Израиль. Путешествие за впечатлением и здоровьем - читать онлайн книгу. Автор: Сергей Бурыгин, Николай Непомнящий cтр.№ 71

Грязь Мертвого моря легко наносится на кожу и без труда смывается после процедуры, удаляет отшелушивающиеся клетки и оказывает косметический эффект. Поправлять здоровье с ее помощью и полезно, и приятно во всех отношениях!

С древних времен люди использовали целебные свойства морской воды, грязей и водорослей для лечения и профилактики различных болезней, заложив основы современной науки талассотерапии. Ванны с теплой морской водой в качестве терапевтического средства применялись в Индии и Египте много тысячелетий назад. В античные времена заживляющие свойства морской воды были исследованы известным врачом Гиппократом. Об использовании морской воды в лечебных целях говорил и Авиценна, который рекомендовал промывать ей раны, язвы и трещины на коже. Морскую воду советовали пить при заболеваниях желудка и малокровии. Известный греческий врач Гален рекомендовал пациентам с болезнями легких дышать морским воздухом.

В папирусах Древнего Египта впервые упоминается о лечении грязями реки Нил, а о лекарственных свойствах водорослей было известно более пяти столетий назад. В Китае 3000 году до н. э. их применяли для лечения заболеваний щитовидной железы.

Лишь в 1867 г. французский врач де ля Бонадье предложил выделить комплекс процедур на основе морской воды в отдельное направление и ввел термин «талассотерапия» (от греч. «thalassa» – море). В 1899 г. доктор Луи Баго основал первый во Франции центр талассотерапии, где с успехом использовал морскую воду для лечения болей в суставах и ревматизма. С тех пор количество центров талассотерапии постоянно росло, причем наибольшую популярность приобрел центр, основанный знаменитым французским велосипедистом Луизоном Бобе в 1964 г.

Сегодня о пользе талассотерапии написано множество научно-популярных статей. Если обобщить все сказанное в них, то термин талассотерапия означает оздоровление организма путем обогащения его солями, минералами и микроэлементами, содержащимися в морской воде, целебных грязях и водорослях. Процедуры талассотерапии направлены на лечение не только физических, но и психических расстройств, а также борьбу с хронической усталостью, стрессом и последствиями неправильного питания.

Талассотерапия является самым естественным методом восстановления здоровья и физической формы. Благодаря тому, что ее можно сочетать с отдыхом на море, талассотерапия стала одним из самых популярных видов отдыха в мире.

В комплекс процедур талассотерапии входят различные методики с использованием морской воды, водорослей и лечебных грязей. Как правило, это ванны, обертывания, различные виды массажей, ингаляции, души и т. д.

Ванны с морской водой оказывают комплексное воздействие на организм. Прежде всего, химическое, связанное с наличием в ее составе минеральных солей. Физическое воздействие происходит за счет определенной температуры и плотности воды.

Во время процедуры организм насыщается минералами и микроэлементами. Морская ванна способствует расслаблению и снятию напряжения. Она также является эффективным средством для борьбы со стрессом, хронической усталостью, кожными заболеваниями, а также болезнями дыхательных путей.

В рамках талассотерапии широко применяются обертывания. Эта процедура была известна еще в Древнем Египте, где тело обертывали материей, пропитанной лекарственными веществами, с целью оздоровления, предупреждения болезней и залечивания ран. Сегодня обертывания широко используются в косметологии для коррекции фигуры и повышения тонуса кожи. Парниковый эффект, создающийся во время процедуры, помогает активизировать кровообращение, усилить деятельность желез, в результате чего из организма быстро выводятся шлаки и токсины. Взамен организм обогащается всеми необходимыми ему солями, минералами и микроэлементами.

Для людей с проблемной атоничной кожей рекомендуются обертывания морскими водорослями, которые содержат большое количество минеральных веществ и микроэлементов. Водоросли способствуют регенерации клеток кожи, устранению целлюлита, а также обеспечивают антиоксидантную защиту. Благодаря этой процедуре кожа становится гладкой, упругой и эластичной. В результате теплового воздействия усиливается приток крови к коже, ускоряется обмен веществ и вывод токсинов из организма.

К популярным методикам талассотерапии относят грязевые ванны и маски. Грязевые ванны способствуют учащению пульса и дыхания, расширению сосудов, усилению обмена веществ. Данный вид процедур помогает замедлить или воспрепятствовать распространению воспалительных процессов, ускорить процесс сращивания сломанных костей, восстановить пораженные нервы, а также способствует рассасыванию солей, откладывающихся в суставах при ряде заболеваний.

Маски для лица с целебными грязями помогают удалять загрязнения в глубоких слоях кожи, очищают поры, удаляют жир, тонизируют, повышают упругость кожи, стимулируют процессы восстановления коллагена и разглаживают морщины.

В некоторых центрах в комплекс процедур талассотерапии могут также входить ингаляции, струйный или капельный души, душ Шарко, различные виды массажа (антицеллюлитный, гидромассаж, подводный массаж), прессотерапия, криотерапия, баня, джакузи.

Показаниями к применению процедур талассотерапии являются заболевания опорно-двигательного аппарата, посттравматическое состояние, избыточный вес, целлюлит, а также стресс, переутомление, бессонница. Также их назначают при артрозе, ревматизме, астении, мигренях, нарушениях сосудистой системы, функций дыхательных путей и щитовидной железы, болезнях сердца.

В зависимости от типа воды различают три вида SPA: SPA, использующие для процедур морскую воду – центры талассотерапии; SPA, применяющие для процедур воду минеральных источников – минеральные курорты; SPA, использующие обычную пресную воду, в которую добавляются эфирные масла, водоросли и различные другие добавки – бальнеологические центры.

Каждый SPA-отель предлагает индивидуальное «меню» процедур для каждого клиента. Чаще всего – это всевозможные сочетания гидромассажа, цветопроцедуры, ванны с целебной водой из источника или моря, разновидности ручного массажа, сауна или любые другие (русские, турецкие, китайские) бани, обертывания водорослями, уоцу (от названия японской оздоровительной системы шиацу – особого водного массажа биологически активных точек и зон, и английского «уотер» – вода), грязевые ванны. И все это обычно сочетается с диетической кухней, гимнастикой и косметическими кабинетами.

Очень распространены в Израиле восточные бани – хамамы. Вот что писал о процессе купания в такого рода заведениях А.С. Пушкин. «Хозяин оставил меня на попечение татарину-банщику, – пишет он. – Гассан (так назывался татарин) начал с того, что разложил меня на теплом каменном полу. После чего он начал ломать мне члены, вытягивать суставы, бить меня сильно кулаком; я не чувствовал ни малейшей боли, но удивительное облегчение. (Азиатские банщики приходят иногда в восторг, вспрыгивают вам на плечи, скользят ногами по бедрам и пляшут по спине вприсядку.) После сего долго тер он меня шерстяною рукавицей и, сильно оплескав теплою водою, стал умывать намыленным полотнянным пузырем. Ощущение неизъяснимое: горячее мыло обливает вас, как воздух! После пузыря Гассан отпустил меня в ванну; тем и закончилась церемония».