Красота и здоровье: Большая энциклопедия - читать онлайн книгу. Автор: Наталья Дмитриева, Анна Сергеевна Гаврилова cтр.№ 74

Cтраница 74

Ногти и окружающая среда

Несмотря на то что ногтевая пластина кажется прочной и твердой, она так же, как и кожа, подвержена влиянию неблагоприятных факторов окружающей среды. Под их воздействием ногти начинают ломаться, слоиться. Причем некоторые внешние признаки могут свидетельствовать о внутренних проблемах организма, поэтому отмахиваться от них не стоит.

...

Расслоение ногтей вызвано истощением естественных компонентов, скрепляющих между собой слои ногтевой пластинки. Ногти начинают отслаиваться слой за слоем и в итоге становятся тонкими и слабыми.

Расслоение ногтевой пластины происходит по нескольким причинам.

Прежде всего из-за иссушения ногтя под действием моющих средств или частого пребывания во влажной среде. В данном случае необходимо питать ногти маслом или кремом, втирая средство круговыми движениями, а затем апельсиновой палочкой отодвинуть размягченную кутикулу, позволяя ногтю дышать и питаться.

Другая причина – недостаток витаминов, особенно кальция. Дефицит легко восполнить, принимая кальций в таблетках, но обязательно с витамином D (в масле). В чистом виде пить кальций бесполезно, так как он плохо усваивается организмом.

Кроме того, слоящиеся ногти могут быть причиной грибковых заболеваний, и тогда следует обратиться к врачу-дерматологу.

Панариций – острое гнойное воспаление тканей пальца, возникающее обычно на ногтевой фаланге рук (и ног) вследствие попадания гноеродных микробов в мелкие ранки (царапины, порезы, уколы, трещины).

Заусенцы – мелкие болезненные обрывы кожи, которые возникают при плохом уходе за кожей рук, а также при травмах. Заусенцы появляются при потере эластичности кожи: она лопается, не выдерживая натяжения. В данных случаях рекомендуется ежедневно втирать в кожу рук жирный крем, а в кутикулу – масло чайного дерева.

Ломкость – наиболее часто встречающееся заболевание ногтей, проявляющееся в том, что при малейшем надавливании их свободные края обламываются. Заболевание может быть вызвано нехваткой в организме витаминов А и В, частым использованием таких вредных веществ, как стиральный порошок, лак, ацетон и др. Лечение ломкости должно быть направлено на укрепление ногтей, например хороший эффект дают процедуры с пчелиным воском, для чего перед сном его надо подогреть на водяной бане и опустить в него пальцы. Появившиеся восковые «наперстки» надо сохранить до утра.

...

Диета для ногтей

Если вы хотите иметь хорошие ногти, уделите больше внимания продуктам, содержащим витамины и минеральные вещества, т. е. употребляйте больше творога и молока; а также на вашем столе обязательно должны присутствовать яйца, сливочное масло, рыба, печень, орехи, морковь (с растительным маслом), шпинат, тыква, соевые продукты, зеленые овощи, заливное, мармелад и пр.

Хотя бы раз в неделю балуйте себя желе из сока клюквы, черной и красной смородины. Весной и осенью обязательно принимайте поливитамины со сбалансированным количеством кремния и цинка.

Косметика для ногтей

Для поддержания хорошего вида ногтей и их укрепления можно приобрести специальный крем, обогащенный минералами. Создавая на поверхности ногтевой пластинки защитную пленку, он одновременно подпитывает ее.

Однако гораздо проще и дешевле воспользоваться рецептами, которые в домашних условиях практиковали еще наши бабушки. Например, полезно регулярно втирать в ногти и кожу вокруг них столовый уксус, сок клюквы, черной или красной смородины и т. д.

Укрепляющая смесь для ногтей

Требуется: 1 желток, 1 ст. л. касторового масла, по 1 ч. л. уксуса, глицерина.

Приготовление: ингредиенты смешать и тщательно взбить.

Применение. Нанести смесь на ногтевые пластинки, надеть хлопчатобумажные перчатки и подержать руки ладонями вверх над паром, благодаря чему вещества быстрее проникнут в ногтевые пластинки.

Смесь поможет сделать ногти крепкими, так как обладает великолепными укрепляющими и восстанавливающими свойствами.

Средство для восстановления цвета ногтей

Требуется: 3 ст. л. розовой воды, 1 ст. л. лимонного сока, 1 ч. л. глицерина.

Приготовление: ингредиенты смешать.

Применение. Приготовленную смесь ежедневно втирать в ногтевые пластины.

Смесь на растительном масле

Требуется: 100 мл растительного масла, 1 ст. л. поваренной соли.

Приготовление: подогреть растительное масло на водяной бане до комнатной температуры, добавить соль.

Применение. Опустить в теплое масло кончики пальцев на 5—10 мин, надеть хлопчатобумажные перчатки, чтобы масло впиталось в ногти. Проводить процедуру 1–2 раза в неделю. После нее масло можно слить во флакон, затем использовать повторно.

Медовая ванночка для оздоровления ногтей