает об осознанной медитации – технике, которая учит преодолевать стресс и справляться с болью. Восьминедельная программа осознанной медитации требует всего 20 минут в день, но благодаря ей можно вернуть полноту жизни даже при наличии хронических болей. Осознанная медитация эффективна и для тех, кто подвержен тревожности и бессоннице.
Авторы книги – Видьямала Берч, соучредитель международной компании, специализирующейся на осознанной медитации, и Денни Пенман, доктор биохимии, научный журналист.
На русском языке публикуется впервые. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса ».
Чтобы читать онлайн книгу
« Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса » перейдите по указанной ссылке.
Приятного Вам чтения.
Читать книгу « Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса »
 Оглавление книги
Биография автора - Видьямала Бурх
Биография автора - Дэнни Пенман
Книги автора - Видьямала Бурх
Книги автора - Дэнни Пенман
|
|
|
ВХОД
ПОИСК ПО САЙТУ
КАЛЕНДАРЬ
|
|
|
|
Электронная Библиотека LoveRead.ec - добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям
© 2020 LoveRead.ec - электронная библиотека в которой можно
читать онлайн книги бесплатно
.
Все материалы взяты из открытых источников и представлены исключительно в ознакомительных целях.
Все права на книгу Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса
принадлежат автору Видьямала Бурх, Дэнни Пенман и издательствам.