Вы в 10 раз умнее, чем вы думаете! Скрытые ресурсы вашего мозга - читать онлайн книгу. Автор: Кристоф Буржуа-Константини cтр.№ 33

Я уже упоминал о том, что зачастую к самоанализу нас подводит личная драма, какое-то серьезное препятствие на жизненном пути. Микрокатастрофа, которая определенным образом ослабляет наши защитные механизмы. Давайте порадуемся этому! Давайте принимать эту новую возможность, а не отрицать ее! И просто начнем (заново) открывать свои 10 интеллектов.

Меня к самоанализу подтолкнула серьезная личная утрата. Я погряз в пучине отчаяния и буквально упивался своей болью, как вдруг однажды увидел луч света. Я ухватился за него что было сил. Я карабкался медленно, не зная, что будет дальше. Я постепенно открывал себя заново. Вначале я испугался, увидев, как рушится мой «храм». Но на самом деле он не рушился, а обогащался. Я смотрел, как расцветают яркими красками его витражи. Я обнаружил такие сокровища, о которых и не подозревал. Музыка, литература, восстановление моего единства с природой. Желание двигаться вперед. И я изменил свою жизнь.

Следует помнить, что эти интеллекты, способности, возможности находятся в нас, вокруг нас. Они готовы проявиться и ждут, когда же мы откроем свои каналы, чтобы наполнить их светом и питать наш экзистенциальный интеллект. Чем больше мы будем уделять им внимания, баловать, совершенствовать, объединять, тем сильнее будет их поддержка в моменты, когда нам так нужно решить те или иные проблемы, тем тоньше будет наша настройка. В каких-то сферах достаточно приложить совсем небольшое усилие, чтобы достичь поразительного прогресса, в других (математика, например), напротив, каждый скромный успех достигается большим трудом. Но дело того стоит: множественные интеллекты – это примирение эмоций и ума, на фоне которого рассудок прекращает попытки свести понятие интеллекта к математике и логике, позволяя нам заново прочувствовать важность инстинктов и эмоций.

Даниэль Гоулмен, психолог и сооснователь Группы по изучению эмоционального интеллекта при Йельском университете, подчеркивает значимость реабилитации эмоций, ошибочно принимаемых за врагов разума. Его работы доказали, что при правильном вовлечении эмоциональный компонент становится нашим надежным союзником. Эмоциональное мышление, констатирует Гоулмен, быстрее рационального, оно расшифровывает наши собственные чувства и чувства других, а также позволяет получить общее представление о той или иной ситуации. Стоит только научиться применять его на практике, и оно будет приводить нас к правильным решениям куда быстрее, чем строгая рациональность, то есть логико-математический интеллект в изоляции от других способностей, которыми мы располагаем.

Осознание своих множественных интеллектов и взаимосвязей между ними позволит проявиться новым эмоциям, наполнит ваше мышление новыми образами, поможет ощутить пользу от того, что уже существует в вас, в вашем «быть в себе», дарует расслабление и контроль над результатом, а также откроет интуицию. Вы посмотрите новым взглядом на то, что окружает вас, что есть в вас и рядом с вами, вне вашего скукожившегося эго… Наблюдайте за собой. Узнавайте, кем вы являетесь на самом деле! В конце концов, разве не с созерцания и самоанализа начались все величайшие открытия науки?

Каждый раз, когда на душе у нас неспокойно, на первый план выходит наш внутренний ребенок и начинает бередить струны травм, до поры до времени прятавшихся в подсознании: беспомощность, предательство, отвержение и прочее. Эти знаменитые «душевные раны», которые обусловливают нашу жизненную позицию, наше отношение к другим. Мы воспринимаем происходящие события через призму условных рефлексов своего детства, которые нам надлежит осознать и «снять с репертуара», не цепляться за свою правду, не сбегать в идеальный, совершенный мир, который наша душа вообразила себе еще до нашего появления на этой земле. Это почти рефлекс Павлова: возвращаться в рамки привычного, вместо того чтобы открываться новому. Однако нам необходимо лавировать, как рыбе среди рифов.

Попробуйте по пунктам расписать то, как вы реагируете на события, а затем проанализировать написанное. Сумейте посмеяться над собой, признайте, что ваше поведение было нелепым. Смеяться над собой, ради себя, ради других – это значит проявлять подлинную, глубинную человечность.

Если мы задумаемся: «Хм, что-то тут не так… Но что?» – это уже огромный прогресс, потому что ответ на этот вопрос уже содержится в нас! Многие ли люди на свете способны так открыться, посмотреть на свои привычки и поступки с такой точки зрения? Очень немногие. Следовательно, нужно непременно поздравить себя с тем, что вы входите в их число!

Не помешает задать себе и такой вопрос: «Бунтовал ли я в юности?» Те, кто ответит отрицательно, скорее всего поступили так, боясь отвержения, особенно со стороны родителей. Однако стоит человеку принять тот факт, что его детство нельзя назвать счастливым, а родителей – мудрыми и всепрощающими, он уже делает важный шаг по пути к себе. Как раз этому и учит коучинг: нужно не злиться на родителей, а постараться понять, что чаще всего они действовали из самых добрых побуждений и неосознанно применяли схемы, разученные ими на примере своих родителей. В детстве мы нередко интерпретируем чужое поведение, ставя во главу угла свои собственные желания, и потому наши суждения отличаются излишней категоричностью.

На коуч-сессиях часто звучит такая фраза: «Разумеется, я не стану поступать, как мои родители. Более того, я поступлю ровно наоборот». Этот подход бесполезен, потому что представляет собой реакцию на конкретную ситуацию и лишает человека свободы действия. На самом же деле нам следует попытаться понять то, что произошло в детстве, почему родители повели себя так, а не иначе (потому что в большинстве случаев они верили, что поступают правильно! И пользовались теми средствами, которыми располагали). Как только мы придем к этому выводу, мы будем готовы принять, а принять – значит понять, смириться, а затем действовать не реактивно, а осознанно. В этом и заключается подлинная свобода. Поясню на своем примере: я очень рано остался без родителей и долгое время страдал от травмы беспомощности. Любой отъезд, любое расставание возвращали меня к этой ране и приводили в состояние бесконечной уязвимости. Я проделал долгую работу над собой и сегодня осознаю это страдание, в результате чего ни одно расставание больше не погружает меня в это чрезвычайное состояние, хотя и продолжает причинять боль. Я сознательно принимаю ее, не пытаясь зацикливаться на приходящих вместе с нею эмоциях. И это меняет все!

Ниже я перечислю возможные пути развития своих способностей, которые помогут вам лучше понять себя. Но вы, разумеется, вправе искать новые варианты, новые способы открытия своих каналов. Главное – просто начните!

Вернуться к истокам