Приветствуя трудности. Как жить полноценной жизнью в несовершенном мире - читать онлайн книгу бесплатно. Автор: Пема Чодрон

• Глава 1 Начни с раненого сердца
• Глава 2 А стоит ли?
• Глава 3 Не противопоставляйте себя другим
• Глава 4 Искусство поражения
• Глава 5 Путь не-отвергания
• Глава 6 Так, как есть
• Глава 7 Как не опускать руки
• Глава 8 Выйти из зоны комфорта
• Глава 9 Исходите из общности человеческой природы
• Глава 10 Как вы обозначаете явления, такими они и предстают
• Глава 11 Практика открытого осознавания
• Глава 12 Жизнь меняется в одно мгновение
• Глава 13 Холодная пустотность
• Глава 14 Переживание настоящего момента
• Глава 15 Рождение и смерть в каждом мгновении
• Глава 16 Представьте жизнь без эго
• Глава 17 Наша мудрость меняет мир
• Глава 18 Приветствуя трудности с юмором
• Глава 19 Учимся у своих учителей
• Глава 20 Миссия невыполнима
• Практики для принятия трудностей
• Простая сидячая медитация
• Практика тонглен
• Найди. Прими. Отпусти. Пребывай
• Благодарности
• Об авторе

Вернуться к просмотру книги

Все страницы книги

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21
• 22
• 23
• 24
• 25
• 26
• 27
• 28
• 29
• 30
• 31
• 32
• 33
• 34