Парадоксальное дыхание для начинающих - читать онлайн книгу. Автор: Игорь Исаев cтр.№ 23

Тут надо сказать, что мобилизовать энергетические системы на внутренней поверхности легких мне удалось последними из всех ведущих составных механизмов базовой энергоструктуры, поэтому и освоение возможностей и отлаживание восприятия такой работы мне удалось сделать достаточно быстро. Ко времени, когда я занялся скрупулезным исследованием энергоаспектов дыхательных техник, у меня уже была серьезно активизирован поверхностный уровень базовой энергострукутры и четко запущены в работу системы нижнего котла. Поэтому и освоение внутренних структур легких произошло быстро. Здесь нужно понять, что базовая энергоструктура человека представляет собой весьма сложный и разветвленный механизм из огромного количества энергоактивных точек на разных поверхностях тела и весьма значительного числа энергоканалов – от самых маленьких и малозаметных до двенадцати мощных энергомагистралей и восьми коммутирующих «чудесных» меридианов. В базовую энергоструктуру также входит и достаточно сложно устроенный механизм «нижнего котла» с тонко сбалансированной работой различных «обратных клапанов» и прочих перепускных механизмов, как и мощный главный энерготрансформатор нашего многомерного организма – кунда. Поэтому нужно понимать, что если пытаться мобилизовать и запустить в активную работу всю свою энергетику только одними дыхательными практиками – то этот процесс может затянуться на весьма длительный срок. Ведь нематериальная энергосфера человеческой личности представляет собой единую систему, где составные элементы тесно сотрудничают и взаимодействуют друг с другом. Поэтому и достигать достаточно быстрого и предсказуемого результата лучше, если эту многозвенную и сложносоставную систему активизировать и запускать в высокопроизводительную работу сразу с нескольких сторон воздействия и мобилизации. Именно поэтому автор не берется четко предсказывать возможные сроки выхода на некоторый уровень анктивной раработки подобных систем каждым уже заинтересовавшимся человеком. В одних условиях, когда будет идти гармоничная, интегральная ежедневная работа под руководством опытного наставника это может произойти за полгода, а других, более неспешных и не слишком регулярных условиях это может растянутся на годы.

Первым и главным признаком успешного продвижения адепта по пути осознанного, волевого освоения энергопрактик является появление в теле, и особенно под поверхностью кожи, весьма специфических и очень схожих для разных людей во все времена и во всех странах ощущений.

В «Йога таттва упанишаде» на эту тему сообщается очень конкретно: «Потом даже от медленного и постепенного дыхания у воплощенного, находящегося в асане, появляется дрожь тела»(52).

«Йога кундалини упанишада»: «Пусть это вызывает дрожь в животе» (15).

В очень полезной и информативной книге Лу Куань Юя «Даоская йога. Алхимия и бессмертие» излагается поздний даоский трактат «Секреты культивации изначальной природы и вечной жизни» и в третьей главе там очень предметно оговорится об этом состоянии в результате повседневной и длительной практики: «Если описанное выше упражнение выполнять ежедневно и заставить жизненность вибрировать в каналах…».

Далее в этом трактате в главах 9 и 11 очень часто упоминаются ощущения, возникающие при активном движении потоков энергии по телу: «Однажды во время медитации я почувствовал, что будто муравьи забегали по всему моему телу и неожиданно центр моего нижнего дань-тяня сделался необычно горячим…» или «Начал чувствовать нечто вроде зуда по всему лицу, паутину, покрывающую его и как будто стаю пробегающих муравьев; это указывало, на то, что врожденная жизненность распространяется по всему телу».

Автор настоящего труда в результате настойчивой и верной практики йоги тоже однажды начал воспринимать именно подобные ощущения по всему телу и уже много лет эти впечатления усиливаются и совершенствуются. Чаще всего и в первом приближении это похоже на пробегание под кожей легких энергетических потоков типа «мурашек», появление даже в очень теплом помещении или в летнюю жару на открытом воздухе ощущения легкого озноба на поверхности кожи и пупырышков «гусиной кожи», постоянного восприятия легких интенсивно повторяющихся специфических вибраций. При этом каждый корешок волос на руках и ногах как бы выделяется и оказывается на вершине «пупырышка гусиной кожи». Волосы становятся как бы гораздо заметнее.

Именно эти впечатления о внешних признаках активной работы базовой энергосистемы послужили основой для подобных описаний, часто встречающихся в древних трактатах, как-то: «Жизненная энергия достигнет кожи, дойдет до кончиков волос, она станет свободно циркулировать через волосяные мешочки и вены (каналы), новая жидкость силы инь будет порождена» (Десять вопросов; 1). Там же далее: «Следует сделать так, чтобы кожа дышала всеми фибрами»(4).

А в «Хуанди ней цзин» читаем явно из тех же впечатлений: «Секреция в области пор вызывает свежесть… делает кожу активной и называется жидкость». Здесь также следует опять привести уже цитировавшийся ранее, но при этом совершенно превосходный фрагмент из «Дхъянабинду упанишады»: «По путям 72 тысяч токов круговращается (энергия), проходя через 280 миллионов пор (кожи)»(98).

Упражняющийся приверженец прямого пути ежедневно и основательно практикующий йогу, постоянно накапливает в своем многомерном организме значительно больший энергопотенциал, чем усредненный обычный человек, и пускает эту избыточную энергию как на укрепление чисто физического здоровья, так и на развитие своих высших уровней энерготела и сознания. При этом он во время тренировки непрерывно ощущает движение по телу энергопотоков высокой плотности, что говорит о верности осуществляемой им практики.

Очень хороший эффект дает совмещение техник управления процессом физического дыхания с практиками запуска в режим повышенной производительности базовой энергоструктуры и нижнего котла. Но это возможно только при соответствующем развитии и хорошей натренированности подобной волевой функции по мобилизации нематериальных структур у соответствующего человека. В подобном случае волевые усилия, направленные на управление дыхательными мышцами и отслеживание ощущений физического тела от чисто дыхательных упражнений, будут накладываться на волевые усилия в отношении нематериальных структур и органов, как и будут одновременно восприниматься эффекты от функционирования подобных «соседних» структур. В таком варианте однажды заданный ритм растягивания физического дыхания будет поддерживаться практически автоматически с минимальными волевыми контролирующими усилиями, а вся мощь сознания устремиться к восприятию работы структур нижнего котла со всеми вытекающими отсюда состояниями восприятия. В этом случае центр тяжести, точка фокусировки сознания перемещается в объемы брюшной полости и человек начинает видеть мир и воспринимать все происходящее в его многомерном организме именно из этой позиции. В этом состоянии сознания управлять и отслеживать тонкости работы физического тела становиться легче и эффективней. Описать это состояние в терминах обычной понятийной системы довольно непросто, но практически каждый человек может испытать и научиться управляемо входить в это состояние за счет методик разработанных автором этой книги.