Книга 222 рецепта для молодости и красоты - читать онлайн, бесплатно. Автор: А. Синельникова

Красоту сохраняет сбалансированное, полноценное питание, которое включает в себя в оптимальных соотношениях белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы и минеральные вещества. Правильный рацион и соответствующий образ жизни – залог красоты и молодости любого человека. Благодаря данной книге читатели узнают: какие продукты нужно употреблять для красоты; об особенностях питания женщин с разным типом фигуры; эффективные диеты для хорошей фигуры; с помощью каких блюд бороться с пигментными пятнами; рецепты коктейлей для красоты кожи; каков рацион против морщин; рецепты блюд, полезных для ногтей и волос; рецепты для поддержания здоровья глаз; какие продукты питания, витамины и минеральные вещества важно употреблять при занятиях спортом. А самое главное: 222 рецепта блюд, исключительно для молодости и красоты, да к тому же потрясающе вкусных. Приведенные в книге рецепты гарантируют: блюда будут не только полезными, но и очень вкусными. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « 222 рецепта для молодости и красоты ». Чтобы читать онлайн книгу « 222 рецепта для молодости и красоты » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Читать книгу « 222 рецепта для молодости и красоты »

Оглавление книги

Книги автора - А. Синельникова