|
|
Онлайн книга - Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию
|
|
Сейчас никто не сомневается, что для долгой жизни надо интенсивно заниматься спортом, а ранний подъем – показатель высокой эффективности. Сложно представить профессиональный успех без десятичасового рабочего дня, и все уверены, что для того, чтобы похудеть надо есть понемногу пять раз в день. Забудьте об этом! Последние научные исследования доказывают, что мы должны полностью изменить свои представления о здоровом образе жизни, если хотим быть успешными и прожить долгую и полноценную жизнь. Авторы книги разработали программу, которая позволяет легко и без лишнего напряжения обрести здоровье, хорошее самочувствие и дольше сохранять молодость. Самое замечательное и удивительное в этой программе – то, что вы наконец-то сможете без зазрения совести делать то, на что до сих пор не решались: успокоиться и почаще бездельничать! Впервые вы получите научно обоснованные аргументы, почему лениться полезно, почему спорт в больших количествах вреден, почему сони живут дольше, как стать умнее и здоровее, сняв напряжение и сохраняя спокойствие, и почему зимний отпуск на юге может продлить жизнь.
Читать книгу « Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию »
|
Примечания
|
1
Макс Рубнер (1854–1932) – немецкий физиолог и гигиенист.
2
Жан де Лабрюйер (1645–1696) – знаменитый французский писатель-моралист.
3
Роланд Принцингер – немецкий биолог, исследователь проблем старения.
4
Из стихотворения немецкого поэта-юмориста Генриха Христиана Вильгельма Буша (1832–1908) «Несомненно, он был вездесущим!» (пер. А. Равиковича).
5
Вальтер К. Хаген (1892–1969) – американский спортсмен-гольфист.
6
Fuldaer Zeitung, 1.9.2000.
7
Die Welt, 12.9.2000.
8
В 2012 году Лэнс Армстронг был пожизненно дисквалифицирован за применение допинга и лишен всех спортивных титулов, завоеванных с 1998 года. – Прим. ред.
9
Ingram et al., 1987.
10
Effros et al., 1991.
11
Die Welt, 6.12.2000.
12
Лерой Роберт «Сэтчел» Пейдж (1906–1982) – известный афро-американский футболист.
13
BWV, сокращенное от немецкого Bach-Werke-Verzeichnis – общепринятая система нумерации всех известных произведений Иоганна Себастьяна Баха.
Вернуться к просмотру книги
|
Автор книги - Петер Акст
|
|
Петер Акст (Peter Axt, р. 1939) - доктор медицины, специалист университета Фульда. Специалист в области геронтологии и психологии.
Биография автора - Петер Акст
|
Автор книги - Михаэла Акст-Гадерманн
|
|
Михаэла Акст-Гадерманн (Michaela Axt-Gadermann, р. 1967)
Профессор в области укрепления здоровья, предупреждения и оздоровления государственного университета в г. Кобург (Германия).
Специалист в области спортивной медицины, дерматолог
Биография автора - Михаэла Акст-Гадерманн
|
|
ВХОД
ПОИСК ПО САЙТУ
КАЛЕНДАРЬ
|
|
|