Книга 100 рецептов блюд, богатыми витамином D - читать онлайн, бесплатно. Автор: Ирина Вечерская

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Жанр Домашняя

Онлайн книга - 100 рецептов блюд, богатыми витамином D

18/04/2015 17:50

Книга « 100 рецептов блюд, богатыми витамином D » - читать онлайн Серия: Душевная кулинария
Автор: Ирина Вечерская
Название: 100 рецептов блюд, богатыми витамином D
Издательство: Центрполиграф
Год: 2014
ISBN: 978-5-227-05164-6
Страниц: 160
Тираж: 3000 экз.
Формат: 70x90/32 (107х165 мм)
Язык: Русский

При недостатке этого витамина у детей развивается рахит, возникают нарушения сна, необоснованное беспокойство, снижается тонус мышц. Позже появляются деформации костей черепа и грудной клетки. У взрослых истончается костная ткань и развивается остеопороз и пародонтоз, начинается преждевременное старение и прочие неприятности. Вы нашли у себя эти симптомы? Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина D? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена эта книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « 100 рецептов блюд, богатыми витамином D ». Чтобы читать онлайн книгу « 100 рецептов блюд, богатыми витамином D » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Перейти к чтению книги Читать книгу « 100 рецептов блюд, богатыми витамином D »

Книги автора - Ирина Вечерская Книги автора - Ирина Вечерская

Количество просмотров: 4207


Электронная Библиотека LoveRead.ec Электронная Библиотека LoveRead.ec - добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям