Книга Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно! - читать онлайн, бесплатно. Автор: Гульнара Даминова

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Жанр Домашняя

Онлайн книга - Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно!

27/08/2016 20:11

Книга « Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно! » - читать онлайн Серия: Ваше тело станет красивым!
Автор: Гульнара Даминова
Название: Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно!
Издательство: АСТ
Год: 2013
ISBN: 978-5-17-081013-0
Язык: Русский

Свобода, легкость и гибкость в теле… Ощущение гармонии, счастья, свободы… Глубина и гибкость мышления… Если вы занимаетесь йогой, то получаете гораздо больше, чем просто физическое здоровье.Йоги уверены: все наши неудачи копятся в теле, стресс накапливается в мышцах и блокирует сознание. И только тренируя тело особым образом можно освободить сознание от стрессов и неудач, а значит – изменить жизнь к лучшему!Перед вами книга, которая позволит самостоятельно войти в мир йоги. Четкие и понятные инструкции, только необходимые комментарии, более 200 фотографий – все это поможет выполнять асаны правильно, так, чтобы они приносили реальную пользу телу и сознанию. В книге три комплекса упражнений, причем каждый рассчитан на свой уровень сложности, поэтому начать заниматься сможет любой человек, независимо от подготовки и возраста. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно! ». Чтобы читать онлайн книгу « Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно! » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Перейти к чтению книги Читать книгу « Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно! »

Книги автора - Гульнара Даминова Книги автора - Гульнара Даминова

Количество просмотров: 628


Электронная Библиотека LoveRead.ec Электронная Библиотека LoveRead.ec - добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям