Книга Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики - читать онлайн, бесплатно. Автор: Игорь Борщенко

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Жанр Медицина

Онлайн книга - Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики

17/04/2015 10:44

Книга « Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики » - читать онлайн Автор: Игорь Борщенко
Название: Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики
Издательство: Астрель, Метафора
Год: 2012
ISBN: 978-5-271-44124-0, 978-5-85407-103-1
Страниц: 192
Тираж: 4000 экз.
Формат: 60x90/16 (145х215 мм)
Язык: Русский

Самое слабое звено нашего опорно-двигательного аппарата - суставы. Они часто напоминают о себе потерей подвижности и болями, потому что основная нагрузка приходится именно на них. Как избавиться от постоянных болей, затрудняющих и сковывающих ваши движения? Начните заниматься изометрической гимнастикой доктора Борщенко и верните подвижность вашим суставам без тренажеров. Просто замирая в определенных тренирующих позициях, вы напрягаете мышцы практически без движений, что исключает возможность травм. Такой мягкий мышечный тренинг подходит тем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес операцию или травму, либо просто ведет малоподвижный образ жизни. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики ». Чтобы читать онлайн книгу « Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Перейти к чтению книги Читать книгу « Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики »

Биография автора - Игорь Борщенко Биография автора - Игорь Борщенко

Книги автора - Игорь Борщенко Книги автора - Игорь Борщенко

Количество просмотров: 2553


Электронная Библиотека LoveRead.ec Электронная Библиотека LoveRead.ec - добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям