Найди время - читать онлайн книгу. Автор: Джейк Кнапп, Джон Зерацки cтр.№ 16

Чего уж там, мы и сами не раз попадались в эту ловушку! Движение Занятых искусно убеждает нас в том, что подход «Сделаю еще одно дельце» свойственен людям ответственным, трудолюбивым, желающим не отстать от жизни.

На самом деле ничего подобного. Вкалывая до полного изнеможения, вы повышаете для себя вероятность отставания, лишаясь отдыха, который необходим для правильного распределения сил и эффективной работы. Попытка втиснуть в рабочий день еще одно дело напоминает езду на автомобиле, у которого вот-вот кончится бензин. Сколько ни жми на газ, никуда не доберешься, если бак опустел. Нужно остановиться и заправиться.

В ходе наших дизайнерских спринтов мы обнаружили: если заканчивать каждый рабочий день еще до того, как сотрудники вконец вымотаются, недельная производительность резко возрастет. Огромное различие появляется, даже если просто сократить рабочий день на полчаса. Так что мы стали завершать каждый день спринта ровно в 17:00.

Когда лучше прекращать работу? Вместо бесплодных попыток ответить на все-все-все письма (чего, конечно, никогда не случится) или закончить все-все-все задания (и не мечтайте!) заранее проведите финишную прямую. Возможно, вы сумеете отыскать время, которое идеально подходит вам для такой остановки, – подобно тому, как мы поступили с дизайнерскими спринтами.

А можно воспользоваться своим Главным. С приближением окончания рабочего дня подумайте, удалось ли вам завершить Главное. Если да, можете отдыхать со спокойной совестью: ведь вы нашли время на самое важное из сегодняшних дел. Не имеет значения, сколько вы успели, а сколько не сделали и сколько часов (не) работали: вечером вы оглянетесь назад с чувством выполненного долга или даже радости – а то и тем и другим одновременно!

Если же вы все-таки не доделали Главное, значит, вам (мы рассматриваем оптимистический вариант) пришлось отложить его ради какого-то непредвиденного, сверхсерьезного проекта. Если так, вы все-таки вправе ощущать удовлетворенность – ведь вам удалось выполнить нечто срочное и необходимое. Браво! А теперь разрешите себе не обращать внимания на папку «Входящие» и объявить рабочий день оконченным!

Ну хорошо, вы сумели выделить Главное дело на сегодня и нашли для него время в своем загруженном расписании. И вот долгожданный момент наступил! Теперь вам нужно сосредоточиться – и оказалось, что это труднее всего.

Данная глава – о так называемой лазерной фокусировке сознания. Находясь в режиме «Лазер», вы сосредотачиваете свое внимание на настоящем времени, подобно тому, как лазерный луч высвечивает мишень. Вы полностью погружены и вовлечены в этот поток. Сумев сфокусироваться на Главном, вы испытываете фантастические ощущения – награду за правильный выбор того, что для вас важно.

Наш термин «лазер» может показаться излишне обязывающим, требующим чересчур острой концентрации внимания. Но, если вы уже избрали себе Главное и высвободили для него время, предельная сосредоточенность не должна стать для вас проблемой. Когда предстоящее дело вам небезразлично и запасы энергии на должном уровне, лазерный режим включается сам собой.

Если только… если только вы не отвлечетесь на что-то другое!

Отвлечение – враг лазерного режима. Оно сродни огромному дискошару: ваш лазерный луч отражается от его зеркальных поверхностей, попадая куда угодно, только не в намеченную цель. Когда такое происходит, вы легко можете упустить из вида Главное.

Не знаем, как у вас, а мы, авторы, отвлекаемся частенько – на письма, Twitter, Facebook, спортивные и политические новости, технологические сенсации, а также на поиск лучшей анимированной гифки для аватарки. Мы отвлекаемся даже в процессе написания этой вот главы ^[11].

Надеемся, что вы не станете судить нас чересчур строго. Окружающий мир действительно полон соблазнов. Всегда найдется что-нибудь новенькое – в папке «Входящие», в сети или на смартфоне, который лежит в кармане. И мы просто не в состоянии удержаться: по сведениям Apple, пользователь разблокирует свой айфон в среднем 80 раз в день. А по данным исследования, проведенного фирмой Dscout, человек притрагивается к своему телефону в среднем 2617 раз в день. Похоже, режим «Постоянно отвлекаюсь» стал новой установкой по умолчанию!

В таком мире недостаточно одной лишь силы воли, чтобы сохранить сосредоточенность. Мы говорим это не потому, что сомневаемся в вас или хотим оправдать собственные слабости. Мы просто точно знаем, с чем вам приходится сражаться. Вспомните: мы помогали создать два из самых затягивающих на свете Бассейнов Бесконечности и авторитетно утверждаем: все они создаются с одним-единственным расчетом – завладеть вашим вниманием. Этим Бассейнам действительно трудно сопротивляться, но, пересмотрев свои привычки, вы можете вновь обрести контроль над жизнью. Чтобы подбодрить вас, поведаем свои истории на эту тему.