Три кита здоровья - читать онлайн книгу. Автор: Юрий Андреев cтр.№ 52

Страница

Что же касается определения человеком наиболее близких ему, так сказать, сродственных, драгоценных камней, минералов и металлов, то тут без биолокации уж никак не обойтись, ибо данные биокосмологии (астрологии) в данном случае весьма общи, способны миновать важные индивидуальные особенности конкретного человека. Но о биолокации, как договаривались, вкратце поговорим в следующей главе.

По круговороту стихий в том порядке, который был предложен мудрецами-врачевателями древности, за металлом следует вода, великая и многоликая, добрая и суровая, загадочная стихия, без которой не может быть жизни для человека. Когда речь пойдет о нормальном питании, можно ли будет обойтись без проблем питья, то есть воды? Если разговор пойдет о закаливании, мыслим ли он без темы воды? Коль скоро мы обращаемся к принципам и приемам успокоения нервов, к нормализации психики, можно ли миновать раздел так называемых водных процедур, и в частности благотворнейшего воздействия сильной струи от маковки вдоль спинного хребта? Две-три минуты такого ежедневно направленного сверху вниз потока воды приятной температуры способны сотворить в считанные дни воистину чудеса с нашей вегетатикой!..

Короче говоря, эта стихия многообразна настолько, что я сейчас не решаюсь выделить в ней доминирующего для здоровья человека аспекта. Поступаю следующим образом: перехожу к очередной из тем, организующих наш разговор об энергетике, и когда мы станем разбираться в принципах создания безупречно закаленного организма, обладающего максимально широкими возможностями адаптации к неблагоприятным воздействиям извне, то акцент в данной теме поставим на удивительных свойствах воды.

Что такое закалка и для чего она нужна? Если, избегая специальных терминов, сказать просто, то это навык основных систем организма к нормальной работе даже при ненормальных внешних обстоятельствах, иначе говоря, это расширение возможностей нашей жизнеспособности. Тут возникает любопытный аспект: расширение приспособительных навыков к неблагоприятным внешним (в том числе экстремальным) воздействиям заметно улучшает функционирование организма и в обычной обстановке, энергетические возможности его заметно возрастают.

Приспособительные способности человека весьма широки. Так, мы с удовольствием находимся и круто, как говорится, паримся в помещении, где температура достигает 115–120 °C жары, после чего, пунцово-красные, выбегаем на снег и бежим в прорубь, хотя бы на дворе стояло и минус сорок градусов, после чего еще катаемся по снегу, и ничего — самочувствие прекрасное, а результат — замечательная легкость в последующие дни. В печати пришлось встретиться с сообщениями о том, что японцы начали практиковать «антисауны» с последовательным доведением температуры в них до минус 125 °C, с прекрасными исцеляющими результатами (чуть позже я расскажу о них). Это означает, что приспособительный диапазон человеческого организма не только в идеале, но уже на практике способен достичь 250 °C возможного перепада температуры, а не каких-то пятидесяти, которые способны терпеть люди нетренированные. Причем я не хочу, чтобы возникла неприятная мысль о некоем суперменстве. Нет, в той бане в Озерках, о которой я говорю, парились и парятся самые разные люди, самых разных возрастов и самых разных профессий. Сначала, когда мы в плавках направлялись в прорубь через заснеженное шоссе, встречные автобусы, образно говоря, от изумления становились на дыбы, но со временем все большее число их пассажиров стало вливаться в наши ряды, так что возникли даже сложности не только с емкостью помещения, но и с очередностью ныряния в прорубь.

Закаливание, то есть согласование наших внутренних процессов с процессами, совершающимися в Большой Природе, есть процесс всеохватный, многосложный и многослойный; он вбирает в себя и психику, ибо без волевого настроя здесь ни на шаг, и сердечно-сосудистую систему, и систему питания, и систему очисток организма. Закаливание значительно увеличивает энергетические возможности нашего организма и уже поэтому достойно глубокого внимания и уважения.

Прежде всего я хотел бы обратить внимание на то, что процесс закаливания, который обязательно должен быть делом сугубо индивидуальным, ориентированным на особенности каждого отдельного человека, в то же время есть великолепное средство для создания сообществ единомышленников, а следовательно, для возникновения могучего общего оптимистичного духовного настроя, о роли которого в нашей жизни я уже говорил. И коллективные моржевания, и коллективные походы в парилку, и общесемейные установки на закаливание, которые солидарно сплачивают всех членов этого небольшого коллектива и, разумеется, как пену смывают все мелочные и суетные конфликты, возникающие время от времени в семействах, и создание «клубов здоровья», которые вовлекают в свою орбиту людей, сориентированных и одухотворенных добрым единым интересом, — все это есть самое замечательное действо, способное вывести нас на совершенно иной горизонт — высокого и радостного коллективизма и открыть нам принципиально новые возможности. Новые хотя бы в том отношении, что слабый волею человек, который никогда бы не решился пробежаться без майки осенью или зимой, с удовольствием совершает за городом подобный пробег в группе единомышленников. Одинокая, например, женщина, которой и в голову не пришло бы самой по себе собраться и поехать куда-либо на озеро или на речку, однако, собирается, едет вместе с новоявленными друзьями, испытывает несказанную эмоциональную встряску от ледяной купели и последующего затем дружного и веселого чаепития; разве жизнь ее не приобретает новые прекрасные цвета! А разве приобщение немолодого уже мужчины, имеющего целый «банк» занудных болезней, к клубу «пареных моржей», которые парятся и затем купаются в проруби и в самой благожелательной форме обогащают друг друга множеством полезных советов относительно устранения хворей, — разве подобное общение не выправляет, причем весьма заметно, весь прогнувшийся потолок его бытия?..

Я уж не говорю о том благотворном пересотворяющем воздействии на весь ход и образ нашей жизни, который создается теми серьезными школами здоровья (пока, увы, немногими), которые, комплексно подходя ко всем сторонам жизни своих членов и уподобляясь в значительной степени прекрасным коммунам, воссоздают могучий солидарный общий духовный настрой, способный держать на плаву психического и физического здоровья каждого члена этой общины даже в условиях самых жестоких кризисов нравственности, бушующих вовне.

Тот повышенный, постоянно радостный психический тонус, который возникает у человека при постоянном осознании своего великолепного самочувствия, есть, как мы уже знаем, не только источник для благоприятного протекания всех внутренних соматических процессов, но и условие наших добрых отношений с окружающими — в семье ли, на работе ли, словом, во всех постоянных или временных коллективах. Причем это радостное самочувствие ничего общего не имеет с самодовольством, надменностью, свойственными иным из тех человекоподобных существ, которые, без меры развивая свои бицепсы, используют их для уничтожения тех, кто их слабее. Здесь совсем иное: счастье, которым хочется поделиться с другими.

Страница