Полезнее, чем женьшень! Цикорий - великий целитель. Уникальное лекарство 21 века - читать онлайн книгу. Автор: Григорий Михайлов cтр.№ 29

...

Цикорий при неврастении полезен во всех видах – отваров и настоев травы и корней, салатов и кофе. Цикорный кофе, в отличие от натурального, тонизирует нервную систему, не перевозбуждая ее. Цикорные салаты позволяют организму получить достаточное количество витаминов. Отвары и настои успокаивают, стабилизируют артериальное давление, повышают общий тонус организма.

Для излечения в первую очередь требуется устранить причины эмоционального напряжения, соблюдать правильное чередование работы и отдыха. Необходимы общее укрепление организма, правильное и регулярное питание, прием витаминов.

Чай из цикория при неврастении

1 чайная ложка травы цикория обыкновенного,

1 стакан воды.

Засыпьте траву в посуду, залейте кипятком и настаивайте под крышкой 10–15 минут, после чего процедите.

Пить на ночь теплым по стакану с медом, можно добавить лимон.

Настой из сбора с цикорием при неврастении

2 столовых ложки сбора из:

2 частей травы цикория обыкновенного,

1 части травы пустырника обыкновенного,

0,5 литра воды.

Засыпьте в термос сбор, залейте кипятком и настаивайте 2–3 часа, затем процедите.

Пить по трети стакана 3–4 раза в день.

Депрессия

Наиболее распространённое психическое расстройство, от которого страдает в основном взрослое население, большей частью женщины и пожилые люди.

При депрессии портится настроение, человек не способен испытывать радость, в результате чего у него снижается самооценка, он теряет интерес к жизни и собственной деятельности. В мышлении преобладают негативные воззрения, нарушается двигательная активность.

Депрессия может возникнуть как реакция на тяжелые внешние обстоятельства, трагические события, глубокие внутренние переживания, а также при чрезмерном переутомлении, хронической стрессовой нагрузке.

Иногда, впрочем, наблюдаются депрессии и без видимых внешних причин. Известны случаи возникновения так называемых «световых сезонных депрессий», которые проявляются при недостатке яркого света в осенне-зимний период.

Депрессивное состояние может быть побочным следствием приема отдельных лекарственных препаратов, некоторых заболеваний центральной нервной системы или обычного гриппа.

Лечение депрессий, помимо медикаментозного, включает в себя терапию лекарственными растениями.

...

Мягкое успокоительное действие цикория, его способность улучшать обмен веществ, тем самым стабилизируя общее состояние организма, делает его весьма полезным при депрессии. Используется в виде отваров корня и настоев травы, в том числе с другими лекарственными травами, снимающими нервное напряжение, как внутрь, так и наружно, для расслабляющих ванн. Обязательно стоит включить в рацион цикорные салаты и кофе.

Настой сбора с цикорием для ванн при депрессии

30 г корней валерианы лекарственной,

30 г соцветий цикория обыкновенного,

2 стакана воды.

Засыпьте сбор в термос, залейте кипящей водой. Настаивайте 3–4 часа, затем процедите.

Принимать теплую ванну с настоем в течение 15–20 минут перед сном.

Настой сбора с цикорием при депрессии

3 столовых ложки сбора из:

2 частей травы цикория обыкновенного,

2 частей плодов боярышника кроваво-красного,

1 части листьев мяты перечной,

2 стакана воды.

Засыпьте сбор в термос, залейте кипятком, настаивайте 30 минут, затем процедите.

Пить настой по половине стакана 3 раза в день.

Астения

Это, собственно, не болезнь, а болезненное состояние – упадок сил и нервно-психическая слабость. Повышенная утомляемость; ярко выраженная неустойчивость настроения; снижение терпеливости; неусидчивость; нарушение сна; невозможность переносить умственные и физические нагрузки, яркий свет, громкие звуки, резкие запахи; повышенная возбудимость и раздражительность; капризность и слезливость – все эти симптомы являются признаками астении.

Астения может возникнуть при тяжелых заболеваниях внутренних органов, нервных и психических болезнях, при инфекциях и интоксикациях, физическом или умственном переутомлении. Ее возникновение провоцируют неправильный режим дня, нерегулярное и несбалансированное питание, стрессовые ситуации.

Для лечения астении необходимо устранить причину, вызывающую ее, и укрепить организм. Этому способствуют прием витаминов, соблюдение режима работы и отдыха, регулярное и полноценное питание, прогулки на свежем воздухе, восстановление сна.

...

Общеукрепляющие свойства цикория, его способность успокаивать нервную систему замечательно дополняют медикаментозное лечение астении. Настои, отвары, принимаемые внутрь и наружно, в виде успокаивающих ванн, свежие цикорные салаты, цикорный кофе помогают восстановлению сил.

Отвар корней цикория при астении

2 столовых ложки корней цикория обыкновенного,

0,5 литра воды.

Засыпьте корни в кастрюлю, залейте кипятком и поставьте на кипящую водяную баню на 15 минут. После остывания процедите.

Пить 3–4 раза в день перед едой по половине стакана отвара, можно с медом.

Настой сбора с цикорием при астении

2 столовых ложки сбора из:

2 частей травы цикория обыкновенного,

1 части травы крапивы двудомной,

1 части корневища дягиля лекарственного,

1 части листьев мяты перечной,

0,5 литра воды.

Засыпьте в термос сбор, залейте кипящей водой. Настаивайте в течение 3 часов, затем процедите.

Пить по половине стакана 3 раза в день перед едой.

Переутомление

Болезненное и опасное состояние, следствие длительного утомления, при котором организм не имеет достаточного для восстановления сил отдыха. Развивается при избыточных нагрузках, в том числе и психических, особенно опасно для детей.