Маленькое счастье. Как жить, чтобы все было хорошо - читать онлайн книгу. Автор: Анна Кирьянова cтр.№ 37

Есть два пути к неудачам и депрессии:

короткий и длинный. Первый путь почти мгновенно приведет к болезням, бедности и проблемам. Надо начать замечать все плохое, эмоционально об этом плохом рассказывать и говорить, что все безнадежно. Главное, мелочи подмечать; ничего не упустить! Второй путь длиннее; где-то полгода потребуется для развития депрессии. А где депрессия, там болезни, травмы, неудачи! Это позитивное мышление. Не позволяйте себе грустить, переживать, огорчаться и сердиться. Причинят вам страдание, заденут больно, а вы кричите радостно: «Мне-то не больно, курица довольна!» Всегда улыбайтесь. Всех поддерживайте, даже если устали и плохо себя чувствуете. Дружите с врагами. И уверяйте себя и других, что проблем нет и быть не может. Через полгода разовьется депрессия, исследования это доказали. И все отвернутся от вас – где ваш позитив и улыбка? Почему вы перестали всех бодрить и веселить? Так профессиональные проповедники здорового образа жизни и позитивного мышления скрывают свои болезни. Возраст. И чувствуют себя несчастными и старыми… И поделиться не с кем. Вот два пути к депрессии и одиночеству. Надо выбрать золотую середину. И оставаться живым нормальным человеком с живыми нормальными реакциями. Улыбаться, когда хорошо. Огорчаться, когда плохо. И при этом надеяться на лучшее и искать пути решения проблемы.

Обидчивость —

это не нормальная способность испытывать обиду. Это способность обиды придумывать. Много способов знает обидчивый человек, но могу еще научить. Можно постучать в дверь незнакомым людям. Желательно ночью. А на тревожный вопрос: «Кто там?» – ответить: «Я». Если не откроют, а скорее всего, не откроют, можно залиться слезами и обиженно рассказывать, какие жестокие люди живут в этой квартире. И тупые. Сказано же: «Это Я». Они должны сразу открыть, понятно же, кто там. И можно догадаться, что «Я» хотело пить или есть. Или просто поговорить душевно. Злые, жестокие люди живут в этой квартире! Можно скрыть от всех день рождения. И, получив поздравления только от мамы, залиться слезами – могли бы догадаться эти жестокие эгоистичные люди, что «Я» день рождения отмечает! Или можно кирпичи в сумку положить и тащить через весь город. А потом залиться слезами – никто не помог! А могли бы догадаться, что «Я» тяжело тащить кирпичи! Обидчивость напрямую связана с огромным «Я» и огромными претензиями к миру. Другие люди должны догадаться, понять и помочь немедленно. И выполнить все мысленные приказы, которые незачем произносить вслух. Раз мне понятно, что хочет «Я», то и другим должно быть понятно. Они должны научиться читать мысли и немедленно предлагать помощь. В приемлемом виде, чтобы не задеть драгоценное «Я». Испытывать обиду, если умышленно задевают и оскорбляют, – это нормально. Быть обидчивым – ненормально. Это прямая дорога к неудачам и одиночеству. Претензии к миру и людям до добра не доведут, а вот конфликтов будет предостаточно. Люди не могут читать мысли и не обязаны кого-то обслуживать, но обидчивому человеку это трудно понять. И в глубине души он обидой упивается, как трофеем. И даже в этом простом тексте увидит намек и зальется слезами…

Одну женщину потрясли бабочки.

Нарисованные на стене бабочки поразили Элизабет Кюблер-Росс. Всю свою жизнь она посвятила исследованиям души и жизни после смерти. Подумаешь, бабочки. И нарисованы так себе – это дети рисовали. На стенах в концлагере Майданек. Даже уточнять и объяснять ничего не хочется, и так понятно: кто рисовал, где и какая участь была у этих детей. Дети погибли. Бабочки остались. Тело погибает, душа остается навечно и летит в иной, светлый мир. А я думаю про тех людей, которые постят котиков и птичек. Зайчиков и бабочек. Потому что так они устроены; я многих лично знаю. И знаю, что эти люди переживают. Но они терпеливо борются и не хотят писать разные подробности, жаловаться на страдание, расписывать трудности и все такое. И они другое публикуют и другим заняты – они рисуют бабочек для других. И для себя, наверное, тоже. И это облегчает жизнь другим людям. Хотя иные ругаются – тут такое происходит, а вы со своими котиками. Зайчиками. Бабочками! А меня вот в очереди обругали и место не уступили! Эх вы, беззаботные создания! А я в поликлинике полдня провел, а вы тут с бабочками… Да, мы с бабочками. И что они означают – только мы знаем. И те, с кем мы дружим. Не надо обвинять и склонять к ругани и сваре тех, кто просто рисует бабочек. Если этих людей не будет, не будет надежды. И все позабудут, как выглядят бабочки. И о том, что душа бессмертна, – тоже позабудут, наверное. За каждым рисунком и доброй историей что-то стоит такое, что невозможно сразу понять и увидеть. А я просто знаю и намекаю – не все так просто с добрыми и наивными словами и символами. И с теми, кто их публикует, стараясь умножить добро и свет. Как те дети, рисунки которых потрясли того, кто понял.

У крестьянина было три сына.

Двое нормальных, а у третьего вместо пупа, извините, была гайка. И этот третий сын искал ответ на вопрос – зачем гайка? В чем смысл симптома, так сказать? И посещал разных мудрецов и волшебников, долго бродил по свету и, наверное, нес крупные расходы. Пока Баба-Яга не дала ему гаечный ключ в качестве ответа. Этот сын ключом воспользовался, чик-чик – открутил гайку. И попа у него с грохотом отвалилась. Извините за грубый детский анекдот, многие его знают. Если мы имеем определенные черты характера, установки, желания, особенности, запросы – и при этом живем нормально, никому не мешаем, сами не страдаем особо – не надо откручивать гайку. И «разбираться с собой», анализировать, погружаться в мучительные воспоминания, устранять симптомы, которых нет, но «опытный психолог» их может найти. Как вот один американский специалист, который помог мужчине избавиться от напряжения. Ему показалось, что мужчина очень напряжен, челюсти как-то сжаты у него слишком сильно. И он этого мужчину путем длительного лечения заставил расслабиться. Из успешного человека расслабленный мужчина превратился в неудачника и импотента. И впал в депрессию. А психолог написал главу в книге о том, что вот оно что! Напряжение помогало пациенту добиваться успеха. Вот для чего гайка была нужна! Какой интересный случай! Так вот. Не надо без необходимости лезть к кому-то в душу и отвинчивать гайки. Какой есть человек – такой и есть. Все симптомы носят адаптивный характер, если просто сказать. Они для чего-то нужны, наши черты характера, наш выбор, наши особенности и все прочее. И надо отвечать на вопросы. И помогать найти наилучший путь к цели. И поддерживать. И мягко разъяснять, если нужно, как лучше поступить. И чего лучше не делать. А гаечным ключом орудовать не надо – если есть гайка, значит, на ней что-то держится. И не факт, что потом можно все обратно прикрутить.

Неверный возлюбленный, эгоист,

совершенно негодный для отношений человек. Бывает такое. Так у Роми Шнайдер было с Аленом Делоном. Он ее довел до депрессии своим поведением. Изменял, то приближался, то отдалялся, обманывал… Типичный манипулятор, обманщик и подлец, как безапелляционно скажут иные «специалисты». А она любила его. Но пришлось расстаться; невозможно с таким человеком жить. А потом у актрисы сын трагически погиб. Она с ума сходила от горя. И этот неверный красавчик прилетел и стал ее поддержкой и опорой. Он спасал актрису от журналистов, от алкоголя и таблеток, от суицида, он взял на себя все ужасные хлопоты, он ни на шаг от нее не отходил. Он был ее лучший и самый верный друг. И неверный возлюбленный… Одновременно. И так бывает. В одном человеке две стороны. И невозможно счастливо жить с ним в браке. И невозможно иногда выжить без его бескорыстной помощи, без его поддержки. Потому что это прекрасный друг и родная душа. И ярлыки лепить не надо. Иногда надо принять две стороны человека. Такой уж он есть. И по сей день Ален Делон спасает животных – такой уж он человек. А с браком не очень вот вышло – такой уж он человек. Противоречива природа человека, и ничего не поделаешь с этим. И незачем лепить оскорбительные диагнозы и ярлыки, не узнав душу другого.