Бойся... но действуй! Как превратить страх из врага в союзника - читать онлайн книгу. Автор: Сьюзен Джефферс cтр.№ 25

Один из наибольших страхов, который не дает нам двигаться вперед по жизни, – страх принятия решений. Как жаловалась одна моя студентка: «Порой я чувствую себя как осел между двумя копнами сена из поговорки: не могу решить, какую из них выбрать, а сама умираю от голода». По злой иронии, даже не выбирая, мы все равно делаем выбор – умереть с голоду. В итоге мы сами отказываем себе во всем том, что делает жизнь роскошным пиршеством.

А проблема вот в чем: в свое время нас научили: «Берегись! Ты можешь принять неправильное решение!» Неправильное решение! От одних только этих слов мурашки по коже. Мы боимся, что результатом неправильного решения неизбежно станет потеря – денег, друзей, любовников, статуса или чего-то такого, что принесло бы нам решение правильное.

Тесно связан с этим и наш панический страх совершить ошибку. По каким-то своим соображениям мы убеждены, что все у нас должно получаться идеально, забывая, что учимся-то мы на ошибках. Наши потребности соответствовать идеалу и получать только ожидаемый результат работают в одной связке, сковывая нас по рукам и ногам, стоит нам только подумать о возможности перемен в своей жизни или какого-нибудь рискованного шага.

Если все это касается и вас, сейчас я докажу вам, что ваши беспокойства напрасны. В действительности мы ничего не теряем – только приобретаем, независимо от того, какой выбор сделали и какой поступок совершили. Как я уже говорила раньше, все, что вам нужно сделать, чтобы изменить свой мир, – это изменить свои представления о нем. Эта мысль применительно к данному случаю работает как нельзя лучше. Вы реально можете сместить акценты в своем мышлении таким способом, что неправильное решение или ошибка станут невозможными.

Давайте начнем с самого процесса принятия решения.

Предположим, вы в своей жизни находитесь у Точки выбора. Если вы не отличаетесь от большинства из нас, то привычно останавливаетесь на Безвыигрышной модели, прикидывая возможные варианты. Эта модель выглядит следующим образом:

На душе у вас нелегко – ведь предстоит сделать непростой выбор. Стоит лишь подумать о возможных последствиях, да еще в категориях жизни и смерти, как невольно опускаются руки. Вы колеблетесь, хмуритесь, изводите себя сомнениями:

– Стоит или не стоит?

– Поступить вот так или совсем по-другому?

– Если пойду туда, что меня там ждет?

– А вдруг все получится совсем не так?

– А что, если…

Вот оно, классическое «что, если» во всей своей красе. Внутренний говорун снова включился на полную громкость. Вы вглядываетесь в неизвестное и пытаетесь предсказать будущее. Вы пытаетесь контролировать внешние силы. Однако и то и другое невозможно. В такой момент вы не сможете не заметить, что сами сводите себя с ума.

После того как решение принято, Безвыигрышная модель заставляет вас снова и снова обыгрывать ситуацию в надежде, что все-таки обошлось без ошибки. Вы все время озираетесь назад, попрекая себя: «Ах, надо было вот как все повернуть…» Вы теряете драгоценную энергию, не говоря уже о том, что сами делаете себя несчастными.

Если все пока идет по плану, вы облегченно вздыхаете – но только на минуту. А потом вас снова начинают терзать мысли: а вдруг ситуация переменится и в конце концов окажется, что вы все-таки ошиблись? К тому же следующее решение, которое вам предстоит принять, заранее угнетает вас – ведь придется еще раз проходить через весь этот кошмар.

Знакомо, не правда ли? Очевидно, что при подобном раскладе о каком-то выигрыше и говорить нечего. Но есть и другой путь – это Беспроигрышная модель.

Вернемся еще раз к нашей Точке выбора. В этот раз ситуация выглядит следующим образом:

Обратите внимание – перед вами два пути, всего лишь два пути, А и Б. И оба они – правильные. И на каждом из них вас ожидают «конфеты». В этом случае перед вами ситуация, которую можно охарактеризовать как Беспроигрышную. Что же это за «конфеты»? Это возможность поймать новую волну в жизни, учиться и расти, узнавать, кто вы есть, кем хотите быть, что бы хотели сделать в этой жизни.

Каждый из путей изобилует возможностями – независимо от результата.

Вы спросите: «То есть? Что значит независимо от результата?» Еще минуту назад вы горели желанием идти вместе со мной. Но эти три слова посеяли в вас сомнение, если не откровенное нежелание. «А что, если…» снова проявилось в вашем мышлении. Что ж, позвольте мне привести пример в ответ на ваше «что, если».

Представьте себе, что вы стоите перед выбором: воспользоваться предложением и перейти на новую работу – или остаться на прежней. Если вы становитесь на Безвыигрышную точку выбора, включается Говорун и на вас обрушивается настоящий шквал:

«Если я останусь здесь, то могу упустить отличный шанс выбиться наверх. Но представим: вот я перешел на новую работу – а вдруг не справлюсь со своими новыми обязанностями? А вдруг меня уволят и я вообще останусь с пустыми руками? Мне, в общем-то, и здесь неплохо. Правда, там возможностей для карьерного роста побольше, и должность выше, и зарплата лучше. А вдруг не уживусь в том коллективе и буду жалеть, что ушел? Или, скажем… Нет, ума не приложу, как же мне поступить! Один неверный шаг – и пиши пропало!»

Если же вы стоите на Беспроигрышной точке выбора, то берет верх «бесстрашная» часть вашего «Я»:

«Вот это удача! Мне предложили новую работу! Если я соглашусь, у меня появится возможность общаться с новыми людьми, работать совершенно по-новому, в другой рабочей атмосфере, в конце концов – вырасти как профессионал. Если же что-то пойдет не так и на новом месте не сложится, – ничего, я что-то придумаю. Хотя найти хорошую работу сейчас не так-то просто, не сомневаюсь, я смогу найти для себя подходящую. В любом случае это пойдет мне на пользу – интересно, как у меня получится – найти новую работу и справиться с такой проблемой. Ведь в жизни все может быть. Даже на улице можно оказаться. Если же я решу остаться на старом месте, у меня всегда будет возможность углубить те наработки, которые я уже успела сделать. Мне действительно пришлось по душе предложение новой работы, и я прямо загорелась. Но если я все же решу остаться, обязательно потребую, чтобы меня здесь повысили. В любом случае, даже если откажут, я всегда найду чем себя занять. В какую сторону бы я ни повернула, я точно знаю, что не пропаду!»

Поверьте мне на слово, я знакома с людьми, которые мыслят подобным образом. Одно удовольствие – идти с ними вместе по жизни. Они поистине живут в Беcпроигрышном мире.