Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировки - читать онлайн книгу. Автор: Рональд Ренг cтр.№ 56

Вплоть до нынешнего дня в истории бега на 800 метров среди девушек моложе 18 лет только восемь спортсменок показывали более высокие результаты, чем Моника Бенс в тот день. Подчеркну еще раз: за все 70 лет, в течение которых женщины бегают 800 метров, во всем мире лишь восемь девушек были быстрее Моники Бенс из Оккенхаузена. Причем четверо из них являлись представительницами стран, против которых были выдвинуты обвинения в государственной программе допинга в отношении несовершеннолетних.

«Моника Бенс – это бомба! – непроизвольно восклицает Лотар Пёлитц, но, вспомнив, что ему 81 год, быстро возвращается к официальному тону интервью. – Это один из самых великих талантов в Германии. Аня Энгель тоже могла бы стать бегуньей мирового класса, если бы перешла на дистанцию 5000 метров. У Фриды, пожалуй, не было таких дарований, как у двух остальных, но она компенсировала это своей волей. Как же здорово вспоминать эти имена после стольких лет!»

Во время разговора с Моникой в Оккенхаузене я упоминаю о том, что лишь восемь юных спортсменок во всем мире смогли превзойти ее результат, и вижу, что она ошеломлена. «Я ничего об этом не слышала!» – говорит она. Да, они знали, что сильны, и это подтверждали все выигранные ими старты. Но до сих пор они даже не подозревали, насколько сильны.

Талант или тренировка? Если вновь обратиться к оккенхаузенской истории, то главным фактором оказывается все-таки тренер. «Ули принадлежит особая роль, – говорит Лотар Пёлитц. – Без него Моника Бенс, Аня Энгель и Фрида Янсен так и остались бы нераскрытыми талантами. А его менталитет, честолюбие и страсть помогли им расцвести». Их способности были разными. Фрида отличалась чрезвычайным усердием и решимостью, у Моники были самые лучшие физиологические данные и поразительное хладнокровие в ходе соревнований. Их тренировки были хорошо продуманными, с элементами импровизации, но в них не было ничего особенного. Да, в этой истории присутствовали и талант, и тренировки, но к успеху привели другие факторы. «Три совершенно разные девушки с непохожими характерами и разной конституцией стали выдающимися спортсменками, – говорит Лотар Пёлитц. – Следовательно, основную роль в их успехе сыграл учитель, открывший их талант, тренер, который дал им возможность совершенствоваться, и группа, выступавшая в роли мотиватора и ускорителя». Это значит, что в любом городе, в любом самом дальнем уголке, где есть энтузиасты бега, занятые поиском талантливых детей и организующие их тренировки, может случиться чудо. «Да, – говорит Лотар Пёлитц, – таких успехов в нашей стране можно добиться где угодно».

Но наряду с факторами успеха существуют и факторы, мешающие ему. Аня Энгель в одночасье забросила спорт, как только у нее в 18 лет появился молодой человек. «Вы будете смеяться, – говорит Лотар Пёлитц, – но парни представляют собой чрезвычайно мощный фактор. Если в тренировочной группе есть юноши, которым девушка может продемонстрировать, что она не только красива, но еще и быстра, то она дольше остается в спорте, в отличие от ситуаций, когда таких юношей в группе нет и их приходится искать на дискотеках». Разумеется, это можно сказать и об обратной ситуации, когда парни бегают в окружении девушек.

Фрида Янсен в 19 лет получила травму на первенстве Восточной Фрисландии по кроссу. Дежурный врач больницы в Вестерситеде поставил диагноз – обычный вывих.

И Фрида продолжала бегать, но после каждой тренировки хромала.

Несколько месяцев спустя более опытный врач, работавший в футбольной команде «Вердер» из Бремена, установил, что раздроблена одна косточка ступни под голеностопным суставом. Он удалил ее, но к тому времени Фрида Янсен серьезно повредила мениск, потому что слишком нагружала колено, стараясь снять нагрузку с больной стопы.

А Моника Бенс чем дальше, тем больше ненавидела свой фантастический результат 2:01,29, потому что в течение всего следующего сезона не смогла даже близко подобраться к нему. Правда, показав 2:02,45 на квалификационном отборе в Фюрте, она чуть было не попала в команду, отправлявшуюся на Олимпийские игры в Лос-Анджелес. И это в 17 лет! Но Монику это не порадовало. Было очевидно, что скорость не растет, а она к такому не привыкла. К тому же начались трудности с учебой. Моника ушла из гимназии незадолго до выпускных экзаменов и получила в профессионально-техническом училище Упленгена квалификацию офисной служащей. Правда, она не была уверена в том, что это именно та профессия, которой ей хотелось бы заниматься. Отработав восемь часов, она каждый день отправлялась в темноте на тренировку. Но результаты не улучшались, а Ули Думшат каждую неделю ставил ее на весы, потому что, по мнению тренеров сборной, Монике нужно было весить меньше 60 килограммов при росте 179 сантиметров. Она весила 62 килограмма и считала, что и так достаточно худая. «У меня уже нет прежнего энтузиазма», – заявила Моника Бенс в интервью газете Ostfriesen-Zeitung, когда ее попросили обосновать уход из спорта.

Любовь, травма, начало трудовой жизни, недовольство своими результатами… Для сохранения успеха надо уметь справляться с десятками подобных факторов.

Улица Ханенморсвег безлюдна и ровна. Ее конец теряется где-то вдали. Похоже, она упирается прямо в низкие облака на горизонте. На асфальте уже нет следов от краски, которой Ули Думшат отмечал отрезки по 100 метров. Следы успеха стерлись. Обычная улица, по которой трое девушек бежали к облакам, а их тренер верно следовал за ними на зеленом «форде», освещая фарами путь к успеху.

Зайдя в гостиничный номер в Ганновере, я на какое-то мгновение поддаюсь заблуждению и верю, что во мне признали бегуна. На тумбочке у кровати лежит зеленая карточка с надписью: «Ваш личный план города со схемами беговых маршрутов». С обратной стороны нарисованы схемы беговых трасс в окрестностях отеля.

Однако практически сразу же я понимаю: они имеют в виду не меня лично, а всех постояльцев.

Пробежка перед деловой встречей уже стала настолько привычным пунктом распорядка дня, что отели информируют своих гостей не только о программе телевизионных передач и порядке подключения к интернету, но и о том, где можно побегать.

Когда я вижу, как кто-то выбегает из отеля в спортивном костюме, то порой задаю себе вопрос, так ли уж хороша идея бегать сквозь толпу людей возле Бранденбургских ворот в Берлине или по улице Рамблас в Барселоне. Но поскольку я еще до командировки в Ганновер знал, что меня поселят возле озера Машзее, то прихватил с собой одежду для бега.

Схема отеля предлагает мне на выбор три маршрута вокруг озера протяженностью от 6,3 до 8 километров. Совсем недавно я и подумать не мог, что все они покажутся мне слишком короткими! Я решаю выбрать малый круг, но пробежать его два раза.

К своему удивлению, я сразу же нахожу нужный темп бега. Я чувствую легкость в мышцах ног, дыхание почти не учащается. Удивление объясняется тем, что два дня назад во время длинной пробежки я ощущал неприятную тянущую боль в мышцах голени. В тот момент я злился и думал, что программа Хольцингера слишком утомляет меня и что с ней пора кончать. В то же время в удачные дни я думал, что успешно заложил основу и теперь бегать мне с каждым разом будет все легче. Сейчас, на берегу Машзее, после шести недель занятий по программе Хольцингера, я понимаю, что являюсь самым обычным бегуном, у которого случаются и хорошие, и плохие дни.