Четыре грани совершенства. Годовая программа возвращения женственности - читать онлайн книгу. Автор: Лариса Ренар cтр.№ 28

Пробуждение силы камня

Ты можешь взять любое изделие с рубином и, держа камень между большим и средним пальцами, обратиться к духу камня: «Вобравший силу подземного жара, даруй мне страсть и желания свет». Подержи камень десять минут и, поблагодарив дух камня, убери его.

Наполнение энергией

Встань прямо и подними руки к небу. Почувствуй, как плотный темный и тягучий поток энергии Земли входит в твои ступни и по твоим ногам поднимается в твою матку, а сверху прозрачный светлый поток энергии Воздуха входит в твои ладони и двумя тонкими ручейками тоже устремляется туда. Соединяясь в матке, энергия начинает разворачиваться вверх по спирали из центра твоей женской сущности, и постепенно воронка захватывает все твое тело, раскручиваясь до самых кончиков пальцев. Почувствуй, как твоя энергия соединяется с энергией всех женщин мира. Тех, кто живет сейчас, тех, кто жил до тебя, тех, кто будет жить после тебя. Ощути, что твоя воронка становится сильнее и сильнее. И, обретя новую силу, верни к себе свою воронку, верни ее в матку и поблагодари пространство.

Если ты разворачиваешь свою воронку, то обязательно ее надо свернуть, такова этика пространства, иначе наступит хаос – не будет творчества и любви. Как ты уже поняла, матка – место твоей женской силы, и ее надо наполнить.

Воронка на привлечение мужчины

На вдохе соедини руки перед грудью, как при молитве. На выдохе через стороны подними руки и войди в энергетический поток, соединив ладони над головой. На вдохе снова опусти их до уровня груди, на задержке дыхания переверни вниз и опусти до уровня центра страсти (четыре пальца ниже пупка). Сфокусируй энергию, раздвинув ладони и соединив пальцы, как бы образуя треугольник вокруг этого центра, и на выдохе раскрой воронку, подняв руки вверх и чуть согнув локти.

Начинай делать повороты по часовой стрелке. Количество поворотов зависит от того, кого ты можешь и хочешь привлекать: 3 раза для привлечения мужчины первого уровня; 7 раз для привлечения мужчин второго уровня; 17 – для третьего; 34 – для четвертого; 72 – чтобы привлечь министра; 108 – чтобы встретиться с императором. Клеткам требуется 28 дней, чтобы перестроиться с одного уровня на другой. Попробуй, начни с семи раз, и если пойдет легко, тогда можешь увеличить количество поворотов до семнадцати. И не забудь после практики поблагодарить и мысленно закрыть пространство.

Воронка на удержание мужчины

Выполни ту же воронку, что и на привлечение, только раскрывай ее вниз и поворачивайся против часовой стрелки. Желательно делать одинаковое количество поворотов вверх и вниз. Кому-то легче удается привлечение, кто-то умеет удерживать, это сразу видно при выполнении этой техники. Если очень тяжело, не забудь закрыть пространство. И всегда благодари пространство после выполнения.

Рефлекс оргазма

Это сложное упражнение, которое требует хорошей физической подготовки и терпения. Продолжается оно один час.

Поставь пятки на кулачки, максимально подними таз вверх и зафиксируй положение на пятнадцать минут. Постарайся найти удовольствие в дискомфорте, «отпустить» тело, и оно само найдет удобное положение. В следующие пятнадцать минут ты опускаешься на полную стопу, опускаешь руки вдоль тела и продолжаешь стоять, позволяя энергии идти своим путем.

Это трудно, но стоит того, чтобы однажды пережить тотальный оргазм и, растворяясь в удовольствии, ощутить единство со Вселенной. Это когда волны наслаждения захватывают все твое тело и омывают твой мозг, раскрывая в тебе все дремлющие таланты. Эти переживания зависят не от мужчины, а в большей степени от тебя самой. Если же ты способна почувствовать тотальный оргазм, то мужчина становится зависим от тебя.

В течение следующих пятнадцати минут ты будешь ритмично ударяться крестцом о пол, пробуждая энергию Кундалини. Подстели что-нибудь мягкое.

Последние пятнадцать минут ты должна лежать в позе трупа «Шавасана»: руки вдоль тела, просто лежишь на спине и наслаждаешься движением энергии внутри тебя.

Пробуждение Кундалини (практика Ошо)

Упражнение заключается в том, что пятнадцать минут ты просто трясешься. Тряска убирает все зажимы и помогает сбросить весь негатив. Потом пятнадцать минут танцуй, позволяя телу следовать за энергией и растворяясь в танце. Затем пятнадцать минут просто стой, выпрямившись и держа голову прямо. И последние пятнадцать минут – ляг и лежи, ощущая потоки энергии.

Убирая запреты

Стыд блокирует творчество. Стыд и запреты преграждают путь к твоему подсознательному. Лишают тебя доступа к могучей силе сверхразума и памяти поколений, хранящейся в темных глубинах твоего бессознательного. Только убрав чувство стыда и внутренние запреты, особенно запрет на удовольствие, ты можешь получить доступ к источнику твоего творчества и всей мощи твоей сексуальной энергии. Сегодня ночью, мягко и нежно прикасаясь к себе, изучи себя. Дотронься до самых потаенных местечек, пойми, что приносит тебе наибольшее удовольствие, наибольшее наслаждение. Мощь прикосновений. Прикосновение помогает принять себя, пробудить свою чувственность, освободить свою энергию.

Убирая запреты-2

Для этого упражнения тебе потребуется партнер.

Глядя в левый глаз своего партнера, медленно сними с себя всю одежду, оставшись полностью обнаженной. Почувствуй себя новорожденным ребенком, радующимся своей наготе.

Любование собой

Для того чтобы оценить себя, полюбить, посмотреть на себя другими глазами, сделай это упражнение. Тебе потребуются большое зеркало и красная свеча. Тебе нужно увидеть себя сквозь пламя свечи.

Пламя – один из наиболее прекрасных символов запертой в тебе сексуальной энергии, которую ты можешь пробудить, если будешь смотреть на свое обнаженное тело с восторгом и поклонением.

Сними с себя всю одежду. Смотри на свое обнаженное тело, любуйся им, восхищайся. Представь, что ты окружена этим пламенем, что ты купаешься, растворяешься в нем. Почувствуй, что ты сама становишься пламенем. Ты – это пламя, пламя – это ты. Представь, что ты погружаешься в сердце пламени, ты становишься огнем сексуальности – горячая, страстная, изменяющаяся и вечная.

Упражнение со свечой

Это упражнение также проводится с партнером. Пятнадцать минут наблюдай расфокусированным взглядом за пламенем свечи, погружаясь все глубже внутрь себя, и, если тебе откроется глубина грусти, таящаяся в тебе, иди сквозь нее к освобождению и радости. Новым взглядом, свободным от предвзятости и оценок, смотри в глаза партнера в течение следующих пятнадцати минут. Полностью открыв себя навстречу другому, гладь пятнадцать минут его лицо нежными чуткими пальцами, словно гладишь нежный и хрупкий цветок, передавая любовь через кончики пальцев. Закончив поглаживание, положи правую руку на его сердце.

Жрица стихии Огня