Исцеляющий холод. Домашняя криотерапия - читать онлайн книгу бесплатно. Автор: Геннадий Кибардин

• От автора
• Введение
• Часть первая Холод на службе нашего здоровья
• Глава 1. Криодинамика – ключ к здоровью и долголетию
• Оживление мозга
• Показания к применению криодинамики
• Противопоказания
• Зона исцеляющего воздействия льдом
• Механизм работы криодинамики
• Методика оздоровления всего организма
• Положительные результаты криодинамики
• Глава 2. Если хочешь быть здоров – закаляйся
• Наши ощущения тепла и холода
• Реакция на внешнюю среду и механизм закаливания
• Исцеляющее дыхание нашей кожи
• Глава 3. Виды закаливания организма
• 1. Элементарные процедуры для закаливания
• 2. Воздушные ванны
• 3. Закаливание обнажением – забытый метод
• 4. Процедуры обтирания и влажные укутывания
• 5. Обливания водой укрепляют здоровье
• 6. Водные ванны и их целебные свойства
• 7. Из практики закаливания холодом
• 8. Купание как оздоровительная процедура
• 9. Зимнее «моржевание» и здоровье
• 10. Займитесь гидроаэробикой
• Глава 4. Исцеляющая и омолаживающая криотерапия
• Положительные эффекты от криотерапии
• Алгоритм лечебного воздействия криотерапии
• Основные показания к локальной криотерапии
• Противопоказания к локальной криотерапии
• Реакция организма на криотерапию
• Криокосметология для женщин
• Криосауна
• Криокамера в Санкт-Петербурге
• Холод против болезней
• Криотерапия против рака
• Часть вторая Основы хорошего здоровья и успеха
• Эмоциональный тон и хорошее здоровье
• Положительное восприятие окружающего мира
• Оцените качество своего здоровья
• Заключение

Вернуться к просмотру книги

Все страницы книги

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21
• 22
• 23
• 24
• 25
• 26
• 27
• 28
• 29
• 30
• 31
• 32
• 33
• 34
• 35
• 36
• 37
• 38
• 39
• 40
• 41
• 42
• 43
• 44
• 45
• 46
• 47
• 48
• 49
• 50
• 51
• 52
• 53