Онлайн книги автора Юлия Кудерова

читать книги онлайн бесплатно
 
 
Вне серий
  Книга ЗОЖника 

Книга ЗОЖника 

Книга подробно разбирает основы ЗОЖа — питание, тренировки, отдых — и развенчивает популярные мифы о диетах, добавках и фитнесе. Авторы собрали актуальные научные данные и утверждают, что здоровый образ жизни может и должен приносить радость.