Книга Болят руки - что делать - читать онлайн, бесплатно. Автор: Игорь Борщенко

Суставы рук — слабое звено опорно-двигательного аппарата, на которое порой приходится максимальная нагрузка. Поэтому именно они чаще всего напоминают о себе болями разного характера. От постоянного напряжения суставы травмируются и теряют подвижность, что приводит к самым различным заболеваниям. Простая и доступная изометрическая гимнастика доктора Борщенко поможет вам избавиться от болей в суставах рук и восстановить их подвижность. Такой изометрический тренинг не потребует от вас лишних усилий и резких движений - достаточно лишь на некоторое время замирать в определенных эргономичных позициях, обеспечивающих конкретным мышцам необходимое для их тренировки напряжение без дополнительной нагрузки на позвонки и суставы. Как избавиться от артроза, вернуть былую гибкость и подвижность пальцев, снова радоваться свободе движения? Начните заниматься по методу Игоря Борщенко. Несколько минут в день, уделенных изометрической гимнастике, помогут вам облегчить боли в суставах рук. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Болят руки - что делать ». Чтобы читать онлайн книгу « Болят руки - что делать » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Читать книгу « Болят руки - что делать »

Оглавление книги

Биография автора - Игорь Борщенко

Книги автора - Игорь Борщенко