Красота и здоровье: Большая энциклопедия - читать онлайн книгу. Автор: Наталья Дмитриева, Анна Сергеевна Гаврилова cтр.№ 67

Cтраница 67

Уход за кожей рук

Руки постоянно подвергаются воздействию различных веществ (чистящих и моющих средств, горячей воды и т. п.), а также природных факторов (мороза, холодного ветра, жары и пр.), которые негативным образом отражаются на их внешнем виде. Тем не менее идеальный облик подразумевает не только ухоженное лицо, но и красивые руки. Впрочем, уход за руками – это не столько эстетическое требование, сколько суровая необходимость, ведь при отсутствии соответствующего ухода кожа рук стареет быстрее, и может выдать ваш реальный возраст.

Особое внимание следует уделять ногтям и коже кистей рук, так как замечено, что внешний вид рук оказывает влияние на самооценку, уверенность в себе и даже выражение лица и осанку.

Водные процедуры

Не следует мыть руки горячей или холодной водой – только теплой, поскольку перепады температуры плохо влияют как на кожу, так и на состояние ногтей.

Используйте только туалетное мыло или специальный гель. В этих косметических средствах содержатся добавки, которые препятствуют пересушиванию кожи. После мытья обязательно вытирайте руки мягким полотенцем насухо – это предотвратит иссушение кожи. Вслед за этим желательно нанести на кожу рук увлажняющий или питательный крем, сделать легкий массаж пальцев. Остатки крема снимите салфеткой.

Пилинг рук

Процедуры, способствующие отшелушиванию отмерших клеток кожи и удаляющие глубоко въевшуюся в нее грязь, полезно проводить 1–2 раза в неделю. В результате применения скрабов мертвых клеток рогового слоя становится намного меньше, а проникновение активных компонентов кремов и масок в кожу значительно улучшается.

Скраб для рук

Требуется: 1 крупный помидор, 2 ст. л. рисовой муки.

Приготовление: помидор обдать крутым кипятком, снять кожицу, растереть его вилкой до получения однородной массы. Стакан обычного риса перемолоть в кофемолке. Добавить 2 ст. л. полученной рисовой муки к помидорной кашице.

Применение. Втирать скраб в кожу кистей рук круговыми движениями, стараясь сильно не надавливать. Он способствует удалению ороговевших частиц кожи и питанию эпидермиса.

...

Масляно-сахарный скраб

Требуется: 2 ст. л. подсолнечного масла, 3 ст. л. сахара.

Приготовление: ингредиенты смешать.

Применение. Смесь нанести на кожу рук массирующими движениями.

Смыть теплой водой.

Медовый скраб

Требуется: по 0,3 стакана меда, соли и оливкового масла.

Приготовление: ингредиенты тщательно перемешать.

Применение. Смесь нанести на руки, втирая массажными движениями.

Смыть теплой водой.

Медово-солевой скраб

Требуется: 1 ст. л. меда, 0,5 ч. л. мелкой столовой соли.

Приготовление: ингредиенты смешать.

Применение. Скраб нанести на кожу рук массирующими движениями.

Смыть теплой водой.

Питательные маски

Питательные маски очень полезны для рук, так как не только питают и разглаживают кожу, но и способствуют ее очищению. Таким образом, регулярное применение питательных масок сделает кожу рук чистой и упругой.

Питательная маска с ромашкой и календулой

Требуется: 30 г любого питательного крема для рук, 15 мл масла календулы, 1 ч. л. крахмала, несколько капель лимонного сока.

Приготовление: в обычный питательный крем для рук добавить масло календулы и сок лимона для усиления лечебного эффекта.

Полученную массу тщательно взбить.

Применение. Втереть крем в кожу рук и надеть перчатки. Данное средство можно наносить перед стиркой или мытьем посуды, так как оно предохраняет кожу рук от потери влаги.

Маска из кабачка

Требуется: 1 небольшой кабачок, 2 ч. л. измельченных овсяных хлопьев, 1 ст. л. свежего молока, 2 ст. л. сметаны.

Приготовление: небольшой кабачок с тонкой кожурой натереть на терке. Смешать получившуюся кашицу с измельченными овсяными хлопьями, добавить молоко и сметану. Растереть массу до однородного состояния.

Применение. Готовый крем нанести на кожу рук, оставить на 20–25 мин, после чего смыть большим количеством холодной воды.

Маска с настоем из корней одуванчика

Требуется: по 2 ст. л. несоленого творога, водного настоя корней одуванчика, по 1 ст. л. отваров цветков зверобоя, шалфея.

Приготовление: ингредиенты смешать.

Применение. Нанести маску на кожу рук и держать 20–25 мин, после чего смыть теплой водой.

Маска «Ромашка»

Требуется: 2,5 г желатина, 1 ст. л. отвара цветков ромашки, 1 ч. л. лимонного сока, 0,5 ч. л. растительного масла, 1,5 ч. л. воды.

Приготовление: желатин замочить в воде, разбухшую массу смешать затем с отваром ромашки, лимонным соком и растительным (оливковым, миндальным, абрикосовым или персиковым) маслом.

Применение. Готовый крем нанести на руки и оставить на 2025 мин, смыть прохладной водой.

Маска «Лимонная»

Требуется: 7–8 г любого жирного крема фабричного производства, по 1 ч. л. лимонного сока, не очень жидкой сметаны.

Приготовление: лимонный сок соединить с кремом, непрерывно растирая его, а сок добавляя по капле. Потом ввести в полученную массу сметану. Хранить состав в холодильнике не более 2–3 дней.

Применение. Крем втереть в кожу рук и оставить на 20–25 мин.

После удалить состав сначала шпателем, а затем ватным тампоном, смоченным в тонизирующем лосьоне. Для наилучшего эффекта провести курс из 10–15 процедур.

...

Маска «Каштановая»

Требуется: 12–15 спелых каштанов, по 1 ч. л. жидкого меда, лимонного сока, растительного масла.

Приготовление: каштаны сварить и растереть в пюре. Добавить жидкий мед, лимонный сок и растительное (желательно оливковое, миндальное или кукурузное) масло. Ингредиенты тщательно перемешать.

Применение. Нанести готовый крем на кожу рук. Через 20–25 мин смыть большим количеством холодной воды.