Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения - читать онлайн книгу. Автор: Роберт Лихи cтр.№ 38

Давайте взглянем на логику вещей: если вас предал один человек, то вы никогда не будете доверять другому. Можно ли сделать конкретный пример общим для всей человеческой популяции? Похоже ли это на правду? Это напоминает вывод о том, что, если некто у меня что-то украл, значит, все воры. Это нелогично и уж тем более не полезно. Представим себе, что после расставания вы снова пришли на свидание. Вы встречаете девушку, которая вам очень нравится, а она сообщает, что партнер обманул ее, и потому она не может вам доверять. Она сделала вывод, что никому нельзя доверять – никогда. Логично ли это?

Никогда никому больше не доверять было бы весьма жестоким способом прожить свою жизнь. И вам, должно быть, известны некоторые люди, прошедшие через расставания, преданные и больше никому не верящие. Такая стратегия сверхзащиты ограничивает человека в поиске новых отношений, нового счастья, нового смысла жизни.

Вы также можете знать людей, которых предали, но впоследствии они создали прекрасные отношения с новыми партнерами. Это люди, которые, вполне возможно, рассматривали предательство как отражение предавшего их человека, не делая выводов обо всем населении планеты. Доверие – это то, что приходит и уходит, и может показаться, что оно полностью исчезло. Но потом оно возвращается. Более того, возможно, что вы уже испытали это на себе после расставаний в прошлом. Жизнь продолжается.

Еще один способ взглянуть на свои худшие страхи – выяснить, выжили ли знакомые вам люди после предательства. Способны ли ваши знакомые, пережившие обман своих партнеров, на продолжение нормальной жизни? Большинству людей известен кто-то, переживший расставание в результате предательства. А вам? Возможно, что человек, о котором вы думаете, в настоящий момент не вступил в новые отношения, но означает ли это, что он горюет сутками напролет? Скорее всего, нет. Весьма вероятно, что, даже если они не состоят в новых отношениях, в их жизни имеются черные и белые полосы.

Как правило, люди стрессоустойчивы и быстро оправляются от потерь, даже от предательства. Они пережили ваш худший страх – их предали. Но они продолжили жить дальше и в некоторых случаях нашли даже лучшие отношения. Это может дать вам основание убедиться, что выжить после предательства – значит получить возможность. Потому что если вы убеждены, что ваша жизнь может оказаться такой же прекрасной, как жизнь людей, переживших ваш худший страх, то, возможно, вы будете менее обеспокоены, а может быть, даже менее ревнивы в ваших нынешних отношениях.

В седьмой главе я просил вас подумать о своем разуме как о большой комнате, забитой различными предметами, наполненными воспоминаниями. Представьте, что ваши отношения также напоминают просторную комнату. Там не одна лишь вещь – ревность – и не только одно чувство. Вообразите богатство, сложность, множество тканей и всевозможных рисунков. Все это – части ваших отношений.

Ваша комната отношений – это место в вашем разуме с целым спектром воспоминаний, чувств, мыслей, переживаний, разочарований, надежд и ощущений. Взгляд на него подобен осмотру комнаты, в которой вы сейчас находитесь. Я сижу в своем кабинете, заполненном грудами книг, настольными лампами, документами, ручками, несколькими стульями. В частности, я вижу книгу, которая вызывает во мне воспоминания, мысли, идеи, чувства. Я вижу и другую книгу, которую, как я помню, хочу прочитать, но еще до нее не добрался. Такова комната с предметами, изображениями, воспоминаниями и возможностями. В ней не просто одна вещь, одно чувство, одно переживание, один момент времени. Она растягивается в прошлое и будущее. Точно так же и ваша комната отношений содержит много переживаний, которыми вы делитесь друг с другом. Некоторые из них могут быть погребены под слоями воспоминаний, пока не появятся в самый неожиданный момент. Независимо от того, что вы испытываете в этой комнате отношений – включая вашу ревность или ревность вашего партнера, – это всего лишь один момент, один уровень, одна возможность.

Представьте ваши отношения с партнером как комнату. Возможно, там беспорядок, как и в моем кабинете. Чтобы найти то, что вам нужно, придется поискать. Не исключено, что она заполнена напоминаниями, образами прошлого. Ее также наполняет множество эмоций, пережитых вами за последние месяцы, а может быть, даже годы. Вы проводите много времени наедине с этими чувствами ревности, гнева, тревоги и печали. Они здесь и беспокоят вас. Но комната просторна: кроме настоящего в ней есть и прошлое, и будущее, так как она перемещается во времени туда и обратно.

Вы оглядываете эту большую, сложную, на вид постоянно меняющуюся комнату, включающую в себя так много вещей, о которых вы могли уже забыть – до этого момента. Вы вспоминаете время, когда вы впервые встретились, ваше первое свидание, даже то, во что вы были одеты. Как вы себя чувствовали в начале отношений. Вы вспоминаете совместные прогулки, смех, вопросы, на которые каждый из вас хотел получить ответ от другого. Вы вспоминаете, как впервые занимались сексом, на что это было похоже тогда – и много раз потом. В этой просторной комнате, спрятанной под чем-то вроде плаща-невидимки в вашей комнате, вы – снова – обнаруживаете эмоции, охватывавшие вас в момент, когда вы чувствовали близость с партнером, так безопасно, так счастливо. Вы думаете: «Что же с ними случилось?», как будто они ушли навсегда. Но они здесь, в вашей комнате. Вот они, перед вами, в вашем уме, в ощущении этого момента.

Оглядывая комнату, вы думаете о прошлом и вспоминаете веселье, смех, беспечность, страстное желание видеть друг друга, тоску по партнеру в разлуке, желание его обнять и быть обнятой им. И да, вы вспоминаете, как чувствовали себя, делая вместе что-то особенное – возможно, это был обед в любимом ресторане или совместные прогулки, которые могли бы показаться обычным делом для кого-то другого. Но это были моменты, когда вы были вместе, то, что вы ощущали принадлежащим вам обоим. И когда ваш разум улетает к этим воспоминаниям, вы ощущаете тепло. Вы чувствуете любовь, которую боялись потерять, и грусть от того, что вы все еще боитесь этого. Потому что когда-то вас было двое.

Что именно в вашем партнере так тронуло вас? Что заставило почувствовать: «Да, это он»? Трудно припомнить, найти слова. Они – именно то, что вы ищете прямо сейчас. За словами стоят волны эмоций, образов и воспоминаний, каждое из которых кажется неповторимым, некоторые – взаимоисключающими, но они продолжают приходить, одно за другим, накатывая на вас, проходя насквозь – воспоминания о вас двоих. Ваши воспоминания, ваши волны чувств. Ваши противоречия. Потому что в этой комнате, одновременно меняющейся и остающейся неизменной, вашей комнате, вы сознаете, что жизнь наполнена противоречиями. Там, где есть надежда и любовь, также могут таиться печаль и гнев. Волны могут сбить вас с ног, вы оба можете упасть, но все равно попытаетесь встать, преодолеть тяжелые времена. Если вы можете представить себя держащимся за чью-то протянутую руку или протягивающим свою руку другому, то сможете подняться выше этих разочарований. Сейчас вы этого не знаете, вы не хотите надеяться понапрасну, потому что вас обоих сбили с ног.