Лучший врач – ваше подсознание - читать онлайн книгу. Автор: Эми Шер cтр.№ 66

Все это является частью жизни, друзья мои. «Битлз» были убеждены: все, в чем вы нуждаетесь в жизни, – это любовь, однако я на самом деле думаю: все, в чем вы нуждаетесь в жизни, – это вера.

Будьте открытыми к переменам в вашей жизни

Это настолько важно, что мне хочется об этом кричать! Легко твердить себе одну и ту же старую историю: «Я плохо себя чувствую. Я по-прежнему боюсь. Мое тело болит». Однако для того, чтобы заметить улучшение самочувствия, нужны открытые глаза. Позаботьтесь, чтобы они были открыты.

Оздоровление наступает постепенно и может выглядеть так, как в этих примерах.

• У меня был физический или эмоциональный срыв, но я оправился от него быстрее, чем прошлый раз.

• После срыва я пребывал в плохом состоянии не два дня, а один.

• Когда кто-нибудь меня обижал, как правило, я злился дольше, чем теперь. Я рассердился так же, как прежде, но избавился от гнева быстрее обычного!

• Я так легко устаю, но на этот раз перед тем, как свалиться, ходить было легче.

• Я устал так же, как раньше, но не корил себя за это так сильно. Я просто остановился и отдохнул. (Прекрасный признак эмоционального оздоровления – менее требовательное отношение к себе, что позволяет освободить энергию для физического оздоровления.)

Нельзя увидеть признаки исцеления, если их не выискивать, и вы удивитесь, как часто я вижу людей, которые их просто не замечают.

Позвольте себе поискать, что для вас работает

Запись в дневнике, сделанная за два дня до моей поездки в Индию в 2007 году, гласит: «Клянусь использовать все возможности для исцеления во время этой поездки. Я раздвину границы своего целения и буду испытывать все, что встретится на жизненном пути. Даже самые странные вещи».

Для меня мощным импульсом оказалось вот какое событие. Доктор Шрофф объявила, что она наняла на работу йога, который будет проводить занятия в физиотерапевтическом кабинете больницы. Все мои знакомые, занимавшиеся йогой, очень ее любили. Занятия должны были проходить три раза в неделю, для пациентов и их родственников бесплатно.

Наш учитель Рават был понятен с первого взгляда. Он был всецело поглощен своей работой и не намеревался шутить.

Неделю за неделей он учил нас выполнению первого невозможного упражнения, как будто забывая, что мы – начинающие, а вдобавок – калеки. Он не уставал повторять «Старайтесь, старайтесь», когда я, выступая отчасти от имени всей группы, жаловалась, что не могу так изогнуться. «Продолжайте работать над своим дыханием. Дыхаааааание делает чудеса», – твердил он.

Мне хотелось полюбить йогу. Мне отчаянно хотелось быть одной из таких учеников, которые на мате преображались, не пропускали ни одного занятия и давали учителю повод для гордости. Я решила позволить себе бросить занятия, когда почувствую такое же удовольствие, какое находили в этой практике все остальные.

Когда Рават наконец перестал напоминать мне о форме и дыхании, я поняла, что добилась успехов. В конце каждого занятия он заявлял: «Теперь вы чувствуете себя легко и свободно!» И как ни удивительно, после того, как я целый час слышала его лай с тяжелым индийским акцентом, я вроде бы и в самом деле чувствовала себя именно так. Однако на следующем занятии снова мечтала о прогулке по городу и каплях пота, стекающих с моей головы. Тогда я решила, что пришло время вежливо распрощаться с йогой. Жизнь, как и йога, состоит в том, чтобы быть в полном порядке именно там, где вы есть. Основываясь на таких соображениях, я решила, что достаточно овладела этой практикой. Когда занятие закончилось, я гордо и спокойно дезертировала, радуясь, что теперь могу дышать так, как мне хочется.

Йога – великолепная вещь, я знаю. Конечно, Рават мог бы помочь мне стать более гибкой и дисциплинированной. Однако это – не для меня. И когда я с этим примирилась, то перешла к вещам, которые привели меня к здоровью.

Когда я впервые знакомилась с энергетической терапией, то попала в аналогичную ловушку. Я прочла кучу книг по энергетической терапии, эмоциональным травмам и целении души и тела. Изучила все программы. Я поглотила всю информацию, какую смогла найти по этой теме. В какой-то момент, измученная этим подходом, я поняла: нам не всегда нужно больше. Больше знаний. Больше учебы. Больше поисков. Нам просто нужно найти то, что по душе, и с этим жить.

Если вы хорошо резонируете с тремя техниками из этой книги, этого достаточно. Если вы резонируете только с одной техникой, этого достаточно. Вы найдете способы использовать ее для чего угодно и быть успешным. Дело не в количестве, а в сродстве.

Никогда не следуйте по какому-то пути, не придерживайтесь какого-то плана и не убеждайте себя с чем-то согласиться, если ваша душа не отзывается одобрительным кивком. Ваш путь к исцелению может оказаться уникальным, поэтому будьте открыты ко всему, но тратьте энергию только на то, что резонирует, – и знайте, что этому есть более глубокая причина. Или нет.

Придерживайтесь сбалансированного подхода

Существует баланс, вырабатывающийся со временем, между здоровым стремлением к оздоровлению и всепоглощающей страстью исцелиться.

Вы познакомились с новой техникой или новым подходом и стали полагаться на свои силы, но это не должно становиться средоточием всей вашей жизни (хотя я прекрасно понимаю, что искушение велико). Концепция «слишком хорошо – тоже нехорошо» верна по нескольким веским причинам.

Во-первых, частью энергетической работы, как мы кратко уже говорили, является изживание, которое происходит, когда энергия удаляется из вашего поля. До того как это произошло, мы можем не вполне ощущать изменение либо улучшение. Приблизительно так еда не обязательно сразу же дает ощущение сытости. Если вы продолжите есть, не обращая внимания на то, что желудок уже полон, это принесет вам куда больше вреда, чем пользы. Не перестаю повторять: дайте своему телу достаточно времени и пространства, чтобы процесс исцеления осуществился. Помните, что вы стараетесь найти решение, а не лишние проблемы, а именно это произойдет, если вы будете давить на себя слишком сильно.

Во-вторых, слишком сосредотачиваться на том, чего вы не хотите, неполезно, как мы узнали в главе четвертой, когда говорили о законе притяжения. В то время как работать над своим исцелением полезно, посвящать этому всю жизнь – просто вредно. В вашем мире должно быть много чего (деятельность, развлечения и люди) помимо единственной цели.

У каждого свой путь к достижению сбалансированного состояния. Лично я делаю это несколькими разными способами. Иногда я пью вино, хотя и знаю, что зеленый сок был бы наверняка полезней. Я часами смотрю по телевизору сериал «Золотые девочки» и кинофильмы, а потом медитирую. Иногда я ем fettuccine alfredo (лапшу с пармезаном и сливочным маслом), хотя знаю, что молочные продукты могут усилить воспалительный процесс в моем теле. Я многое делаю просто ради удовольствия, потому что удовольствие лечит. На самом деле вот что мне хочется сказать: не ограничивайте свой круг чтения книгами о целении, читайте и другие книги. Не бойтесь одной ложки сахара. Не уходите от реальной жизни и не хороните себя в мире, от которого стараетесь отделиться. Потому что это не меняет для вас общую картину. В общей картине запреты, которые вы для себя устанавливаете, приводят только к одному – они заставляют фокусироваться на том, на чем вы не хотите фокусироваться. Исцелению они никак не помогают.