Чудеса моей вселенной. Наш счастливый мир - читать онлайн книгу. Автор: Наталия Правдина cтр.№ 11

V ОМ БХАЙКАНДЗЕ БХАЙКАНДЗЕ МАХА БХАЙКАНДЗЕ РАТНА САМУ ГАТЭ СВАХА

Приведу очередное подтверждение специалиста о силе мантр:

Совсем недавно, разговаривая.с врачом традиционной китайской медицины, я услышала от него, что лекарства лучше помогают, если их принимать, читая мантру. Я, разумеется, заинтересовалась, о какой мантре говорит мой собеседник. «Л вы не будете смеяться?» - недоверчиво спросил меня он. Я заверила врача, что более благодарного слушателя, чем я, он в жизни своей еще не встречал, и он, немного смущаясь, рассказал мне такую историю. Когда тибетские монахи собирают лечебные травы, они читают эту мантру. Далее травы обрабатывают, перетирают тоже со словами мантры и благословения для больных. Читает эту мантру и врач, выписывая травы. И, наконец, сам больной перед приемом лекарства может читать мантру, если хочет, чтобы лекарства «стали живыми». «Так что же это за мантра?» - с нетерпением спрашиваю я. Ион произносит ту же самую мантру, произнося ее немного по-другому: ОМ БЕХАНДЗЕ, БЕХАНДЗЕ.

Стоит ли говорить о том, что при записи последнего диска, посвященного здоровью, я на первое место поставила эту мантру!!!

Мантры для исполнения всех благих желаний

А теперь - подарок для ищущих и обретающих. Позвольте мне представить вам мантры для исполнения многих благих желаний. Сила этих мантр велика и проверена временем. Вы сами убедитесь в этом, когда после многократных повторений уловите присущей этой мантре ритм. Одним словом, дорогу осилит идущий, желаю вам успеха!

Мантра для привлечения света:

Мантра для успокоения сердца и для защиты от всякого зла:

V ГАТЭ ГАТЭ ПОРО ГАТЭ ПОРО СОМ ГАТЭ БОДХИ СВАХА

Мантра для обращения к Абсолюту:

V ОМ МАХАДЕВАЙЯ НАМАХ .

Мантра «шесть истинных слов»:

V ОМ МА НИ ПАД ME ХУМ

Мантра жизнедающая, исцеляющая, успокаивающая сердце, наполняющая силой и радостью:

V ОМ ТРИЙЯМБАКАМ ЙЯДЖАМАХЕ СУГАНДХИМ ПУШТИ ВАРДХАНАМ

УРВАРУКАМИВА БАНДХАНАН МРИТИЙОР МУКШИЙЯ МАМРИТАТ

Советую читать эту мантру, когда вы утром перед выходом из дома приводите себя в порядок. Это настроит ваше сердце на гармонию, а душу наполнит радостью и уверенностью. Удачи!

Для того чтобы получить благие результаты от чтения мантр, совершенно не обязательно быть индусом, как не надо быть буддистом для практики фэн-шуй. Если сердце человека стремится к свету, оно ищет и находит пути. Попробуйте, вам понравится.

Что касается количества повторений, то слушайте свой внутренний голос. Наилучшие числа - 3, 9, 27, 54 или 108 раз. Вы должны прочувствовать силу мантры и подключиться к ее мощной энергетике.

Благотворная сила медитации

Работа над собой не будет полной, если мы с вами не поговорим о пользе медитаций. Многие люди спрашивают меня: «А как это - медитировать? Мне это сложно, я не могу сосредоточиться». Тем не менее придется научиться, потому что медитация - это один из важнейших шагов к себе, к своим истокам. Медитирующий человек сильно отличается от окружающих тем, что он спокоен, лицо его безмятежно, глаза выражают радость и он легко преодолевает житейские сложности и проблемы.

Вспомним, что пишет гениальный Ошо о пользе медитации. К нему обратилась женщина, которая хотела медитировать, но ее муж был против, и она пришла за советом. «Твой муж недалек от истины: несомненно, многое изменится. Ты будешь более свободной, более независимой. Ты будешь более радостной, и твоему мужу придется научиться жить с новой женщиной. Может быть,такой ты ему не понравишься, может быть, он начнет чувствовать себя неполноценным».

Совершенно верно, именно так и происходит. Медитирующий человек становится свободным, спокойным и радостным. Он никогда не устраивает скандалов в общественных местах. У него появляется внутренний стержень, о котором я уже упоминала.

В медитации нет ничего сложного. Попробуйте просто побыть собой. Для этого вам не нужно специальных приготовлений.

Вот первый шаг. Прямо сейчас, где бы вы ни находились, отложите книгу на минутку и попробуйте ощутить себя. Помните, что тело должно быть расслаблено.

Побудьте собой. Почувствуйте свое тело. Последите за своим дыханием. Отключите ум от беспокойных мыслей. Если вам удалось продержать это состояние хотя бы минуту- очень хорошо. Значит, состояние счастья уже недалеко, ибо медитация - это приближение к счастью. Беспокойный ум никогда не станет счастлив. Ему все время надо о чем-то заботиться, тревожиться, волноваться. Если вы научитесь отключаться от беспокойства и тревог хотя бы на минуту - это большой шаг вперед.

Медитация «Сердце розы»

В йоге есть прекрасная древняя практика, которая называется «Сердце розы». Она настолько изящна и проста, что я рекомендую начинать осваивать медитации именно с нее. Многие, очень многие жалуются, что никак не могут отключить сознание от беспокойных мыслей, не понимают, как же все-таки правильно медитировать. А все очень просто. Купите себе одну, всего лишь одну розу. Придя домой, поставьте ее в вазу и сядьте напротив. Ваша задача - концентрировать все внимание на этом восхитительном цветке.

Приблизьте лицо к розе, вдохните ее нежный аромат, иногда явный, иногда чуть слышный. Представьте, что из самой сердцевины цветка исходит энергия любви, энергия вечной красоты и- переходит к вам. Продолжайте смотреть в центр розы. Когда в ваше сознание будут проникать обычные мысли - просто мягко устраните их. Поначалу вам будет непросто сосредоточиться, но постепенно, день заднем, повторяя эту практику, вы научитесь концентрировать внимание и отключать мозг от повседневной суеты.

Йоги утверждают, что благодаря этому упражнению человек может достичь качественных изменений в своем сознании. В результате созерцания самого красивого на свете цветка происходят невидимые, но существенные благотворные перемены. Они могут выражаться в том, что человек становится спокойнее, умиротвореннее, радостнее и даже красивее! Вот какие чудеса вы можете творить вместе с королевой цветов - розой! И это одна из лучших медитаций как для начинающих, так и для постоянно практикующих.

Второй шаг на пути к истинной медитации -ввести в это приятное расслабленное состояние смысловую нагрузку. Например, образ самого себя, к которому вы стремитесь. Или свой новый дом, или любимого человека. Все, что связано в вашем сознании с понятием счастья. Если есть возможность медитировать под аудиокассету -замечательно!*

Если же вы обладаете богатым воображением, то постарайтесь запомнить и затем мысленно проиграть ту медитацию, которую я представляю вам ниже. Она помогает подключиться к безбрежному океану Божественного сознания и открывает новые возможности для развития.