Обнаженные гормоны - читать онлайн книгу. Автор: Оксана Зубкова cтр.№ 118

Масловытягивание предупреждает возникновение инфекции, поддерживает рост «хороших» бактерий в полости рта и является незаменимой частью природного баланса женских гормонов и поддержания иммунитета.

Рецепт

✓ 1 ст. л. сырого кокосового, нерафинированного льняного или оливкового масла

✓ по желанию можно добавить сок капусты или высыпать капсулу «живого» пробиотика, эфирное масло мяты, розы, чайного дерева и глину (или белый уголь).

Возьмите масло в рот (на пустой желудок) и полощите им ротик активно и в разные стороны в течение 10–15 минут. Не глотая, выплюньте содержимое после окончания процедуры. По желанию прополощите водой. Через неделю использования вы заметите не только улучшение состояния вашего ротика, но и наполненность энергией, сияющую кожу и ощутите общую радость от жизни. Для удобства можно заранее приготовить большой объем, разлив в формочки для шоколада или льда и оставив в морозильнике.

Итак, пять шагов к ежедневному ДетОКС-уходу за полостью рта и зубами:

✓ Шаг 1. Очищение языка «Сладкий поцелуй» – 10 секунд;

✓ Шаг 2. ДетОКС-полоскание для здоровья десен – 30 секунд;

✓ Шаг 3. Чистим зубы и массируем десны – 1 минута;

✓ Шаг 4. Романтичное масловытягивание – 15 минут (в то время вы спокойно можете делать ваши домашние дела);

✓ Шаг 5. Заключительное полоскание с эфирным маслом.

Всего несколько простых действий в виде пяти шагов, и вы получаете белоснежные зубы, сияющую кожу лица и дыхание, как у чайной розы на рассвете!

Знаете ли вы, какой орган получает одну треть всей циркулирующей крови? А какой орган несет самую большую нагрузку при проблемах с печенью и интоксикацией крови? Какой орган получает питание – витамины, минералы, воду – в последнюю очередь, но первым свидетельствует о любом дисбалансе или дефиците в организме?

Это кожа, кожа вашего тела.

И еще немного интересных фактов о нашей коже:

✓ количество отмершей кожи, находящейся в атмосфере в виде пыли, более 1 биллиона тонн;

✓ наша кожа сбрасывает около 50 тысяч клеток каждую минуту;

✓ в среднем кожа взрослого человека занимает площадь 21 м², весит около 4 кг и содержит в общей сложности более 17,5 км кровеносных сосудов;

✓ кожа выделяет более 11,3 л пота в день в жаркую погоду (вы все еще не пьете достаточно воды?).

Кожа самый большой орган очищения нашего организма. И очищать ее на программе «Обнаженные гормоны» нужно грамотно и с пользой для гормонов. ДетОКС кожи я рекомендую проводить в двух направлениях. Первое – сухой массаж сухой щеткой и ДетОКС-пилинги. Второе – минерализация кожи за счет добавления «минерала красоты» МСМ и магического магния.

Существует масса вариантов скрабов для тела, причем самых разнообразных по цене и составу. Однако лучше всякого скраба и пилинга действует сухая щетка, придающая мягкость и шелковистость, оздоравливая кожу, с помощью которой я научу вас делать массаж. И как только вы начете ею пользоваться, я гарантирую, вы будете бесконечно удивлены не только тем, как такая простая и приятная процедура может не только заменить вам все эти бесконечные бутылочки-баночки по уходу за кожей тела, но и то, как быстро ваша кожа станет возвращать себе свою красоту – становиться более мягкой, ровной, нежной, как у ребенка – и даже исчезать годами «никуда не уходивший» целлюлит! Да-да, такой волшебный массаж сбережет вам сотни долларов, укрепит иммунитет, омолодит и очистит от мертвых клеток кожу, улучшит циркуляцию крови для более мягкого распределения жира и сделает вам мягкий лимфодренажный массаж для легкого и быстрого вывода токсинов.

Именно эта процедура открывает каждую пору вашего тела, оживит чувственность нервных окончаний и подготовит ее для более качественного проведения ваших ДетОКСов на протяжении всей программы «Обнаженные гормоны». Готовы? Тогда в добрый путь.

Рецепт

Массаж сухого тела сухой щеткой

✓ щетка на деревянной ручке с жесткой натуральной щетиной (например, из кактуса) ^[45]

Если щетина для вашей кожи будет слишком жесткой, подержите ее в кипятке для смягчения. Такой массаж нужно проводить утром и вечером в течение 1–2 минут. Ваши движения должны быть поверхностными, без давления и растяжения кожи, избегая участки травмированной кожи, родинки, высыпания и варикозно расширенные вены. Начинайте от ступней поступательными вверх движениями по направлению к сердцу с обязательным массажем под мышками и вокруг груди, не затрагивая сосков.

Эту процедуру я рекомендую проводить до принятия душа. Самый лучший антицеллюлитный массаж за 10 долларов (стоимость щетки) и 3 минуты вашего времени в день.