Танец Древнего. Как Вселенная решает личные и мировые проблемы - читать онлайн книгу. Автор: Арнольд Минделл cтр.№ 60

Страница

Я собираюсь показать вам самую большую путаницу, которую я знаю. (Разыгрывает ссору с Эми.)

«Ты это делала!»

«Ты сума сошел – это ты это делал».

«Нет! Несколько дней назад, когда я чувствовал себя так спокойно, ты это делала!»

«Неправда, ты тогда начал это раньше!»

«О чем ты говоришь?! Я просто спокойный, миролюбивый человек!»

«Неправда! Это я всегда бываю миролюбивой в этих отношениях!»

Какова структура этой путаницы?

Есть u и X; u – это часть, с которой мы отождествляемся («Я спокойный человек!»), а вторичный процесс – это X («Гр-р! Другой причинял мне неприятности!»).

Впереди есть, так сказать, Арни и Эми, а внизу – u и X для каждого, которые сцеплены, то есть спокойная и более громкая, шумная, агрессивная энергия. Исполнение ролей u или X переходит от одного к другому и обратно. Мы бессознательно меняемся ролями. Люди ссорятся и, не отдавая себе в этом отчета, бессознательно чередуются между u и X.

Есть два человека и один процесс. Поэтому вам нужен системный ум, процессуальный ум, ваш сновидящий ум, чтобы быть способными прорабатывать эти смены ролей. Можете ли вы идти достаточно глубоко, будучи посреди путаницы? Можете ли вы создавать «дом» и для u, и для X? Как вы можете давать приют и спокойной, и шумной энергии? Представьте себе, что вы способны в одно и то же время быть и частью, и домом для всех частей. Такая способность делает вас просвещенным посредником.

Мир нуждается во множестве социальных изменений, экологических озарений и природоохранных мероприятий. Имеется множество ранговых различий: у одних групп больше денег и больше власти, у других меньше, и с многими жестоко обращались. Можем ли мы останавливать вещи просто немногими изменениями? Не без труда. Но больше, чем что бы то было, нам всем нужно идти глубже для постоянной совместной работы с обществом и миром.

Один из слушателей: Когда ты в комплексе, невозможно попадать в это место.

Арни: Да, невозможно! С другой стороны, вы засыпаете по крайней мере раз в каждые две ночи. Вы все же засыпаете раз в каждые две ночи!

Слушатель: Верно, я должен помнить о сне!

Арни: Я хочу, чтобы вы предвкушали неприятный конфликт и думали: «Да! Это мой шанс развиваться!» Я преувеличиваю, но я взволнован, и это большая вещь, и спасибо вам за то, что вы это спросили. Это практика медитации, и она требует времени, поэтому будьте добры к себе, учась медитировать.

Мы живем в относительном и нередко антагонистическом мире. Это антагонистическое качество представляет собой один аспект мира, а еще один аспект мира – это взаимосвязанность внизу, которую люди по-разному воспринимали на протяжении тысячелетий (вспомним хотя бы Дао, Unus Mundus, Шиву, Тилопу, Натараджу).

Большую часть времени мы маргинализируем эти переживания взаимосвязанности и имеем дело только с частями на поверхности реальности. Но чувство «дома» и общности не полно без этих более глубоких уровней. Старец в вас это знает. Если вы пережили достаточно бед и вами помыкали, то вы выживаете отчасти потому, что становитесь немного старцем, и это помогает вам создавать дом и чувство общности для других вокруг вас.

Давайте практиковать медитацию во время посредничества. Я предлагаю вам делать это упражнение с тремя людьми. Если вы работаете вместе с другими как посредник, вам следует делать это упражнение со своими коллегами перед любой внешней работой, которой вы занимаетесь. В любом случае один из вас будет описывать проблему и после работы над собой фасилитировать эту проблему, в то время как другие двое ее разыгрывают. Выберите проблему отношений в семье, коллективе или организации, над которой вам хотелось бы лучше работать и лучше ее фасилитировать.

Возможно, вы один из членов отношений, над проблемами которых вы хотите работать. Если вы сотрудник организации и испытываете затруднения с каким-то человеком, то вы можете работать над этой связью или работать над отношениями между двумя другими людьми. Цель в том, чтобы создавать «дом», в котором могут разрешаться конфликты. Здесь давайте думать о ссоре или споре между двумя сторонами или людьми, которые входят в команду или семью.

Когда ваши партнеры изображают две стороны конфликта отношений, сначала пытайтесь фасилитировать их, используя любые имеющиеся у вас навыки отношений. Затем мы будем просить вас остановиться, и оба партнера будут помогать вам возвращаться в ваш танец вселенной. Позволяйте этому танцу направлять вас в дальнейшем фасилитировании, пока вещи не будут течь.

Быть может, ваш «Древний» будет глубоко интерпретировать одну сторону, а быть может, он будет глубоко интерпретировать другую. Идея в том, что с его перспективы он будет еще больше знать о том, как фасилитировать ситуацию.

Пожалуйста, отметьте, что фасилитатор начинает достигать успеха, если один из играющих роли меняется, играя роль. Как исполнитель роли, не принуждайте себя продолжать выступать в этой роли, если вы чувствуете, что фасилитация начинает вас изменять.

В тройках вам понадобятся бумага и ручка.

1. Медитирующий-фасилитатор должен: выбрать и обсудить трудную проблему отношений в семье, в команде или в организации. При этом вы можете быть одной из сторон проблемы. Один из помогающих руководит фасилитатором в следующей внутренней работе: а. Какая энергия X больше всего беспокоит вас в этой семейной, командной или организационной проблеме? Как она ощущается? Где вы чувствуете ее больше всего в своем теле? Почувствуйте ее там, примите соответствующую ей позу и сделайте движение руками или всем телом, чтобы ее выразить. Затем сделайте быстрый набросок этой X на бумаге и назовите ее.

б. Какую часть вас, u, больше всего расстраивает та энергия X? Изобразите эту u. Как она ощущается? Где вы больше всего чувствуете ее в своем теле? Почувствуйте ее там, примите соответствующую ей позу, и сделайте движение руками или всем телом, чтобы ее выразить. Затем зарисуйте и назовите эту энергию на бумаге.

в. Теперь выберите особое место на земле, которое вы любите. Если их много, выберите одно, на котором вы будете сосредоточиваться в данный момент. Вообразите, что вы отправляетесь туда, смотрите вокруг и замечаете, где вы видите энергии X и u, представленные какими-либо аспектами того места. Теперь чувствуйте себя на том месте земли и позволяйте ему дышать вами и начинать двигать вас. В то время как оно вами танцует, пусть оно выражает энергии X и u, двигаясь туда и обратно между ними.

г. Теперь, продолжая двигаться, ощущайте, как это место также является частью вселенной вокруг него. И позволяйте атмосфере вселенной начинать вас спонтанно двигать. Ощущайте чувство «бытия движимым» и продолжайте, пока не почувствуете, что вы непредсказуемо движетесь. Замечайте спонтанные движения и позволяйте им происходить. (Будьте осторожны, чтобы не ушибиться!) Когда вы ощутите, что вас свободно движет вселенная, принесите этот опыт движения обратно на место земли и позвольте этому танцу помогать вам исследовать энергии u + X и колебаться между ними, пока не случится какая-нибудь догадка. Запишите свою догадку.

Страница