50 упражнений, чтобы успешно выступать на публике - читать онлайн книгу. Автор: Лоранс Левассер cтр.№ 6

Разговаривайте «через затылок», используя все резонаторные полости черепа.

1. Повернитесь к группе или своему помощнику спиной (а если вы занимаетесь самостоятельно, то представьте, что слушатели находятся за вами).

2. Представьте, что ваш голос выходит через затылок.

3. Скажите, например: «Я говорю через затылок».

4. Повторяйте фразу, пока не найдете нужное направление голоса. Чтобы вам было проще этого добиться, можете сопровождать свой голос движениями рук назад, а также ритмично проговаривать слова по слогам.

5. Вам будет гораздо проще нащупать нужное направление, если вы будете специально произносить каждый слог по отдельности: «Я го-во-рю че-рез за-ты-лок».

6. Найдя нужное направление голоса, продолжайте повторять фразу, растягивая при этом гласные звуки слегка нараспев.

Комментарии

Вы можете испускать вибрирующие гласные звуки через различные направления, помеченные стрелками на рисунке ниже. Возможны и любые промежуточные комбинации.

Направление 1, или «голос губами». Резонанса нет. Голос исходит в стандартном направлении, вперед. Гласные зачастую звучат нечетко или измененно. Это направление не подойдет, если вы хотите быть услышанным.

Направление 2. Голос получается чрезвычайно неприятным, это так называемый назальный звук. Как же сильно ошибаются люди, которые упорно стараются говорить «вперед», при этом лишь заставляя вибрировать свой нос! Как правило, это является следствием того, что человека научили говорить неправильно.

Направление 3, или «голос в маске». Заставляя вибрировать голос подобным образом, мы легко можем добиться напыщенной интонации, которую слушатели могут расценить как насмешку. Подобный недостаток нередко встречается у оперных певцов.

Направление 4. Это направление использовать проще всего. Его преимущество в том, что глотка и гортань при этом полностью расслаблены.

Направление 5. Этот тот самый «голос через затылок», который вы только что освоили! Он позволяет добавить агрессии, драмы и т. д.

Голос достигает своей максимальной полноты, причем гласные нисколько не искажаются. Это направление позволяет говорить достаточно громко, но при этом не кричать и соответственно не уставать.

Теперь, когда вы научились ставить свой голос, самое время попрактиковаться. Голос уличного торговца помогает ему привлечь покупателей в шуме рыночной суеты.

Представьте, что вы – уличный торговец.

1. Выберите товар или услугу, которую будете продавать.

2. Представьте, что вы попали на очень оживленную и шумную улицу. Мимо проходит множество потенциальных клиентов.

3. Окликайте прохожих, расхваливая качество своего товара, но при этом не кричите (иначе вы быстро выдохнетесь, а речь потеряет четкость), но старайтесь перекрыть окружающий шум.

Хозяюшка, не проходи мимо, посмотри, какие у меня огурчики-красавцы!

Комментарии

Подобно остальным упражнениям в этой главе, «голос торговца» лучше всего выполнять в группе. Но, занимаясь самостоятельно, вы можете записать свой голос, а затем его прослушать.

Это первое практическое занятие поможет услышать себя и разобраться, как именно использовать свой голос. Вы научитесь посылать информацию только в выбранную вами область пространства.

Как превратить кашу из невнятных звуков в чистые гласные?

Извлеките звуки из ведьминого котла!

1. Расставьте ноги в стороны и представьте, что стоите перед котлом, в котором кипят вперемешку все гласные звуки.

2. С помощью воображаемого черпака помешивайте его содержимое, произнося, словно заклинание, набор гласных звуков: «Аоиум, еаиом, иуеор…»

3. Время от времени доставайте из котла чистый гласный звук и тяните его половником высоко вверх, словно это плавленый сыр: «и-и-и-и-и-и-и-и-и-и-и», «а-а-а-а-а-а-а-а-а-а-а-а», а затем снова бросайте его в кипящую массу.

4. Повторяйте упражнение со всеми гласными звуками, стараясь тянуть их как можно дольше.

Комментарии

Вы можете даже распевать «выловленные» гласные звуки (см. упражнение № 16), что позволит легко найти ваш «затылочный голос».

Голос обладает множеством различных параметров, которыми можно – а иногда и нужно – играть, чтобы добиться большего внимания слушателей.

Чтобы придать ему гибкость, попробуйте с ним поиграть, меняя, согласно приведенным ниже инструкциям, его характеристики.

1. Меняйте высоту своего голоса: расскажите историю про большого слона, используя очень низкий голос, и маленькую мышку, употребляя голос высокий. Играя от лица двух персонажей, постоянно меняйте их между собой. Например: «Я тебя люблю, крохотулечка» (низкий голос). «Я тебя тоже люблю, громила» (высокий голос).

2. Меняйте громкость (силу) голоса: сначала расскажите якобы чей-то секрет самым тихим шепотом, чтобы, не дай бог, никто не услышал, а затем повторите его так громко, чтобы весь мир был в курсе. Это тоже может быть «Я тебя люблю».

3. Меняйте интенсивность (ритм) голоса: прочтите отрывок газетной статьи, сначала говоря как можно быстрее, а затем перечитайте его как можно медленнее. Также можете чередовать: одно предложение читать быстро, второе медленно.

4. Меняйте интонацию (модуляцию) голоса: прочитайте какой-нибудь текст сначала монотонным голосом, а затем добавляйте в него различные интонации.

Комментарии

Высота. У каждого из нас своя тесситура (диапазон частот голоса), развитая по-разному, от низких тонов к высоким. Если ваша презентация носит профессиональный характер, то играть с этой характеристикой во время выступления будет не вполне уместно. Однако для развития гибкости своего голоса вы можете тренироваться говорить различными тонами.

Громкость/сила. Мощность, с которой мы говорим, колеблется от слабого, еле слышимого голоска до очень громкого голосища, больно бьющего по ушам. Важно адаптировать громкость своего голоса к месту выступления или количеству слушателей, а также вашему взаимному расположению. Также вы можете попробовать, чтобы заново захватить внимание уставшей публики, менять громкость в ходе выступления – внезапно повысить голос или же, наоборот, начать говорить тише.