Меняйся или сдохни - читать онлайн книгу. Автор: Джон Брэндон cтр.№ 21

– Вот это уже похвально! – дед похлопал парня по плечу. – Эндрю, я одолжу тебе желаемую сумму.

– Я знал, что ты сможешь понять меня. Спасибо, дедушка. Твои уроки дают понять, что не нужно сидеть на одном месте и поэтому я сделаю всё для воплощения своей мечты!

– Молодец, Эндрю. Ты правильно мыслишь. Предлагаю перейти к следующим урокам, если ты не против.

– Я обеими руками «за», – желаемо произнёс парень.

– Тогда пойдём ко мне в мастерскую. Именно в ней ты услышишь 5 урок под названием «Йога».

На часах было 6 вечера. Дед и внук вошли в огромный подвал, где пахло деревом и этот запах был очень необычен и приятен.

– Эндрю, что ты знаешь о йоге?

– Конкретно ничего, но судя по информации от мира, то йога – это различные позы, в которых можно обрести спокойствие.

– Да, спокойствие – один из главных принципов йоги, но есть ещё множество полезных качеств, которые практикующие получают от этого образа жизни и сейчас я тебе о них расскажу.

– Дед Фрэнк, так ты практикуешь йогу в своей жизни? – с удивлением спросил парень.

– Йога стала для меня неотъемлемым образом жизни, ведь благодаря ей я нашёл то, что так давно искал, – загадочно произносил учитель.

– И что же ты искал?

– Себя, друг мой. Своё назначение, – после недолгой паузы дед продолжил. – Так вот, йога несет в себе пользу для духа и тела. А именно уйдёт стресс, тревоги и депрессии. Их заменят спокойствие и продуктивность. Уравновесится давление и сердечный ритм. Мышцы приобретут тонус, тело – рельефность. Уменьшится аппетит, нормализуется вес и повысится иммунитет. Улучшится осанка, а весь облик обретёт свежесть и бодрость. Хорошее общее самочувствие отмечают все впервые попавшие в йога-класс. Став более спокойным, многие начинают слышать свою интуицию. Уходят автоматические реакции, вместо них зарождается осознанность мыслей и действий. Жизнь приобретает яркие краски.

Люди возвращаются к давно заброшенным любимым занятиям, становясь счастливее, или начинают изучать новое, активно проявляя свою жизненную позицию и добиваясь целей. Страх уступает место глубинному пониманию своих истинных задач, и человек постепенно становится хозяином своей судьбы. Это и есть здоровый образ жизни, к которому многие стремятся, применяя точечные меры. Йога же работает в комплексе.

Пожалуй, польза йоги в том, что организм приходит в норму. Хочешь сказать, звучит скромно? Однако быть здоровым и адекватным человеком в нынешнее время – это достижение. Все давно забыли, какая она – норма?! Большинство в силу разных причин давно от неё отклонились и приобрели множество проблем. Невзирая на усилия государства культивировать среди населения здоровый образ жизни, у привнесённого извне учения это пока получается эффективнее. Всё даётся на практике.

Если йога и не панацея, то очень многое в жизни человека способна поставить на свои места. Иногда мой день загружен до предела и я попросту не знаю с чего должен начать, но именно йога помогает поймать мне спокойствие и равновесие во всех планах.

В мастерской парила спокойная музыка и дед продолжал расслаблять мозг внука при помощи данного урока.

– Медитация по двадцать минут в день способствует выполнению своих планов с индивидуальным темпом, а именно спокойствие твоей души с легкостью передаёт спокойствие в твои движения. Наше сознание обладает мощными стимуляторами к жизни и действиям человека и как раз йога поможет выйти на истинный путь к своим желаниям. Ведь ты сможешь пробудить душу и начать анализировать своё созидание на этой планете. Я предлагаю тебе изучить тщательно данный урок в ближайшее время.

Если уже речь идёт об обретении спокойствия, то этот подпункт должен научить тебя стать спокойнее. Ты наверное хочешь спросить, почему именно в моей мастерской я озвучиваю твой пятый урок? Отвечаю тебе прямо: потому что всё, что сделано здесь, требовало много времени, а главное спокойствия. Каждый уголок, каждый маленький узор требует внимания и величайшего спокойствия. Когда я начинал это дело, то даже представить не мог, что сумею продвинуться до таких масштабов. Любой другой человек бросил бы такое хобби из-за сложной концентрации на каждой детали, но твой дед не любит оставлять дело незаконченным. Неважно чем ты будешь заниматься, спокойствие – одно из самых важных принципов твоего фундамента.

Разговаривая со своими подчинёнными, сверстниками или начальниками ты должен сохранять спокойствие. Именно оно поглощает страх и боль.

Когда я потерял твою бабушку, то мог последовать примерам других людей, и тогда я бы не стоял здесь. Я стал спокойным и не обращал ни на кого внимания. Я не хватался за бутылку алкоголя, а продолжал осуществлять нашу с бабушкой мечту. С момента знакомства с бабушкой Лизой до нашего с ней последнего дня, я ни разу не слышал, чтобы она нервно на что-то среагировала. Спокойствие овладело ею и не позволяло сделать неправильный шаг. Разговаривая с ней, любой нервный человек спустя 5 минут становился милым, а главное – спокойным. Она была будто пожарная машина, которая тушила все нервные взрывы и громкие крики. Это был главный её козырь, которому научился весь наш персонал. Я видел много коллективов с разными типами людьми и у всех них происходили конфликты. Но только не в нашей клинике. Коллективом правит взаимопонимание и спокойствие, – продолжал рассказ дед Фрэнк. – Этот урок важен для тебя также, как и другие, если ты хочешь в будущем править людьми.

Детей в домах приюта нужно учить спокойствию с самого детства и тогда с ними не будет проблем в будущем. Если ты будешь спокойно и настойчиво идти к своей мечте, то через некоторое время ты овладеешь ею. Деньги также любят спокойных людей, которые знают, как нужно распоряжаться капиталом, а не разбрасываются им. Также и ты к деньгам должен относиться спокойно. Ты не должен зависеть от них. Деньги – это не опыт и цель. Весь опыт ты получаешь на пути к ним. Все великие люди для спокойствия используют разные ритуалы, но моим ритуалом является это очаровательное место. Здесь я, как водолаз, опускаюсь в глубь своей души и ищу источники спокойствия.

Отец Джона искал спокойствие далеко в горах и там наедине с природой он пришёл к нужному месту. Всякий человек по-своему уникален и со временем каждый из нас находит свой источник, – закончил рассказ дед, потушив свет в мастерской. – Этот урок короткий, потому что ты сам должен найти ключ от запертых дверей.

– И где же искать его? – интересовался юноша.

– Вот в этом вопросе и таится твоё истинное предназначение, – ответил дед Фрэнк, остановившись возле музея отца и одновременно задав вопрос. – Скажи мне, Эндрю, что тебе наиболее сильно врезается в глаза из этой большой коллекции?

Парень, недолго думая, показал пальцем на сияющий перстень и молвил:

– Вон то золотое кольцо!

– А почему именно оно? – спросил дед.

– Эммм, наверное потому что оно выглядит лучше на фоне других вещей, – нечётко ответил внук.