Обнаженные гормоны - читать онлайн книгу. Автор: Оксана Зубкова cтр.№ 130

Как вы представляете себе свое Сердце? Когда мы говорим: слушайте сердцем, живите сердцем, в каком образе оно вам представляется? Раньше для меня это были… полочки. Которые были завалены всякими книгами, вещами, и я регулярно чистила их от пыли. Потом сердце переместилось в книги. Одно время это была книга «Бегущая с волками» Клариссы Эстес, потом книга Ошо «Секс имеет значение». Но нет правды на стороне. Книги эти великолепны, я их до сих пор очень люблю и перечитываю. Спустя время я создала САД в своем Сердце. Почему? Потому что, как только мы проснулись и вплоть до последней минуты перед тем, как заснули, жизнь (семья, друзья, окружение, работа, обязанности, долг и т. д.) постоянно что-то требует от нас. Нас часто оттаскивают от самих себя. Поэтому в водовороте событий очень важно иметь место, где ты всегда найдешь все, что тебе нужно. В любой момент. Для меня это сад в сердце. Я иду туда. Я открываю калитку, я вырываю сорняки, поливаю цветы, сажаю новые. Для вас это будет что-то другое, например, ванна Клеопатры, стаканчик горячего какао, или хорошая книжка, или вера. Как сказала Венера, участница одного из моих тренингов по гормонам, для нее это «репродукция картин, горы, – я как будто среди гор оказываюсь, тишина в душе наступает, ощущение чистоты мироздания, также любимая классическая музыка – я в ней растворяюсь, и как будто весь космос, величие мироздания открывается мне, и я начинаю себя чувствовать хорошо отдохнувшей, в душе рождаются благодарность и радость». Создавая СВОЙ Сад Сердца, вы возвращаетесь в него, чтобы снова стать сильной.

Крепче? В не очень приятный момент моей жизни? Момент грусти, усталости, жалости к себе. В момент слабости и отступления от своей цели (пусть даже на пару часов).

Мы все привыкли, что любовь к себе может родиться только тогда, когда мы «хорошие и послушные». С молоком матери мы впитали, что, только четко следуя правилам и выполняя свои обязанности женщины, не делая при этом ошибок, мы можем заслужить эту Любовь. Мы должны соглашаться с людьми, только чтобы казаться воспитанными. Делать то, что хотят другие, а не мы. Мы боимся высказать свое мнение из-за страха быть осмеянными. И сохраняем всеми силами мир вокруг, только бы не нарушить комфорта своего и близких нам людей. Но почему-то чем «лучше и послушнее» мы становимся, тем больше хочется сделать шаг в сторону (съесть запрещенную еду, впасть в грусть или депрессию, бросить все дела и отступить). Вот и начинаются самобичевания, самоистязания и обвинения… А на самом деле именно в такой ситуации должна родиться ВАША ЛЮБОВЬ.

И если нам невероятно сильно хочется съесть эту булочку или этот кусок торта в самый разгар ДетОКСа или пойти по пути наименьшего сопротивления и жить «как все», мы ДОЛЖНЫ это сделать. Для чего? Чтобы посмеяться над своей мимолетной ошибкой, понять, что «как все» быть совсем не радостно, наконец-то расслабиться по этому поводу и пойти дальше. Пойти дальше по пути, который выбрало ваше сердце. По пути ДетОКСа.

Пусть получается все далеко не гладко. Пусть вы отступаете чаще, чем идете вперед. ПУСТЬ. Ведь именно в эти моменты по-настоящему крепчает самая главная любовь вашей жизни – Любовь к СЕБЕ. И даже если вы и свернете со своего пути (а это будет обязательно, и не раз, вы легко и свободно снова вернетесь к себе и закружитесь в вихре танца своей жизни, как и я.

Потому что ЛЮБОВЬ… она такая разная. Но любовь, рожденная на пути ДетОКСа, – она свободная, она ВАША, она НАВСЕГДА.

Пуританство и нравственность, стервозность и стыд – действительно ли это вы? Какая вы на САМОМ деле? Разве не хочется понять? Мы понимаем себя через свои гормоны – наш банк молодости и здоровья, хранилище внутренней радости. Мы можем мечтать объять необъятное, но наша возможность СОВЕРШАТЬ великие дела сильно зависит от способности делать маленькие, детские и иногда «глупенькие» вещи Девочки. Просто потому, что мы этого ХОТИМ. А что хотите вы, читающая сейчас эти строки? Что несерьезного, глупого, неподобающего возрасту и положению вы действительно хотите сейчас? Думаю, пришло время научиться выражать свои эмоции, желания и чувства на все 360 градусов – «хочу, хочу, хочу». Думаю, пришло время получать оргазмы от Любви к самой себе, единственной и неповторимой.

В своей книге «Power Versus Force» доктор Дэвид Хокинс (David Hawkins) провел 30-летнее исследование и доказал, что каждую эмоцию, которую мы чувствуем и переживаем, можно измерить, а соответственно, определить ее положительное или отрицательное влияние на человека. Можете догадаться, какая эмоция наносит нам самый больший вред? Это не страх, не злость и даже не обида. Это стыд. Стыд – противоположность Любви к Себе.

Согласно исследованиям, Стыд даже хуже, чем вина или самокритика, почти на уровне эмоции «смерти» – на отметке 20! Даже злость более полезна – она находится на отметке 150. А радость и благодарность несут самые высокие вибрации – более 500. Будем продолжать стыдиться и следовать чьим-то правилам, а умирая, жалеть об этом? Будем подавлять свои желания и оглядываться на других, а состарившись, горько жалеть и не иметь возможности изменить прожитую жизнь? Я думаю, пришло время найти выход всем нашим эмоциям в позитивной и радостной форме, создать свои правила и наконец понять, что хочет настоящая женщина, живущая внутри нас.