Код удачи. Величайший принцип успеха - читать онлайн книгу. Автор: Алекс Ллойд cтр.№ 9

На протяжении 25 лет этот вопрос я задавал совершенно разным людям: одним – единожды, другим – раз сто, не меньше. В последней группе, с которой я работал, было более тысячи шестисот человек, и всем я задал этот вопрос. Ответили правильно только шестеро.

Но если единственное условие при ответе на этот вопрос – чтобы ответ был честным, то как, спросите вы, все остальные могли дать неверный ответ? Дело вот в чем: о том, что они дали неверный ответ, я узнавал только после того, как задавал им два дополнительных вопроса; вот тут-то они и сознавались (или признавали), что данный ими ответ был неверным. Эти два вопроса я задам и вам, но чуть позже. Но вам я дам подсказку: правильный ответ – это всегда внутреннее состояние (состояние любви, радости, мира и так далее). А неверный ответ – это всегда внешние обстоятельства (деньги, здоровье, достижения, отношения, в основе которых поступки и чувства другого человека, и так далее). Ответ этот неверен потому, что он бессмыслен и по самой своей природе ущербен: он изначально лишает вас счастья и успеха, к которым вы так стремитесь, и толкает вас на ошибку (или несколько ошибок) и неудачи в жизни.

Почему? Давайте вернемся к типичной трехступенчатой «модели неудачи», о которой мы говорили в предисловии. Помните, у этой модели, наиболее часто используемой в индустрии успеха, 97 % коэффициент неудач? Итак, вот эта модель.

1. Сфокусируйтесь на том, чего вы хотите.

2. Обдумайте план, как этого достичь.

3. Приведите план в действие.

1-я и 2-я ступени подразумевают фокусировку на конечном результате, без чего якобы не достичь успеха. Доктор Дэн Гилберт, профессор психологии в Гарвардском университете, автор нашумевшего бестселлера «Как наткнуться на счастье», так описывает выводы, к которым он пришел в ходе своей исследовательской работы: «Ожидание – это палач счастья». [6] Он многие годы исследовал этот вопрос. [7] Если вы прочтете его исследование, то поймете, что «ожидание», о котором он говорит, он связывает с определенными условиями жизни, то есть с каким-то грядущим или ожидаемым событием (другими словами, с конечным результатом), хотя мы этого даже не сознаем. [8] Советую вам посмотреть его авторский видеофильм (он есть в сети Интернета).

Но ожидание конечного результата не только убивает ваше счастье; оно также убивает ваше здоровье и вероятность удачи буквально во всех начинаниях. Почему? Ожидание грядущего результата тут же повергает вас в состояние хронического стресса, в котором вы и пребываете, пока не добьетесь результата или не потерпите крах. Если вы уже прожили на этой планете более 30 лет, то наверняка должны знать, что до 95 процентов всех болезней и недугов вызываются стрессом: об этом говорят практически все медицинские школы и доктора медицинских наук. Но вот о чем они не говорят и о чем большинство людей даже не подозревает, так это о том, что, помимо проблем со здоровьем, стресс является причиной почти всех других проблем, возникающих в жизни.

Итак, с медицинской точки зрения, практически все проблемы в вашей жизни обусловлены стрессом. Другими словами, стресс порождает неудачу. Каким образом?

1. Стресс ведет к заболеваниям. Примерно 95 процентов всех болезней и недугов, как утверждают практически все медицинские школы и доктора медицины, связаны со стрессом. Новость старая как мир.

2. Стресс подавляет. Он отводит кровоток от высших умственных центров и душит творческую активность, умение решать проблемы и все прочие навыки, необходимые для достижения счастья и успеха.

3. Стресс высасывает энергию. После первоначальной энергетической активности, вызываемой кортизолом, вы ощущаете переизбыток адреналина, и ваша энергия сходит на нет. Это происходит потому, что вы не предназначены к тому, чтобы постоянно жить в состоянии стресса, который возникает, когда ваша жизнь оказывается в опасности и вам необходимо сражаться или спасаться бегством (что и сжигает весь кортизол). И даже бесконечная жалоба: «Я всё время чувствую себя усталым/усталой», – которую я чаще всего слышу от людей, тоже обусловлена постоянным или хроническим стрессом.

4. Стресс создает ко всему негативное отношение: «Я этого не осилю»; «Из этого ничего не выйдет»; «Я на это не гожусь»; «Я недостаточно одарен/а или талантлив/а»; «Я недостаточно привлекателен/привлекательна»; «Экономика в таком состоянии, что хуже некуда!» Когда он или она думает подобным образом, каждый из них считает, что подобные мысли – самая честная и искренняя оценка сложившихся обстоятельств. Но это не так, эти мысли навеяны стрессом. Уберите стресс – и угнетающие вас мысли, чувства, убеждения и поступки автоматически станут позитивными. Если же вы стресс не уберете, то так и будете пытаться силой воли изменить эти обстоятельства, ожидая, что это непременно случится «после дождичка в четверг», и ожидая, естественно, напрасно.

5. Стресс обрекает на неудачу любую работу или любое начинание. Это всего лишь логическое следствие пунктов с 1-го по 4-й. Как, по-вашему, можно добиться успеха хоть в чем-то, если вы больны, подавлены и негативно настроены? Можно катить камень в гору, пока хватает сил, но в какой-то момент он всё равно скатится вниз, раздавив по пути и вас. Да, можно стремиться к достижению конечного результата, если вы, например, особо одарены в какой-либо сфере жизни – спортивной, научной, финансовой или сфере сбыта. Но, поверьте, это не принесет вам ни стабильного счастья, ни ощущения полноты жизни, ни удовлетворения. А именно эти чувства и являются неотъемлемой частью моего определения успеха: достижение желаемого конечного результата и ощущение счастья, полноты жизни и удовлетворения в ходе процесса. На меньшее не стоит и рассчитывать!

3-я ступень – приведение плана в действие посредством силы воли – так же неэффективна, как и упование на внешнее ожидание. Наука наконец подтвердила то, что мы и сами давно знали, исходя из собственного личного опыта: благодаря одной лишь силе воли нельзя добиться желаемого. Доктор Брюс Липтон, в прошлом микробиолог в Стэнфордской медицинской школе, а ныне автор многих бестселлеров, утверждает, что если вы попытаетесь добиться крепкого здоровья и желаемого успеха в жизни, как и построить саму жизнь с помощью силы воли (если вы сначала не очистите и не перепрограммируете свое подсознание), то у вас на это всего один шанс на миллион. [9] Вот почему, по словам доктора Липтона, наш подсознательный ум (который ведает нашим программированием) в миллион раз сильней, чем наш сознательный ум (который ведает нашей силой воли).