Библия ухода за кожей. Все, о чем вы хотели спросить своего косметолога - читать онлайн книгу бесплатно. Автор: Анджали Махто

• Вступление
• Глава 1 Знакомство с кожей: ускоренный курс
• Строение кожи
• Старение кожи
• Что приводит к старению кожи?
• Каким образом солнечные УФ-лучи вызывают старение кожи?
• Цветная кожа
• Глава 2 Регулярный уход за кожей
• Очищение
• Сыворотки
• Увлажнение
• Крем для кожи вокруг глаз
• Эксфолиация (отшелушивание, пилинг)
• Маски
• Солнцезащитные средства
• Термины из области косметологии
• Глава 3 Схемы ухода за кожей
• Жирная кожа
• Сухая кожа
• Чувствительная кожа
• Нормальная/комбинированная кожа
• Глава 4 Гормоны
• Подростковый период
• Беременность
• Менопауза
• Глава 5 Специфические проблемы кожи
• Акне
• Рубцы от акне
• Поры
• Розацеа
• Пигментация
• Возрастная пигментация (веснушки, солнечное лентиго, «печеночные пятна»)
• Темные круги под глазами
• Глава 6 Образ жизни
• Сон
• Микробиом кожи
• Диета
• Физические упражнения
• Загрязнение окружающей среды
• Курение
• Алкоголь
• Глава 7 Средства анти-эйдж
• Кремы и гели
• Руководство по анти-эйдж уходу за кожей для ленивых
• Методы шлифовки кожи
• Другие методы омоложения кожи
• Глава 8 Родинки и рак кожи
• Меланома
• Другие виды рака кожи
• Профилактика
• Солнечный ожог
• Сага о витамине D
• Глава 9 Как найти дерматолога
• Руководство по выбору дерматолога
• Несколько мыслей напоследок
• Слова благодарности

Вернуться к просмотру книги

Все страницы книги

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21
• 22
• 23
• 24
• 25
• 26
• 27
• 28
• 29
• 30
• 31
• 32
• 33
• 34
• 35
• 36
• 37
• 38
• 39
• 40
• 41
• 42
• 43