Суперпамять - читать онлайн книгу. Автор: Марилу Хеннер cтр.№ 49

Например, у меня есть друг, чей телефонный номер заканчивается на 4780. Когда я первый раз услышала его номер, то тут же вспомнила 7 апреля 1980-го! Был понедельник, и я пришла на вечеринку в честь дня рождения Фрэнсиса Форда Копполы! Когда я звоню другу, тут же вспоминаю этот праздник.

И так бывает со мной часто. Когда я слышу число или номер, я соотношу его с какой-нибудь знакомой датой. (Я обещала, что вы увидите, как работает мой мозг!) Я даже помогаю другим людям придумать способы запоминания чисел. Зачем зависеть от списка контактов в мобильном телефоне? Нужно прекратить лениться и использовать свой мозг на полную катушку!

В Университете Ирвина я выполнила множество тестов – бывало и по пятьсот вопросов в день – для определения, обладаю ли я САП. Один из этих тестов стал стандартом для выявления САП, он основан на способности помнить события современности. Конечно, я не могу привести здесь все вопросы, которые задавали мне. Но я могу сказать, что есть надежный способ сохранить ваши воспоминания – связать личные события с теми, что прозвучали в новостях в этот день. Ежедневные новости всегда обеспечивают вас доступной информацией.

К примеру, как мы обсуждали во второй главе, мы все обладаем коллективной памятью, которая основана на таких впечатляющих, «адреналиновых» событиях, как событие 9 сентября и громкие убийства. А как быть с менее известными событиями, о которых вы знаете, что они произошли, но не уверены когда? Внесите эти события в свой дневник или хронологию, и это поможет укрепить ваши личные воспоминания. Вы всегда сможете к ним вернуться. Прекрасный пример такой связи я привела недавно, когда рассказывала журналисту, как была консультантом нового сериала телеканала CBS «Незабываемый». Сериал – о женщине-полицейском, Кэрри Уэллс, которая обладает САП. (Ее играла легендарная Поппи Монтгомери!)

Продюсеры прислали мне сценарий эпизода, где Кэрри обсуждает с другими участниками события субботы, 17 июля 1999 года. Я объяснила продюсерам, что любой человек с САП, вроде меня, услышав эту дату, тут же вспомнит, что в этот день трагически погиб Джон Ф. Кеннеди-младший. Его самолет разбился в Мартаз-Виньярд. Это происшествие было во всех новостях, и Кэрри определенно связала бы такое событие с воспоминанием о своей вечеринке. Я сказала, что продюсерам следует либо упомянуть об этом событии в диалоге, либо изменить дату вечеринки. Каждый раз, когда я рассказывала эту историю, я сначала спрашивала: «Вы знаете, что сказала Кэрри о дне 17 июля 1999 года?» Из десяти человек только один вспомнил, что произошло в тот день. Но как только я сказала остальным девяти, что в этот день разбился Кеннеди-младший, все тут же об этом вспомнили!

Упражнение № 18

ГДЕ ВЫ БЫЛИ, КОГДА…

Чтобы выполнить это упражнение, посмотрите на список мировых событий [24] и попытайтесь вспомнить, где вы находились в тот момент, когда услышали или прочитали о них. Даже если вы не можете вспомнить точное время и место, вспомните какие-нибудь подробности об этом событии. Если вы ничего не можете вспомнить, просто найдите в справочнике дату каждого события и соотнесите ее с персональной хронологией. Посмотрите, что еще вы можете вспомнить.

1. 11 сентября 2001 года.

2. Падение Берлинской стены.

3. Гибель принцессы Дианы.

4. Покушение на Рональда Рейгана.

5. Взрыв «Челленджера».

6. Смерть Майкла Джексона.

7. Выборы президента Обамы.

В поисках мудрости первый шаг – молчание, второй – слушание, третий – воспоминание, четвертый – практика, пятый – обучение остальных.

Соломон ибн-Габироль

Однажды, когда моим сыновьям было два и три с половиной года, я купала их и вдруг подумала: вот прекрасная возможность поработать с воспоминаниями. Часто ли мои неугомонные дети сидят спокойно и не заняты ничем, кроме купания? Действительно, ванна могла бы стать не только гигиенической процедурой для тела, но и для памяти тоже. И я придумала, как в игровой форме рассказать им нашу семейную историю и научить детей вспоминать и обдумывать ежедневные события. Я торжественно дала имя этой игре «Кто, когда был маленьким…».

Поскольку у меня пять братьев и сестер и все мы очень дружны, мои дети всегда общались со своими тетушками и дядюшками. Естественно, детям было интересно слушать истории о том, что делали их родственники, когда были маленькими. Все члены моей семьи – весьма яркие личности, а в детстве все мы были еще те сорванцы. Я выросла в прекрасном окружении и вынесла из своего детства множество интересных историй. Мы, шестеро детей, были очень разные, с различными вкусами и интересами, особенно в детстве.

Мы с сыновьями полюбили эту игру. Никки и Джоуи выбирали тему (например, торт на день рождения), и я говорила примерно так: «Кто, когда был маленьким, любил кокосовый торт? А кто – шоколадный?» Дети должны были угадать, о ком из моих братьев и сестер шла речь, и ответить правильно. Или я спрашивала: «Кто, когда он был маленьким, попал под машину? Он не посмотрел в обе стороны, когда переходил улицу». Из таких разговоров на различные темы дети узнавали много нового о детстве своих родственников. И мои братья и сестры уверены, что Никки и Джоуи знают об их детстве больше, чем они сами!

Рассказывайте детям семейные саги, это не только разовьет их память, но и поднимет ваш родительский авторитет – вы ведь можете привести в пример «поучительную» историю.

Я всегда была историком нашей семьи и чувствовала ответственность за сохранение семейных воспоминаний. Почему нет? Воспоминания важны для семьи. Почему бы не включить всех членов семьи, разные поколения, в сохранение воспоминаний? Каждый помнит что-то особенное.

Судя по тому, что я наблюдала на «Фейсбуке», требуется кто-нибудь для инициации процесса общения. И правда, когда мы с Лорином работали над этой книгой, я решила проверить этот феномен. Мы разослали родственникам электронные письма с просьбой поделиться воспоминаниями о последних отпусках или других семейных событиях. Я специально не стала обращаться к своим воспоминаниям, а ждала, пока другие «отобьют мяч» (они-то думали, что я сейчас всем все расскажу и покажу!).

В результате первыми откликнулись вовсе не мои братья и сестры, а их дети, следующее поколение нашей семьи (пользователи «Фейсбука»!). Они с удовольствием подхватили мою инициативу и поделились всем, что могли вспомнить о прошлом. Я видела, как важны для детей ранние воспоминания и упражнения, развивающие память.

Если вы можете передать детям по наследству семейный фольклор, то это не только разовьет их память, но и поднимет ваш родительский авторитет – вы ведь можете привести в пример «поучительную» историю. Какому ребенку было бы не интересно узнать о детстве своих родителей?