Обнаженные гормоны - читать онлайн книгу. Автор: Оксана Зубкова cтр.№ 117

Cтраница 117

Рецепт

Зубная паста для здоровых и белых зубов

Кокосовое масло, органическое сырое, – антибактериальное, антивирусное и антигрибковое средство.

Пищевая сода – регулирует кислотно-щелочной баланс и полирует зубы.

Эфирные масла, 100 %-но органические, добавляются для регулирования бактерий, улучшения работы гипоталамуса, контроля вирусов (особенно в сезон гриппа), воспалений и заживления ранок. Масло чайного дерева, мяты, корицы, розы, лаванды, кардамона, клевера – великолепные варианты. Можете использовать одно масло или сочетать несколько сразу.

✓ 3 ст. л. кокосового масла

✓ 0,5–1 ч. л. пищевой соды

✓ 3–5 капель эфирного масла

Все перемешать и хранить в стеклянной баночке с крышкой. Такая зубная паста будет жидкой летом и твердой зимой. Вы можете менять количество соды в зависимости от потребности ваших зубов и даже использовать сухую соду на сухую щетку для полирования зубов и стимулирования лимфатической системы дентинной жидкости. Также можно использовать только кокосовое масло с эфирным маслом в качестве зубной пасты. И даже добавить в зубную пасту сок пробиотической капусты или высыпать «живой» пробиотик из капсулы, добавить куркуму или пищевую глину и даже активированный уголь. Добавив немного куркумы, старайтесь чистить только зубы, не задевая десны, сверху вниз мягкой щеткой с натуральной щетиной или даже просто пальцем, нанеся на него пасту. Нажим не должен быть сильным, поэтому, если через месяц использования щетки щетинки погнулись, это означает, что вы давите слишком сильно. Полезно также почистить зубы сухой щеткой и помассировать ею же десны.

Эфирные масла – чрезвычайно обогащенные и сильнодействующие, чаще всего в тысячи раз сильнее, чем экстракты самих растений. Если у нас болит горло или зуб – мы полощем рот отваром травы. Однако эфирные масла в этом случае гораздо эффективнее! Представляете, какая сила растения может содержаться только в одной капле?

Я помню, несколько лет назад в одном магазине эфирных масел на Кипре хозяйка предложила мне стакан воды и капнула туда эфирное масло розы. Я была поражена, поскольку никогда не задумывалась, что мы можем употреблять эфирные масла внутрь! Теперь я понимаю, что такой напиток может запросто заменить несколько стаканов травяного чая и освежить ваше дыхание. Вот вам еще один вкусный и полезный секрет в вашу копилку Красоты.

Знаете ли вы, что за 1 рубль вы можете создать дома своими руками тоник для десен, который устранит язвы, избавится от более 90 % бактерий во рту, вылечит болезни десен и улучшит здоровье полости рта? Такой тоник очистит шейку зуба от бактерий, излечит воспаленные десны и остановит потерю костной массы зубов. Возможно, в это сложно поверить, но миллиарды долларов тратятся на хирургические операции в стоматологии по всему миру, сотни разнообразных средств для стоматологии заполняют главные витрины на полках аптек, но самое лучшее средство для ваших зубов, десен и здоровья всей полости рта является на удивление простым. Средство это – соль и вода.

Теплая вода вместе с солью помогает вывести лишнюю жидкость из тканей десен, тем самым уменьшив отечность и облегчив болезненность, а также убивает болезнетворные бактерии и делает уровень кислотности (Ph) нейтрально допустимым для дальнейшей чистки зубов. Соляной раствор необыкновенно удобен, особенно после приема пищи, когда чистить зубы еще не представляется возможным.

Рецепт

✓ 1 чашка теплой чистой воды (достаточно теплой, чтобы растворить соль);

✓ 1 ст. л. розовой гималайской соли ^[44]

✓ 1–3 капли эфирного масла

Полощите рот таким раствором соленой воды до и после чистки зубов. Используйте это средство вместе с детьми (они часто сами не чистят зубы как следует). Теперь ваши зубы и десны здоровы и благодарны вам.

Очищение языка «Сладкий поцелуй»

Предлагаю высунуть свой язычок, как маленькая девочка, и посмотреть на него в зеркало. Какого он цвета? Есть ли на нем налет? Какого цвета этот налет? Розовенький ли у вас язычок? Теперь мы будем его очищать не только утром, но и в течение дня – для того, чтобы убрать осевшие на языке продукты распада и токсины. Вы будете выглядеть, пахнуть и чувствовать себя намного лучше, а ваше дыхание станет свежим, вкусовые восприятия пищи значительно улучшатся, а поцелуй станет сладким.

Рецепт

✓ скребок для языка или обычная чайная ложечка

Высуньте язычок, поместите, слегка прижав, скребок или ложечку на спинку языка, делая движения вперед 2–3 раза и больше, пока не почувствуете, что язык действительно чистый.

Романтичное, потому что избавляет вас от нежелательных симптомов (желтых зубов, плохого дыхания, воспалительных процессов) и дарит нам новых преданных спутников – белоснежные зубы, чистую кожу лица, ясные глаза и общее оздоровление организма. Все это древний аюрведический ритуал масловытягивания. Полоскания ротовой полости… маслом. Звучит не очень, верно? Однако на деле это красивейший ритуал Красоты для лечения пародонтоза, избавления от бактерий, способных проникнуть внутрь организма, заживления язв и бляшек, поддержания иммунитета и избавления от токсичного эффекта запломбированных зубных каналов.