Хочу ребенка: как быть, когда малыш не торопится? - читать онлайн книгу. Автор: Ольга Кавер cтр.№ 34

Попрактиковавшись в этих упражнениях, ты почувствуешь, какой мощный поток энергии находится в детстве.

Откуда еще можно черпать энергию для достижения своей цели?

Обратим свой взгляд на живую природу: где в природе больше всего энергии? Где энергия бьет ключом? Ответов может быть несколько.

Море живой свободной энергии есть у животных — посмотри, как ведут себя собаки, как несутся по полю лошади, сколько энергии у диких зверей. У животных энергия находится в первобытном, ничем не сдерживаемом виде. У человека энергетический канал часто пережат в нескольких местах, словно садовый шланг, на который наступили. Энергетический поток пережимается нашими страхами, негативными программами и ситуациями. Мы тратим свою энергию на содержание в безопасном контейнере наших обид, болезненных воспоминаний и состояний, нашего негативного опыта.

Помните фильм «Охотники за привидениями»? Там была ловушка для привидений, куда охотники помещали пойманных призраков. Подобные ловушки есть внутри каждого из нас. В течение жизни мы помещаем в них то, о чем очень хотим не думать, о чем хотим забыть. На поддержание всего этого в безопасной ловушке-контейнере мы постоянно тратим свою энергию. Помните, в фильме был эпизод, где энергия, поддерживающая целостность ловушки, отключилась, и все привидения вырвались наружу? Эта ситуация ярко демонстрирует, что может случиться, если у нас не будет хватать энергии для содержания призраков своей души под замком: на поверхность могут вырваться сразу все обиды и страхи. И также ярко ты можешь увидеть, что для содержания всех своих эмоций под контролем тебе каждый день требуется энергия. Что же делать?

Надо понять, что держать в себе обиды и страхи не очень полезно. Лучше начать их осознавать и прорабатывать. Лучше всего этого делать с психологом, так как он поможет тебе качественно осознать все, что задерживает твою энергию, и предложит инструменты для проработки. Работа с энергией — это очень большая тема для отдельного исследования, поэтому мы вернемся к нашей «животной» теме.

У животных энергия свободно циркулирует по телу: посмотри, как они гибки и грациозны, какими стремительными они могут быть в прыжке или полете, как они умеют использовать свою энергию в экстренных ситуациях.

Есть еще одна важная причина, по которой нам важно присмотреться к животным: у представителей фауны практически не бывает проблем с деторождением. Проблемы с рождением детенышей обычно возникают только у жутко породистых собак, кошек или других искусственно выведенных видов животных. Ключевое слово здесь «искусственно». В дикой природе случаи возникновения проблем с деторождением очень редки. И это очень важное качество животного мира — у самок животных нет контрацепции из головы: они беременеют, вынашивают и рожают, руководствуясь природными инстинктами и ничем более.

А теперь давай возьмем энергию животного мира и присвоим ее себе.

Как это сделать?

Посмотри в Интернете на фотографии животных с детенышами: сколько материнской любви во взгляде волчицы, смотрящей на своего ребенка, как нежна кошка со своим котенком, а собака — со своим щенком. Пришло время, когда людям есть чему поучиться у животного мира — чистой и свободно текущей материнской любви.

Предлагаю сделать несколько упражнений на открытие в себе безгранично свободной животной энергетики.

Первое упражнение называется «Я — самка». Выбери животное, которое тебе больше всего нравится. Мой совет: не выбирай животных с длительным сроком беременности или сложностями при рождении детенышей (например, очень длительный срок вынашивания малышей у китов и слонов). Выбрала? Теперь попробуй представить перед своим мысленным взором, как двигается это животное, какая у него пластика, какие звуки оно издает, причем не только в спокойном состоянии, но и в состоянии гнева, агрессии, возбуждения. Представила? Можно найти в Интернете фотографию этого животного, которая тебе очень понравится, и смотреть на нее.

Теперь попробуй войти в энергетику этого животного, изображая его повадки, движения, звуки. Включи «дикую» музыку, например, африканские барабаны, и попробуй подвигаться по-животному в течение десяти минут, пока ты не поймаешь ощущения животного начала, не ощутишь себя дикой самкой. При этом ты почувствуешь приток энергии: энергия начнет распространяться по твоему телу легко и свободно. Это может ощущаться в виде покалывания, мурашек или общего расслабления в теле.

Второе упражнение групповое: найдите в Интернете фотографии животных с детенышами, увеличьте на весь экран. Распределите роли между собой: кто будет мамой, кто папой, кто детенышем. Затем приготовьтесь сделать живую картину — копию понравившейся вам фотографии. На счет «три» постарайтесь все вместе изобразить позу, взгляд, а может быть и звук, наиболее полно отражающий сцену из животной материнской любви, изображенную на данной фотографии. Обычно это задание очень увлекательно и вызывает много позитивных эмоций. Очень хорошо, если в вашей команде будет фотограф, который сможет сфотографировать каждый такой стоп-кадр из мира животного материнства.

В конце данной главы ты найдешь красивую медитацию на ощущение себя прекрасной представительницей животного мира. Медитация поможет тебе взять у животных легкость процесса материнства: легкость зачатия, легкость беременности и относительную легкость процесса родов.

Из каких еще источников мы можем брать свободную энергию для своей цели — рождения здорового ребенка?

В начале этой главы я писала о том, что мы тратим много энергии на удержание в себе обид, чувства вины, подсознательных деструктивных установок и программ и прочего накопленного в течение жизни негативного багажа. Все это каждую секунду хранится внутри твоего подсознания и требует расхода энергии.

Особенно энергоемкими являются:

♦ обиды, особенно возникшие в детстве, обиды-аксакалы;

♦ чувство вины: вина — это агрессия или обида, направленная на самого себя. То есть вина — это всегда процесс саморазрушения, в котором человек, испытывающий это чувство, наказывает и разрушает сам себя, используя свою же энергию себе во вред;

♦ привязанность к результатам или зацикленность на желанной цели. Если мы на чем-то очень сильно зациклены, то само хождение по кругу отнимает наши жизненные силы. О работе с зацикленностью на результате мы говорили в седьмой главе.

В тот момент, когда мы отпускаем или, проще говоря, прощаем какую-то свою обиду на какого-то человека или на себя (чувство вины), у нас освобождается та часть нашей энергии, которая подпитывала обиду все годы ее существования. Ведь если обида годами вызывала у тебя негативные эмоции и переживания, значит, ты отдавала ей свою энергию. Каждый раз, когда ты обижалась, тебе становилось грустно и плохо, хотя за минуту до обиды твое самочувствие было замечательным. Ухудшение самочувствия — это верный признак того, что с началом процесса обиды уровень твоей энергетики резко падает.

Куда ушла твоя драгоценная энергия? На подпитку обиды, на те негативные эмоции, которыми она питается.