Обнаженные гормоны - читать онлайн книгу. Автор: Оксана Зубкова cтр.№ 111

Страница

✓ Чудо 3. Трибулус великолепно восстанавливает репродуктивную функцию, способствуя регулярной овуляции и ее своевременности. Только через 2–3 месяца постоянного приема трибулус способен повысить частоту овуляции до 70 % и увеличить количество зрелых фолликулов в яичниках. Очень много факторов влияет на овуляцию – ежедневный стресс по жизни, вирусы и инфекции, диеты, путешествия, нагрузки, связанные со спортом, и, разумеется, нарушение гормонального баланса и уровня инсулина. Трибулус в данном случае еще и помогает гормонам адаптироваться к стрессу за счет своих антиоксидантных свойств. В таком случае трибулус надо начинать принимать до овуляции, а не после. Трибулус омолаживающе действует на яичники, а также устраняет ПМС, способствует более регулярным месячным и отодвигает наступление менопаузы. Если же вы вообще не овулируете после приема противозачаточных таблеток, то трибулус и тут тоже вам будет в помощь. Также трибулус уменьшает кисты яичников и даже полностью способен избавить вас от них.

✓ Чудо 4. Трибулус помогает стать спокойными, мудрыми и веселыми, контролируя наше настроение. Ни для кого теперь уже не секрет, что гормоны напрямую влияют на наше настроение. Поэтому регулировать его, наряду с медитациями, новыми туфлями и поисками мужчин, нужно изнутри. Трибулус великолепно справляется с нашими страхами, нервозностью и эмоциональными симптомами ПМС. Добавляя в клетки кислород, трибулус дает нам большой заряд энергии и сил на реализацию всех наших дел и желаний.

✓ Чудо 5. Как и любое «лекарство от природы», трибулус работает в разных направлениях на организм, в том числе повышая иммунитет. Как это помогает нашим гормонам? Очень просто. Многие женские гормональные заболевания, как, например, бесплодие или заболевание щитовидной железы, возникают из-за аутоиммунной реакции организма. Например, аутоиммунная реакция организма на производство антител к мужской сперме, попросту говоря, убивает последнюю, не давая вам забеременеть. Когда иммунитет вследствие хронического воспалительного процесса «сходит с ума» и начинает атаковать собственные клетки или ткани, трибулус снижает такую аутоиммунную реакцию. У мужчин на фоне принятия трибулуса сперма становится более жизнеспособной, многочисленной и здоровой.

Вот такой он, трибулус, наш союзник ночью и днем, 24 часа 7 дней в неделю.

Мои рекомендации

Я рекомендую принимать трибулус в форме настойки для минимальных затрат пищеварительной системы и быстрого абсорбирования (не принимать во время беременности, также его прием должен быть прекращен, как только вы узнаете о беременности). Обычно необходимо придерживаться дозировки настойки, указанной на бутылочке (добавив в небольшое количество зеленого сока или воды) или 300–1000 мг в день трибулуса в порошке. Для достижения результата необходимо принимать трибулус ежедневно не менее 2–3 месяцев до 6–8 месяцев. Трибулус отлично сочетается с цинком, так как оба они повышают уровень тестостерона и работают вместе в красивом тандеме.

Рецепт

Зелье «Секрет Афродиты»

СУПЕРженский коктейль для привлекательности и сексуальности

✓ 1 стакан миндального молочка

✓ замороженная малина (если по сезону у вас есть свежая малина, клубника или смородина – добавляйте их)

✓ немного папайи (или кусочек банана для сладости и консистенции смузи)

✓ 0,5 ч. л. или 3 капсулы (высыпать) маки

✓ 0,5 ч. л. настойки трибулуса ^[40]

Взбить в блендере, добавить мяты для украшения и наслаждаться.

Эндометриоз

Растропша, масло вечерней примулы, ашваганда, чага, ДИМ (после окончания приема расторопши), куркума, витамины группы B (для регулирования гормонов), пчелиная пыльца (противовоспалительное средство для поднятия иммунитета), эхинацея (для поддержания иммунитета), хвощ (для заживления воспаленных тканей матки), крапива (как источник железа).

Отсутствие месячных

Мака, витекс, шатавари, трибулус, цимицифуга ^[41] (для регулирования менструального цикла).

Регулирование вагинальной смазки

Масло вечерней примулы, шатавари, одуванчик, домашние свечки из кокосового масла.

Избыток эстрогенов

Расторопша, мака, шатавари, трибулус, масло вечерней примулы, чага, ДИМ (после окончания приема расторопши), молотые льняные семена (выводят излишки эстрогенов и защищают от псевдоэстрогенов), прогестероновый крем.

Нерегулярный цикл

Шатавари, трибулус, витекс.

Обильные месячные

Мака, витекс, ДИМ, крапива (для восполнения дефицита витамина С и железа), корица (для снижения кровотечения), имбирь (улучшение циркуляции крови), прогестероновый крем.

Проблемы с зачатием

Ашваганда, мака, шатавари, трибулус, кордицепс, чага, ДИМ, пчелиная пыльца (для поддержания иммунитета).

Для повышения либидо

Трибулус, мака, витекс, кордицепс, ашваганда.

Кисты яичников

Мака, расторопша, трибулус, витекс, ашваганда, чага, ДИМ (после окончания приема расторопши), прогестероновый крем.

Омоложение яичников

Мака, ашваганда, Q10, расторопша, кордицепс, куркума, пчелиная пыльца (для поддержания иммунитета).

Для улучшения овуляции

Трибулус, витекс, мака, шатавари.

Подготовка к беременности

Мака, шатавари, ашваганда, трибулус, чага, куркума, расторопша, масло вечерней примулы, крапива (для чистой крови), лист малины (для восполнения дефицита железа и обновление стенок матки), пищеварительные энзимы, содержащие энзим протеазу (для очищения матки и заживления внутренних рубцов).

Для поддержания баланса прогестерона

Ашваганда, мака, витекс, чага, прогестероновый крем.

Фибромы матки

Мака, витекс, чага, куркума, кордицепс, прополис (противовоспалительный), магний (для снижения спазм и расслабления мышц матки), цимицифуга (для регулирования цикла), имбирь (для улучшения циркуляции крови).

Для восстановления цикла после применения противозачаточных средств

Страница