Нескучная жизнь майора Чапаева - читать онлайн книгу. Автор: Александр Архипов cтр.№ 46

— Не скучали? — весело поинтересовалась тренер. — Тогда давайте разогреемся для начала, а по ходу разминки познакомимся. В колону, девушки! Побежали по часовой стрелке. Побежали, побежали.

«Девушки» сначала немного засуетились, вспоминая, что такое «колонна» и выбирая, кто за каким цветом должен бежать. И уже вскоре, подгоняемые задорными криками тренера, побежали, на ходу подтягивая за слабые резинки брючки и поправляя лямочки разгулявшихся бюстгальтеров. Первые две минуты даже было весело. На бегу перебрасывались шутливыми фразами, подгоняли отстающих. Но вот в «голове» колонны встала сама тренер и чуть заметно начала накручивать темп бега. Потом крикнула:

— Внимание! Повторяем за мной! Не ленимся… Раз — два — три…

Ксения начала на бегу выполнять различные упражнения руками, ногами и туловищем. Уже давно прекратились шуточки и разговоры. «Разноцветное стадо» захрипело прокуренными лёгкими, заскрипело нетренированными суставами. Кого-то прихватила судорога за икроножную мышцу. Кто-то из тёток в конце колонны жалобно выдохнул:

— Ну, ты, мать, совсем озверела, что ли?

— Переходим на шаг, девушки! — весело крикнула Ксюша, — мне же надо было выяснить степень вашей физической подготовки. Теперь ясно. Дышим, подруги, дышим!

— И что тебе ясно? — спросила тётка, откашлявшись.

— А ясно, что у большинства этой самой подготовки нет. Вот тебе сколько лет? — задала Ксения вопрос недовольной женщине в ярко-жёлтом синтетическом костюме.

— Двадцать пять! А чё? — спросила тётка.

— Сколько? — удивлённо повысила голос фитнес-наставница, хлопнув себя по коленкам, — это мне двадцать пять! А тебе…

Ксюша подошла к ровеснице в жёлтом костюме, взяла её за руку и вывела в центр зала. Роста они были одного, вот только в объёме и весе тренер явно проигрывала.

— Мне — двадцать пять. Моей дочери — скоро шесть лет стукнет. В следующем году в школу симулянтку поволоку, — улыбнулась Галкина, — А ты?

— А ей под сорокет и замуж хочет, аж трусы по швам лопаются! — засмеялась женщина под сорок в леопардовых стрингах.

— Слышь, бройлер, тебе не на самооборону нужно идти. Ищи курсы по заманиванию мужиков, — громко засмеялась высоченная худая девица в кроссовках на платформе.

Кто откровенно, а кто в ладошку засмеялись шутке. Подруга в жёлтом костюме засопела, как носорог, дёрнулась, пытаясь освободить от цепких пальцев Ксении свою руку. Но она вдруг с удивлением поняла, что эта худенькая девочка, стоящая рядом, явно сильней и не отпустит её. Неожиданно Ксения приобняла толстушку, погладила её по спине и сказала:

— За полчаса бега и упражнений сегодняшней разминки каждая из вас потеряла триста — триста пятьдесят один килокалорий. Этого мало, но на следующей тренировке будет больше. Каждая из вас стала чуточку сильнее и выносливее. После следующей тренировки вы будете ещё сильнее, ещё выносливее. Ваша кожа натянется, капилляры наполнятся обогащённой кислородом кровью. Наша задача убрать здесь, здесь и здесь. И добавить и подтянуть здесь и здесь, — И тренер многозначительно похлопала себя по различным частям тела.

— А как же самооборона? — ехидно спросила дама в леопардовых лосинах.

— Ответ простой, — улыбнулась Ксения. — Когда у вас будет что оборонять, займёмся и этим. И я вам обещаю, девочки, эффективно постоять за себя вы сможете только против тех, кто вам не нравится. Я сделаю из каждой из вас — конфетку, а вы уже выберете, кому эта конфетка достанется. И ещё! Как правило, в группу я набираю шесть человек. Вас набрали в два раза больше. Владелец клуба сказала, что это на тот случай, если кто-нибудь отсеется. Девочки, мне платят за каждую из вас. Я вас прошу: не отсеивайтесь, пожалуйста. Мне очень денежки нужны. Я мать-одиночка! — засмеялась тренер, сложив ладошки в мольбе.

Смеялись все. И ехидная дама в лосинах, и дылда на платформе, и тяжеловес в канареечном костюме. А когда вся эта цветная компания, смеясь и толкаясь, побежала в душевые, к Ксюше не спеша подошла дама с нарощенными волосами и роскошным макияжем и, приобняв тренера, доверительно спросила, потрогав на ощупь рукав добока:

— Ксюшенька, первое, что я вам скажу, — я не отсеюсь. Дома с ума сойти можно. И второе — где можно купить такую же, как у вас, пижамку? Или… как её?

— Всё просто. Это добок — спортивная форма для занятия корейскими единоборствами. Я на ваш мобильный телефон адреса магазинов сброшу. Подберёте себе любой по размеру, — улыбнулась Ксюша.

— А цвет? Вы знаете, белый полнит, — заговорщицким шёпотом объяснила дама.

— Купите чёрный, — посоветовала тренер.

— Чёрный? Конечно, чёрный! Чёрная пижамка и белый пояс. Замечательно. Меня Эля зовут, — представилась начинающая спортсменка, протягивая руку с ярким маникюром.

— Очень приятно. Добок.

— Что?

— Не пижамка, а добок. Так называется форма, — пояснила Ксюша.

— Ага, добок. Нужно будет водителю сказать, чтобы запомнил. Добок. — рассеянно повторила Эля и пошла в сторону раздевалки. Потом остановилась и, как будто что-то вспомнив, спросила:

— Ксения, а могу я рассчитывать на индивидуальные занятия? Мне так понравилось, как вы сказали про потерянные калории.

— Без вопросов, Эля. Предоплата через кассу нашей бухгалтерии.

— Окей, я водителю скажу, он оплатит на месяц вперёд, — махнула на прощание рукой Элеонора.

— Фу! — протяжно выдохнула Ксюшка и облегчённо упала на маты.

До начала тренировки со следующей группой оставалось два часа. Можно было минут пятнадцать поваляться на прохладных матах и идти отлавливать Женьку. Время обеда. Неожиданно щёлкнул дверной замок.

— Галкина, — послышался настороженный шёпот, — Ксюша, тебе плохо?

— Нет, Светка, мне очень даже хорошо, — засмеялась Ксения, перевернувшись на спину, — опять звонят, что ли? Ты там Женьку не видела?

— Тю! А я смотрю: лежит, не шевелится. В зале твоя Женька. Повторы у штангистов считает, — ответила дежурный администратор, — Ксюнь, а там к тебе пришли. Я сказала, что у тебя тренировка. Сидят, ждут. Ты такая популярная сегодня, — с неподдельной завистью вздохнула Светка.

— Высокий такой, волосы вьются, в куртке светлой? — встрепенулась тренер по самообороне, глядя на свои босые ступни с серыми от пыли пятками.

— Да нет. Двое мужчин. Брюнеты. Симпатичные такие, в дорогих костюмах. Вежливые. На какой машине приехали, не знаю, не видела, — мечтательно начала докладывать дежурный админ. — Я их попросила тебя в фитнес-баре подождать. Капучино заказали. Вот опять на тебя время трачу… Пойдёшь? — прикрывая прыщик на носу, раздражённо спросила Светка.

— Переодеться же надо. Спросят ещё раз, скажи: через десять минут буду, — поднимаясь с матов, ответила Ксения.

Заскочив в тренерскую, Галкина быстро умылась и пшикнула, в какие надо места, дезодорантом. Потом переоделась в спортивный костюм с надписью на спине «RUSSIA» и, мельком взглянув на себя в зеркало, побежала в бар. Желающих выпить протеиновый коктейль или сок с мякотью за немыслимые деньги было немного. За дальним столиком сидели двое молодых мужчин в костюмах и при галстуках. Один из них, увидев Ксюшу, поднял руку и показал на свободный стул за их столиком.