Прайм-тайм. После 50 жизнь только начинается - читать онлайн книгу. Автор: Джейн Фонда cтр.№ 54

Избавившись от необходимости «играть роль», мужчины с нарушениями эрекции могут почувствовать сексуальную близость совершенно иного рода, близость, которая ничем не ограничена. Все тело включается в сексуальную игру, это переживание может длиться часами. Именно то, чего так долго ждали женщины! Теперь, когда обоим – как женщине, так и мужчине – требуется продолжительная тактильная стимуляция: ласки, массаж, мануальная и оральная стимуляция, мы не должны испытывать стеснения, спрашивая друг друга о том, чего нам хочется. Наши партнеры не умеют читать мысли, и то, что подходит для них, может быть, не годится для нас. Он мог бы любить вас, зная, как вам больше угодить. Подскажите ему. Покажите ему. Научите его. Почитайте книги. Почитайте их вместе. Попросите его рассказать о том, что ему нравится, а потом сделайте так, как он просит. Так вы подтолкнете его к тому, чтобы он так же вел себя с вами. Не забывайте о его сосках. У многих мужчин очень чувствительные соски; целуя их, вы, может быть, возбудите его.

Не следует думать, что отсутствие эрекции говорит о том, что мужчину к вам не тянет или он не способен доставить вам полное удовольствие. «Вспомните о том, что секс – это взаимодействие, – пишет доктор Марти Клейн, – тогда не будет никаких проблем с эрекцией… Вот чему должны научиться современные пожилые люди – иначе относиться к сексу, безотносительно к физическим возможностям»8.

Мне нравится мысль Гейл Шихи, высказанная ею в книге New Passages («Новые переходы»): «Зрелый мужчина готов прогрессировать, пройдя путь от «гоночной сексуальной машины» до «сексуального боди-сёрфинга». Вообразите, что вы несетесь по волнам любви, взлетая на пик удовольствия: когда сексуальная энергия приливает и отливает под напором силы чувств, когда любовь и ласка приносят радость; и так, вверх и вниз, ловя следующую волну удовольствия, повторяя снова и снова. Потом оба партнера, едва дыша, лежат обнявшись и шепчут слова любви до тех пор, пока не начнет подниматься новая волна сексуальной энергии»9. Но это требует доверия и времени и означает отказ от ориентированного на результат стремления к достижению оргазма. Если же достигается оргазм, он ощущается намного острее, так как тело готово к выплеску сексуальной энергии. Независимо от оргазма и эрекции, такой подход к сексуальным отношениям свидетельствует о зрелой силе мужчины, способного дарить и получать удовольствие, умеющего любить.

Эрика Джонг выпустила более двух десятков книг, среди прочего – ее нашумевший роман о женской сексуальности Fear of Flying («Страх полета»). Она рассказала мне, что после того как ее муж стал принимать лекарства для понижения давления, у них возникли проблемы с сексом.

«Что ж, – поясняет Эрика, – мы открыли для себя тантрический секс, в существование которого я прежде не верила. Как я ошибалась! Пришлось потратить немало времени, чтоб овладеть им, но теперь, когда выпадает свободная минутка и нам удается побыть одним, мы занимаемся удивительным сексом».

Священник Дебра Хаффнер.

В свое первой книге Passages («Переходы») Гейл Шихи утверждает, что «воздержание от оргазма, как средство продления удовольствия, что называется тантрическим сексом, было характерно для китайской культуры, где в отличие от западной к возрасту относятся с почитанием и поэтому стремятся к тому, чтобы старики жили в радости»10.

«Как вы пришли к тантрическому сексу?» – спрашиваю у Эрики.

«Мы начали заниматься оральным сексом, ласкали друг друга, смотрели друг на друга и обнаружили, что, если я соглашаюсь на оральный секс, мы можем испытать оргазм необыкновенной силы».

Я попросила своего друга Билла Стейтона, врача-сексолога, о котором я писала в предыдущей главе, описать идеального любовника. «Самый лучший любовник, – ответил Стейтон, – тот, кто действительно наслаждается процессом сексуальных отношений, не преследуя при этом никакой цели, отказывающийся от прежней модели поведения, ориентированного на достижение оргазма. Больше всего возбуждает именно процесс, когда вы занимаетесь любовью. Если же вы ориентированы на оргазм, все сводится к оргазму и эрекции. Подумайте, много ли удовольствия вы от этого получаете». Эрике Джонг повезло. Ее муж точно подходит под сделанное Стейтоном описание идеального любовника.

«Как известно, с возрастом снижается потребность мужчины в эякуляции, – поясняет доктор Стейтон. – Важно, чтобы мужчина понимал, что эрекция, оргазм и эякуляция – три отдельных, не зависящих друг от друга, явления. Можно достичь оргазма без эрекции и эякуляции. Можно добиться эякуляции без эрекции и оргазма».

Нет никаких сомнений в том, что наши сексуальные ожидания будут изменяться и дальше. Возраст не изменит наших интересов и не помешает насладиться активной и продолжительной сексуальной жизнью. В конце концов, как показывают многочисленные исследования, близкие, полноценные сексуальные отношения не только доставляют удовольствие, но и снижают риск сердечных заболеваний, депрессии, спасают от мигрени и артрита, помогают справиться со стрессом и стимулируют иммунную систему. Моя подруга священник Дебра Хаффнер (сексолог и дитя беби-бума) излагает это следующим образом: «Поколение беби-бума изменит традиционные взгляды на секс и старость.

Нам кажется, что мы совершили сексуальную революцию, и мы так легко не уступим. Благодаря новым лекарственным средствам, таким как «Виагра», «Сиалис», «Левитра» и прочие, у нас скорее откажут спина и колени, чем половые органы!»

Всемирно известная служба знакомств Match.com утверждает, что те, кому за пятьдесят, составляют самую быстрорастущую возрастную группу среди пользователей сайта. Предполагают, что эротические фильмы с участием пожилых женщин и мужчин занимают самую быстрозаполняемую нишу на порнорынке!

Понятно, что с возрастом происходит множество изменений в женском организме, которые нам необходимо предвидеть и осознать.

• Влагалище выделяет меньше смазки, и для ее выделения требуется больше времени.

• Покров губ истончается и становится уязвимее к разрывам.

• Влагалище отчасти теряет эластичность.

• Во время оргазма мы чувствуем, что матка сокращается реже, что связано с пониженным уровнем эстрогена; рецепторы давления углубляются в шейку матки, в результате чего ощущение теряет остроту. Возможно, вам помогут заменители эстрогена, о которых мы поговорим в следующей главе.

• Как сообщается в докладе благотворительного Семейного фонда Кейзера, сам по себе процесс старения способствует тому, что женщины становятся более уязвимы к инфекции… что, вероятно, связано с истончением стенок влагалища и их истиранием по причине недостаточной смазки.

Если у вас долгое время не было сексуального партнера, а потом начался новый роман, помните о том, что необходимо следить за состоянием влагалища. Было бы неплохо обратиться к гинекологу, чтобы получить ответы на свои вопросы и рекомендации по поводу здоровья мочевого пузыря, мочевыводящих путей, грибковой инфекции и разрывов стенок влагалища.