Книга Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса - читать онлайн, бесплатно. Автор: Видьямала Бурх, Дэнни Пенман

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Жанр Психология

Онлайн книга - Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса

25/05/2015 15:04

Книга « Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса » - читать онлайн Автор: Видьямала Бурх , Дэнни Пенман
Название: Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2014
ISBN: 978-5-00057-221-4
Страниц: 288
Тираж: 2000 экз.
Формат: 60x90/16 (145х215 мм)
Перевод книги: Юлия Цыбышева
Язык: Русский

Книга рассказывает об осознанной медитации – технике, которая учит преодолевать стресс и справляться с болью. Восьминедельная программа осознанной медитации требует всего 20 минут в день, но благодаря ей можно вернуть полноту жизни даже при наличии хронических болей. Осознанная медитация эффективна и для тех, кто подвержен тревожности и бессоннице. Авторы книги – Видьямала Берч, соучредитель международной компании, специализирующейся на осознанной медитации, и Денни Пенман, доктор биохимии, научный журналист. На русском языке публикуется впервые. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса ». Чтобы читать онлайн книгу « Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Перейти к чтению книги Читать книгу « Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса »

Биография автора - Видьямала Бурх Биография автора - Видьямала Бурх

Биография автора - Дэнни Пенман Биография автора - Дэнни Пенман

Книги автора - Видьямала Бурх Книги автора - Видьямала Бурх

Книги автора - Дэнни Пенман Книги автора - Дэнни Пенман

Количество просмотров: 8295


Электронная Библиотека LoveRead.ec Электронная Библиотека LoveRead.ec - добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям