Характеры. Как изучить и приручить - читать онлайн книгу. Автор: Станислав Савинков cтр.№ 38

У акцентуированных, то есть ярких, циклотимов перепады настроения бывают внезапными и длятся от нескольких недель до нескольких месяцев. Находясь в состоянии депрессии и апатии, они испытывают мучения, могут не сдержаться и прибегнуть к психотропным средствам с целью улучшить настроение и облегчить свое состояние. Иногда они пренебрегают безопасностью – как своей, так и окружающих. Аффективные вспышки позитива переносят также нелегко, потому что внезапно возникшая энергия несет их куда глаза глядят. Они и сами не знают, что захотят сделать в следующую минуту.

В депрессивном периоде ухудшаются сон и аппетит, не хватает силы воли, чтобы решиться на какой-нибудь поступок, при этом человек осознает свое состояние и очень страдает от этого.

Популярный английский актер и писатель Стивен Фрай так описывает свое состояние: «Часто я слышу голос, который утверждает, что я ничтожество, но это мой собственный голос. Мой собственный голос говорит мне, что я пустое место». Из-за этого недуга Фрая выгоняли из многих колледжей, он сидел в тюрьме и даже пытался покончить жизнь самоубийством. В то же время, по признанию самого актера, его депрессия сильно повлияла на него, став источником вдохновения и интереса к творчеству. Более того, он принял участие в телевизионной передаче, посвященной изучению и популяризации лечения биполярного расстройства.

Патологическое проявление циклотимиков характеризуется желанием разрядиться на других людях, снять напряжение, совершив что-нибудь опасное для собственной жизни. Здесь полностью отсутствует контроль над своими действиями. Человек не отдает себе отчета в том, где находится и что собирается делать. Поэтому лечение в этих случаях направлено на снятие симптомов текущего состояния и предотвращение возможных негативных проявлений.

В моем детстве в нашем дворе жил такой парень. Он был подвержен резким перепадам настроения. Когда он находился в нормальном состоянии, встреча с ним оборачивалась приятным разговором, или же он мог выпивать с приятелями в парке, а потом искать себе приключений. Однако когда он находился в подавленном настроении, то ходил с таким злобным взглядом, что казалось, мог действительно наброситься на кого-нибудь из прохожих. Примерно так и случилось, в итоге он получил пять лет тюрьмы за грабеж, потом сел еще на несколько лет, но мне уже неизвестно за что.

Бедным циклотимикам постоянно приходится переживать такие перепады, потому что они полностью зависят от своего настроения.

Физиологической основой изменяющегося настроения и поведения человека считается неустойчивость психики, общего физиологического состояния, пульса, а также температуры тела. Все эти признаки могут наблюдаться у циклотимов, на это им следует обратить внимание. Однако нашей целью не является детальное обсуждение здоровья человека, это задача врачей, поэтому ограничусь этой краткой рекомендацией.

Вообще циклотимики предрасположены к получению удовольствий от жизни. Получить его они могут не только от еды, секса или музыки, но и от деятельности, которой занимаются. Любимому делу они посвящают много времени, стараясь больше узнать о нем и улучшить свои навыки и умения. Это может быть все что угодно: автомобили, кулинария, реклама, торговля, ремесленное дело. Одна моя знакомая называла такие профессии одним словом – «рукомесло», то есть дело, которое ты выполняешь своими руками и получаешь наглядный результат.

Помните о своем здоровье, берегите его. Развивайте свои лучшие качества: открытость в общении с людьми, искреннюю доброжелательность и порядочность.

Работайте над коррекцией слабых сторон: спешки, раздражительности, излишней доверчивости.

Желание быть полезным, активная жизненная позиция и заразительная уверенность делают вас популярными среди знакомых и родных.

Вы отлично знаете, что все будет хорошо!

Мягкость и добродушие эмотивных людей проявляются в их внешности. Их одежда часто свободная, но не свисающая, а скорее создающая гармоничный облик, из мягкой и приятной на ощупь ткани. Цвета, которыми они себя окружают, в основном пастельных тонов (бежевые, сиреневые, голубые и др.). Мебель в их доме всегда мягкая, комфортная и неброская. В такой атмосфере удобно расслабиться, отдохнуть от суеты и предаться задушевным дружеским беседам за чашкой чая или бокалом глинтвейна. Именно к такому уюту и стремятся эмотивные люди. Их тонкая душевная организация ищет гармонии, расслабления и не может находиться в состоянии агрессии или напряжения.

Эмотивы любят выезды на природу: в леса Подмосковья, к озеру Байкал либо в заснеженные горы – в общем, туда, где можно наслаждаться покоем и восхищаться великолепием мироздания, величием мира. В основном только там они чувствуют себя хорошо и могут подолгу находиться в условиях единения с природой-матерью.

Все недостатки такого отдыха, например отсутствие условий для личной гигиены, наличие назойливых насекомых или особенности походной кухни, конечно же, они замечают, но относятся к этому в целом спокойно. Со временем и возрастом им удается неплохо к ним адаптироваться и даже привыкнуть.

Искренняя доброта и внимательность к своему ближнему (и не только) – качества эмотивного характера, проявляющиеся наиболее ярко. Такие люди всегда готовы прийти на помощь, несмотря ни на что. Если видят лежащего на улице человека, то никогда не пройдут мимо. Обязательно поинтересуются, нужна ли ему помощь, могут ли они что-то сделать.

Во время чрезвычайных ситуаций, в их первые секунды именно эмотивные люди больше других выражают свои эмоции, так как искренне переживают за людей, с которыми случилось несчастье. Свои переживания они не умеют и не хотят скрывать, а наоборот, проявляют их в полной мере.

Они по настоящему верят в жизнь как главную ценность на земле, а человек, по их мнению, имеет равные права со всеми живыми существами.

Эмотивы безотказны в любой помощи, при этом их глаза светятся счастьем. Они как будто всегда ждали того момента, когда их попросят о помощи. Для человека, который им особенно дорог, будут стараться изо всех сил, постоянно спрашивать, интересоваться состоянием дел и не успокоятся до тех пор, пока просящий не получит все, что хотел. Интересуются они без доли сарказма, по-настоящему, искренне.

Наряду с добротой и открытостью в эмотивах также присутствует много тревоги. Шумные компании, грубые и бесцеремонные люди пугают их, но эта боязливость каким-то невероятным образом уживается в них с отчаянным стремлением творить добро. Даже когда им страшно, они все равно проявляют заботу о людях, в том числе тех, которых боятся.

Очень болезненно переживают эмотивы расставания с родными, друзьями и людьми, которые стали им близки. Это подрывает их здоровье, они могут потерять много душевных сил. В таких ситуациях они готовы пойти на большие собственные жертвы, чтобы вернуть человека, но никогда не станут что-то делать, если будут знать, что это причинит боль другому человеку.