Книга 100 рецептов при недостатке кальция - читать онлайн, бесплатно. Автор: Ирина Вечерская

Роль кальция в организме очень велика. Он формирует скелет, влияет на процессы свертывания крови и обмен воды, нормализует обмен углеводов и хлорида натрия. Регулирует мышечное сокращение и секрецию гормонов, снижает уровень проницаемости стенок сосудов, обладает противовоспалительным действием, способствует регулированию давления. Недостаток или избыток кальция нарушает кислотно-щелочной баланс в организме... Поступление кальция в организм человека должно происходить постоянно - с рождения и до глубокой старости. Особенно важен кальций для детей, ведь их косточки активно растут. Кальций относится к трудно усвояемым минеральным элементам, поэтому необходимо уделять большое значение продуктам питания, непосредственно с которыми кальций поступает в организм. Готовьте по рецептам, которые приведены в нашей книге, и будьте здоровы! В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « 100 рецептов при недостатке кальция ». Чтобы читать онлайн книгу « 100 рецептов при недостатке кальция » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Читать книгу « 100 рецептов при недостатке кальция »

Оглавление книги

Книги автора - Ирина Вечерская