Обнаженные гормоны - читать онлайн книгу. Автор: Оксана Зубкова cтр.№ 112

Трибулус, витекс, мака.

Вот и подходит к концу наше общение под названием «Красивая Еда = Красивые гормоны». Все те источники питания для ваших гормонов, которые я порекомендовала в этой главе, не похожи на привычные нам продукты. Они не продаются в обычном супермаркете и не подаются в ресторанах. Но они есть на другой кухне, которая на самом деле гораздо ближе к нам, чем самый лучший супермаркет или изысканный ресторан. Это кухня самой Природы. Еда этой кухни и есть ваше лекарство. Только прописывают его вам не доктора, а вы сами на основании своего самочувствия и своих симптомов (перечень симптомов на с. 393). И я приглашаю вас в новый удивительный мир познания себя и новых знакомств со своим организмом. Кроме того, я часто прошу женщин знакомиться с новой Медицинской Едой или Женскими тониками неторопливо – сначала просто понюхать, затем попробовать новый вкус кончиком языка, закрыв глаза, прочувствовать, как они отзываются в вашем теле и резонируют с ним. Удивительно, но факт – такое знакомство делает женщину более веселой, осознанной и радостной. Впустите в себя целительную силу того или иного растения, его дух и силу матушки-природы. Начните потихоньку вводить все эти чудо-средства в свой рацион, четко прислушиваясь к реакции и знакам своего тела. И тогда знакомство перерастет в крепкую дружбу и нескончаемую, бескрайнюю любовь.

Обнаженное решение № 15

Следуя Шагу 1 «Добавление ЕДЫ» – Женских кашек, Зелени, «хороших» бактерий, жиров, растительного белка, солнечных ванн и шоколада, – вы уже в течение первых двух недель гарантированно начинаете получать необходимые вам микронутриенты, избавляетесь от любви к сладкому и мучному, качественно повышаете уровень энергии и регулируете уровень кортизола и инсулина, а значит, и всей гормональной системы. Вы начинаете производить больше гормона хорошего настроения серотонина, избавляетесь от целлюлита, и становится гораздо легче понять, что же такое Любовь к себе. При этом все свои шаги и изменения вы записываете в Дневник.

Обнаженное решение № 16

Следуя Шагу 2 «Добавление Медицинской еды» – чаги, кордицепса, расторопши, ашваганды, ДИМ, Q10, масла вечерней примулы и куркумы, – вы начинаете давать вашим гормонам все необходимое для вас и без побочных эффектов современных лекарств. Медицинская ЕДА не только балансирует наши гормоны, но и регулирует эмоции, глубоко питая нас и открывая нашу женскую суть. На этом этапе вы замечаете улучшение и полное исчезновение многих симптомов – например, ПМС, регулирование цикла, повышение либидо, улучшение состояния кожи, повышение иммунитета – и организм благодарит вас уходом лишних килограммов, вас перестают мучить перепады настроения и низкий уровень энергии.

Обнаженное решение № 17

Следуя Шагу 3 «Добавление Женских тоников» – маки, витекса, шатавари, трибулуса и Любви, – вы делаете заключительный аккорд в природном балансе своих гормонов. Женские тоники не содержат гормоны, но способствуют их восстановлению лучше любых синтетических лекарств. Главное, соблюсти 3 правила – последовательность их добавления, попробовать все тоники и найти свой, добавляя каждый новый тоник как минимум после 1 месяца приема предыдущего. Тогда такие болезни гормонов, как кисты яичников, эндометриоз, нарушение работы щитовидной железы и нежелание секса останутся в прошлом, а многим из вас жизнь подарит долгожданную беременность.

Обычно, когда о женщине говорят, что она красивая, имеют в виду ее внешний образ – правильность черт ее лица, стройную фигуру, пышные волосы, красивую одежду, другими словами, то, на что потрачены деньги. Гораздо реже замечают красоту ее души и сердца, богатство внутреннего мира. Маленькие девочки, как только начинают взрослеть, просят маму купить губную помаду или лак для ногтей, чтобы быть красивой. Затем они становятся подростками и страдают от неправильного размера носа, груди, роста и всего подряд. Все это также влечет за собой создание ложного образа красивой женщины в глазах мужчин. Женщины страдают вдвойне – от собственных комплексов неидеальной женщины и созданных нами же нездоровых понятий о Женской красоте у мужчин. Так оно и есть, верно? И чем дальше, тем страшнее. Под воздействием огромного количества токсинов нашей современной жизни, в том числе продуктов красоты, хрупкий женский организм меняется изнутри еще и на уровне биохимии. Меняется наша женская физиология, здоровье, наш генетический код и даже запах тела: вместо своего естественного аромата мы пахнем искусственными готовыми решениями «из баночки». Молодость проходит в суете, крутясь как белка в колесе, женщина находится в постоянной погоне за новым чудом, чтобы купить молодость – новый крем, процедуру в косметическом салоне.

Просыпаясь утром, женщина походит к зеркалу и первое, что она замечает (всегда!), – это недостатки. Потому что они бесплатны и доступны, кроме того, о них любят много говорить и обсуждать. А достоинства? Их надо… заслужить – выпросить в виде комплимента у мужчины или сделав многое для других (не для себя), получить долгожданное поощрение или посвятить всю себя чему-то (забыв, разумеется, о собственных нуждах). Получается, достоинства надо «заработать» или купить. А впереди еще долгий рабочий день, а тут волосы плохо лежат, попа толстая и ___________________________ (напишите вашу причину). Кроме того, тут как тут страх быстрой старости и неконтролируемой потери молодости (мужчины, денег, положения в обществе). Когда-то, конечно, все должно измениться. И родные начнут вас наконец ценить. И на работе все наконец-то увидят ваши достоинства. А муж и дети станут дорожить вашей самоотверженностью и заботой о них. А вы отдохнете и начнете больше заниматься тем, что вам действительно нравится, думая и о себе. Когда-нибудь все обязательно изменится. Только когда? Никогда.

Никогда. Пока женщина не обратится вовнутрь себя и не откроет в себе источник тотального внутреннего спокойствия и несмотря на суету и проблемы внешнего мира (работа, семья, окружение, стресс современной жизни), всегда найдет место, где есть защита, душевное спокойствие и полное принятие себя.

Любовь к себе. Вот она, настоящая Красота, сильная, бьющая изнутри неиссякаемым светом и, как мощное дерево, с годами только усиливающая свой потенциал. Это та красота, которую не заменит нам ни самое красивое платье, ни лучшие туфли. Та любовь и красота, которые нельзя купить, приобрести или заслужить. И они у нас есть. Всегда. Мы их не получаем, не находим, не делаем, не улучшаем, не платим за них деньги. Мы просто их открываем заботой о своем теле и мыслях. И эта забота должны быть на 100 % природной, создавая взрыв света и красоты в каждой клеточке вашего тела.