Тренинг по Ричарду Баху. 70 упражнений, которые помогут вашей мечте обрести крылья - читать онлайн книгу. Автор: Эдуард Кравец cтр.№ 32

4. Собираясь на какую-нибудь встречу, заранее попытайтесь отгадать, кто там будет, сколько человек придет (если вы не знаете этого заранее), кто придет первым, кто во что будет одет, о чем зайдет разговор, как пройдет вся встреча и чем она закончится.

5. Подумайте о ком-то, кто находится далеко от вас. Как вам кажется, что он сейчас делает? Мысленно передайте ему привет. Если есть возможность, позвоните этому человеку и выясните, не делал ли он на самом деле то, о чем вы думали. Не удивляйтесь, если он скажет, что только что думал о вас. Так работает интуиция – он уловил ваши мысли о нем даже на расстоянии.

Итак, вы можете делать что хотите, если только ваше внутреннее знание даст вам добро. Вы можете не считаться ни с какими правилами и авторитетами, вы можете не прислушиваться ни к каким советам – вам достаточно, чтобы ваше сердце сказало «да».

Помните, что понятия добра и зла подчас очень относительны. А если мы не забываем, что все происходящее с нами – игра… В игре понятия добра и зла и вовсе условны. Ричард Бах дает такое определение: «Плохо – это то, что делает тебя несчастливым. «Зло» – это то, что делает тебя очень несчастливым».

Что это значит? Это значит, в каждом конкретном случае надо ориентироваться не на принятую в обществе мораль, не на распространенные представления о том, что такое добро и что такое зло, а только на голос вашей внутренней мудрости, который точно знает, сделает ли вас счастливым или несчастным ваш поступок.

Упражнение 4. «Добро» и «зло» и их последствия

Вспомните какую-то ситуацию из своей жизни, когда вы делали что-то, что казалось вам важным и нужным, но при этом испытывали чувство вины, а может, и окружающие осуждали вас. Вам могло даже казаться, что вы поступаете плохо, – но в итоге ваш поступок принес благие плоды.

Например, вы приучали ребенка к домашнему труду, тогда как ему хотелось заняться чем-то более приятным и интересным. Но вы настояли, чтобы он делал уборку в своей комнате, хотя сами себя в глубине души считали бессердечным и даже жестоким. В итоге ребенок вырос ответственным и самостоятельным человеком. А вот если бы вы потакали ему из ложных представлений о добре – он, возможно, так и остался бы инфантильным и избалованным на всю жизнь, став из-за этого несчастным и сделав несчастными не только родителей, но еще и многих других людей.

Из этого можно сделать вывод: то, что сию минуту кажется добром, не всегда является добром по сути. Сделайте вывод из подобных ситуаций и решите для себя, что впредь не будете поддаваться сиюминутным эмоциям, а будете советоваться со своей внутренней мудростью: то, что вы делаете способно сделать вас несчастным – или счастливым?

Теперь вспомните прямо противоположную ситуацию из вашей жизни: когда вы делали что-то, что казалось вам добром – но в итоге привело к тому, что вы почувствовали себя несчастным.

Например, решали задачи по математике вместо ребенка, желая, чтобы он получал хорошие оценки. Но в итоге он провалился на решающем экзамене. Ваше «добро» обернулось «злом» – то, что, казалось, сулит счастье, превратилось в несчастье.

Вспомните все подобные ситуации – когда ваши «благие намерения» завели в «ад». Запишите вкратце их на бумаге, если хотите. Придумайте для каждой из таких ситуаций другое развитие событий: как бы вы действовали сейчас, когда уже умеете советоваться с внутренним знанием, когда знаете, что понятия добра и зла относительны. Какое решение вы бы приняли и какие последствия каждой из этих ситуаций получили? Мысленно переиграйте такие ситуации. Таким образом вы словно «перепишете» прошлое, что позволит вам более эффективно действовать в аналогичных случаях в настоящем и будущем.

Что нам еще необходимо – так это уметь просчитывать долгосрочные последствия от наших действий. Потому что критерий «нравится – не нравится», «приятно – неприятно» тоже довольно-таки зыбкий, как и понятия «добра» и «зла». Например, есть люди, которым нравится курить или принимать алкоголь. Значит ли это, что данные привычки сделают их счастливыми в долгосрочной перспективе? Конечно, нет. Приятные ощущения от обильной еды тоже в дальнейшем оборачиваются неприятностями. А кому-то, может быть, нравится воровать, или делать что-нибудь еще похуже.

Если каждый может делать все, что хочет, – значит, и они имеют на это право? Да, конечно. Имеют, если им так хочется. В игре под названием «Жизнь» вообще нет никаких запретов ни для кого и ни на что. Но ответственность за последствия наступит неминуемо. Избежать этой ответственности нельзя.

Голос совести предупреждает нас именно об этой ответственности. А если кто-то не желает слышать этот голос, заглушает его – то пусть потом не жалуется, и пеняет только на себя.

...

Давайте не будем забывать об этом. И когда нам хочется сделать что-то, что в данный момент кажется приятным, не лишне будет задать себе вопрос: будет ли нам от этого так же приятно через час? А завтра утром? А через месяц, год, два? Есть ли у нас гарантия, что наши действия в самом деле приведут к желаемым для нас приятным последствиям?

Во многих случаях ответ очевиден, так что и задумываться не придется. Ясно, что вследствие переедания и других вредных привычек мы очень быстро столкнемся с нежелательными последствиями. Не говоря уже о других ситуациях причинения явного вреда себе и другим. Но есть случаи, когда отдаленные последствия предугадать гораздо труднее. И тут на помощь опять придет интуиция. Следующие два упражнения подскажут, как вы можете творчески применять ее в подобных ситуациях. И то, и другое упражнение требует работы воображения.

Упражнение 5. Взгляд из будущего

Когда собираетесь что-то предпринять, и не уверены в последствиях, представьте, что вы перенеслись в будущее, где эти последствия уже стали явными. В зависимости от ситуации, это может быть ближайшее будущее (например, завтрашний день или даже сегодняшний вечер), или отдаленное – вы можете представить, что будет через месяц, год, два года или даже несколько десятилетий.

Представьте, что это время уже прошло – вы в будущем. Оглянитесь назад – на тот поступок, который сейчас, в настоящем, вы только собираетесь совершить. Ответьте себе на вопрос: в этом будущем, в котором вы сейчас находитесь, вы пожалеете скорее о том, что совершили этот поступок – или о том, что не совершили его? Каким будет это будущее и каким будете вы в нем в зависимости от того, совершите этот поступок или нет?

Прислушивайтесь к голосу интуиции, чтобы понять, где правильный ответ. Такой взгляд из будущего поможет вам принять правильное решение – делать или не делать то, что вы задумали.

Упражнение 6. Воображаемый фильм о будущем