Синдром человеческого магнетизма - читать онлайн книгу. Автор: Росс Розенберг cтр.№ 50

Трофейный ребенок также должен быть осторожен и не переусердствовать со своим хвастливым или показательным поведением. Ненамеренно отвлекая внимание от своих родителей на себя, такие дети рискуют вызвать чувства досады, смущения или стыда и, как следствие, – сокрушительную нарциссическую ярость. Их ценность резко упадет, и им придется зарабатывать возвращение на выставочную витрину родителя. По мере того как ребенок взрослеет, его натура «хорошего ребенка» создает личность с нестабильной формой ложной самооценки, заставляя его оставаться в угождающей роли во всех будущих отношениях.

Это непростая задача – управлять, контролировать и нести ответственность за эмоциональные колебания нарциссичного родителя. «Подаренный» ребенок предпринимает огромные усилия, чтобы идеально приспособиться к этой требующей заботы личности. Эти дети становятся превосходными актерами в «сценической адаптации» их жизни нарциссичным родителем. Преобразуя свои чувства и свое впечатление о себе в извращенные, но приемлемые версии, они берегут себя для худшей участи – вырасти патологическими нарциссами.

Угождающие детские роли – это фасадные личности и маски детей-подарков, которые они должны принять и носить, чтобы обеспечить себе стабильное положение и роль в полном стыда и одиночества мире своих нарциссичных родителей.

1. Главный претендент на трон

Сохранение образа «ребенка мечты» требует от детей подавления их естественного желания безусловной любви. Им приходится улыбаться, когда они хотят заплакать; вести себя спокойно, когда им страшно; подчиняться, а не бунтовать; быть ласковыми, когда они злятся или обижаются, – все это повседневные явления. Контролируя внутреннюю эмоциональную вовлеченность и ее физические проявления, дети избегают жестокого обращения. Как профессиональные актеры, они притворно делают счастливое, понимающее и сопереживающее лицо. Такое поведение показывает нарциссу, что этот маленький человек не только прекрасно знает его, но и любит его полностью и безусловно, в отличие от других, вызывающих нарциссическую ярость.

Мастерское владение мимикой – защитная техника, используемая также взрослыми созависимыми. Часто это очевидный признак того, что они страдают от созависимости. У созависимых принято улыбаться или смеяться, когда они тревожатся, грустят или даже злятся. Многие мои клиенты рассказывают о жестоком обращении или пренебрежении с улыбкой и легким смехом. Обнаруживая несоответствие выражения своего лица с внутренними ощущениями, они часто не обращают на это внимания и не способны остановиться. Я могу вспомнить по меньшей мере двух моих пациентов, крививших лицо в улыбке, когда они рыдали. В обоих случаях я видел несоответствующее ситуации счастливое лицо и связывал это с глубоким и часто бессознательным опытом детской травмы привязанности.

2. Спокойствие под огнем – переговорщик по освобождению заложников

Это лицо непоколебимо спокойного и эмоционально отстраненного ребенка, который может утихомирить потенциально опасную личность так, чтобы никто не пострадал. Как настоящий переговорщик по освобождению заложников, этот ребенок необыкновенно (но не от природы) талантлив в следующих навыках:

• Эмпатия: выражает сочувствие и понимание эмоционального состояния другого человека, особенного когда оно негативно.

• Активное слушание: позволяет другому человеку говорить, заставляя его поверить, что его полностью поняли и оценили.

• Использование времени: замедляет процесс, вместо того чтобы стремиться к быстрому решению, что оказывает смягчающий и успокаивающий эффект.

• Техники деэскалации конфликта: успокаивает взволнованных и разозленных людей, заставляя их почувствовать себя понятыми, защищенными и обнадеженными.

• Укрепление взаимопонимания: показывает знание человека и может успокоить, вселяя чувство уверенности и доверия.

• Усиление самоконтроля: заставляет человека, который потерял контроль над собой в ходе внутреннего кризиса, почувствовать себя менее эмоционально «раздробленным», помогает ему обдумывать планы причинения вреда другим. Когда нарцисс вовлечен в этот процесс, он становится более открытым для комментариев и предложений.

3. Чувство безграмотности

Большинство созависимых прилагают немало усилий для понимания языка чувств. Они не только не знают, как идентифицировать свои чувства в тот или иной момент, но также не очень хорошо отличают одно чувство от другого. Шутка, которую я рассказываю на семинарах, лучше всего описывает эту ситуацию.

Такое явление распространено среди зависимых – они так и не освоили слова, выражающие эмоции, и не научились чувствовать себя в безопасности, выражая их. Это люди, которых страх ярости нарциссичного родителя с детства научил быть осторожными в выражении своих чувств или полностью подавлять. их. В результате они стали взрослыми, которые описывают свои чувства крайне упрощенными и невыразительными словами: хорошо, плохо или так себе. К тому же они часто ошибочно принимают за чувства мысли, поступки или условия жизни. Разозленный созависимый на вопрос: «Как ты себя чувствуешь?» может ответить: «Занят, и все достали». Когда на них давишь, чтобы они лучше описывали свои чувства, они начинают защищаться, сопротивляться или даже эмоционально закрываться. Созависимые с дефицитом словарного запаса, описывающего чувства, попадают в две основные группы: те, кто чувствует иррациональное беспокойство и боится выражения чувств, и те, у кого вообще нет понимания, что они на самом деле чувствуют.

4. Быстро поднимающий настроение™

Ребенок – эмоциональная губка, которая всегда готова пожертвовать собственным психологическим здоровьем, чтобы сгладить последствия частых эмоциональных всплесков своих родителей. Парадоксально, что их ценят за неестественно стойкую натуру, хотя они ценны и важны своей мягкостью и чувствительностью. Такие дети способны излечивать проблемы своих родителей, сами не страдая эмоционально и убеждая их в своем статусе любимого ребенка. Рекламный слоган «Проктер энд Гэмбл» для бумажных полотенец «Баунти» может быть применим к «очищающей» функции такого ребенка: «С Баунти даже самый большой кавардак не будет большой проблемой. Потому что Баунти быстро поднимает настроение».

Этот супервпитывающий, но неунывающий ребенок, вероятно, вырастет во взрослого, чьи безграничные способности к эмпатии и чувствительности сделают его человеком, на которого всегда можно положиться. Такие взрослые выбирают термин «эмпат», чтобы описать свою высокую чувствительность к эмоциональной энергии других. Эмпаты ощущают и впитывают физическую, психическую и эмоциональную боль. Многие из них не идентифицируют себя с созависимыми. И действительно, не все эмпаты – непременно созависимые, хотя большинство созависимых – эмпаты.