Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью - читать онлайн книгу. Автор: Джозеф А. Аннибали cтр.№ 82

Тревога 168–173, 175, 274–275

Эмоциональная травма 253

Биполярное расстройство 18, 26, 152, 173, 179–180, 185, 189, 191, 197, 198, 199, 201, 270 (см. тж. Депрессия)

Блокировка травматического опыта, эмоциональная травма 235–238

Божий промысел 71, 72, 76

Болезнь Лайма 13, 147, 281, 292–296, 297

Борьба с негативностью. См. Негативность

Брак и ОКР 217–219

Брэнды история 188, 190

Буддизм 51, 71, 84

Бупропион 153, 200, 315

Буспирон 174, 315

Вариабельность сердечного ритма (ВСР)

Тревога 157–160

Вегетарианцы и веганы 302

Ведение дневников и записей, эмоциональная травма 251

Ведущий/ведомый, отношения 116–117

Венлафаксин 174, 200, 275, 316

Вертикальная (неравная) модель, отношения 88, 101–104, 105, 109, 113–114, 115, 117, 121, 123, 126

Височная доля 23, 24, 30–31, 62, 234, 274, 282, 283, 284–285, 289, 298

Витамин B12 146, 302

Витамин D 198, 302

Внутренний критик, негативность 51

Возбудимый мозг. См. Синдром дефицита внимания и гиперактивности

Война в Афганистане 240, 252, 279

Война в Ираке 240, 249, 250, 252, 253, 279, 283

Волков, Нора 259

Воспаление 84, 283

Восстановление мозга 12, 23 (см. тж. Планы действий; Тревога, синдром дефицита внимания и гиперактивности; Травмы мозга и некоторые болезни; ОФЭКТ мозга; Лимбическая система; Управление разумом; Лекарственные препараты; Биологически активные добавки; Префронтальная кора (ПФК))

Беспокойный мозг 18, 19, 20, 21, 22, 23, 26, 28

Возвращение мозга в состояние равновесия 21, 23–32

За пределами разума и мозга (духовность) 305–309

Зависимость 18, 19, 20, 25, 144, 147, 208, 256–278, 288–290

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) 13, 18, 20, 65, 203, 228, 271

Эмоциональная травма и ПТСР 19, 20, 25, 229–255

Врожденные факторы и факторы среды 113

Вселенский промысел 71, 72, 76

Вспомнить о ценностях, негативность 53, 55

Выжившие в концентрационных лагерях 239–240

Высокочувствительная личность (ВЧЛ)

Тревога 156–158

Габапентин 175, 254, 275, 316

Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) 152, 169, 171, 175, 199, 223, 225, 226, 253, 254, 274, 312

Ганди 305

Гарольда история 284–285

Гвен история 35–38, 54–56

Ген транспортер серотонина 138, 181, 185

Генетика 145, 180–181, 209–211, 259–261

Герпес 54–56

Гибкость и жесткость, отношения 88

Гинкго Билоба 151, 170, 274, 312

Гипербарическая оксигенация (ГБО) 287

Гиппокамп 18, 41, 42, 200

Глицин 225, 226, 312

Глутамин 275, 312

Голдберг, Элхонон 89

Голод, Усталость, Гнев и Одиночество (ГУГО), зависимость 276–277

Горизонтальная (равная) модель, отношения 88, 101, 102, 105, 109, 110, 111, 113, 114, 115, 116, 120

Группы поддержки 269–271

Гуанфацин 153, 316

Гэннон, мадам Ренель 306–307

Двигательная терапия, эмоциональная травма 250, 255

ДГЭА 146

Дезипрамин 153, 316

Депрессия (Д.) 11, 12, 17, 27, 29, 30, 31, 177–202 (См. тж. Восстановление мозга)

Состояния и Д. 137, 160, 167, 172, 179, 235, 240, 255, 256, 258, 273, 274–275, 280

Управление разумом и Д. 35, 40, 48, 61, 84

Десвенлафаксин 174, 316

Десенсибилизация и переработка движениями глаз (ДПДГ) 241, 242, 245–246, 252, 255

Джанетт история 178–179, 181–185

Джеймса история 80–82, 85–87, 89

Джереми история 129, 130, 134, 140

Джерри история 256, 258, 261

Джессики история 117–121

Джилл история 168–169, 235, 236, 246, 250

Джоша история 17, 22

Джулии история 296–297

Дзен 96

Диагноз психического заболевания 11

Диазепам 174

Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ) 197

Дивалпроекс натрия 199, 254, 275, 316

Диета Фейнгольда 146

Дистанцирование и отделение, негативность 52, 55, 56, 101

Дисфункциональное мышление/негативность, чума 46–47

Долженствования, негативность 50, 53, 55, 56

Дофамин 59, 147, 259, 261, 272

Дофаминовые D2-рецепторы, зависимость 259–260, 277

«ДПДГ своими руками» 242, 245–246, 255

Друзья и зависимости 277

Дулоксетин 200, 275, 316

Духовность (за пределами разума и мозга) 305–309

Духовные факторы и мотивация к изменению, зависимость 271–272

Дыхание через сердце 161–164, 175

Дыхательные техники 54, 55, 93–95, 97, 161–164, 175

Дэвида история 155–156, 161–163

Дэррила история 240–241, 246

Жизненные изменения и ОКР 209–211

Жизненные проблемы при СДВГ 143

Жизненные цели, реалистичные, SMART 265–267, 309

Жизнь без осознания 78

Жизнь в настоящем 69–70, 81, 87, 88

Зависимость 20, 25, 90, 208, 256–278, 288, 289–290 (см. тж. конкретные лекарства)

«Заклинатель лошадей» (Робертс) 238–239

Замедление, осознанность 93

Записывание, переписывание собственных историй 67–68, 73, 76, 77

Заскучавший мозг. См. Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)

Застревание, ОКР 20, 203–205, 207, 208, 209 (см. тж. Обсессивно-компульсивное расстройство)

Затылочная доля 24

Зверобой 173, 198, 225, 312

Зеленый чай 171

Злоупотребление различными веществами. См. Зависимость

Иглоукалывание 167, 176, 246

Игровая зависимость 116, 208, 263–265, 267, 269, 272

Идеализированный/обесцененный, отношения 104