Метод Сильвы. Управление разумом - читать онлайн книгу. Автор: Хосе Сильва, Филип Миэле cтр.№ 41

Конечно, их становится меньше. Сотни тысяч выпускников курсов по управлению разумом с гордостью говорят, чего добились с помощью метода управления разумом. Уважаемые медицинские журналы публикуют научные статьи и клинические отчеты о психическом целительстве и влиянии разума на функционирование организма. Многие популярные личности – спортсмены команды “Уайт Сокс”, актеры и актрисы, такие, как Кэрол Лоуренс, Маргарита Пиацца (упоминавшиеся выше), Ларри Блайден, Селесте Холм, Лоретта Свит, Алексис Смит и Вики Карр – открыто говорили о своем опыте управления разумом.

* * *

Что делать дальше? Шагать по длинной дороге волнующего самопознания. С каждым открытием вы будете ближе к цели необычайного исследования, сформулированной для нас Уильямом Блейком:

Увидеть мир в песчинке

И небеса в полевом цветке,

Держать бесконечность на ладони

И постичь бесконечность часа.

Хозе Сильва

Вы знаете, на что направлен метод управления разумом и чего с его помощью добились сотни тысяч мужчин и женщин. А так как число выпускников курсов быстро ширится и растет, совершенно невозможно рассказать, чего достиг каждый отдельный индивидуум.

Если вам доводилось встречаться с кем-нибудь из выпускников курсов, то вы непременно слышали истории о том, какие блага они обрели. Кто-то пользуется методом для укрепления здоровья, кому-то он помогает учиться, кто-то применяет его в бизнесе или семейной жизни, а многие, хотя и не афишируют этого, используют метод управления разумом, чтобы помочь другим людям.

И услышав такое разнообразие историй, вы, возможно, подумали, что курсы по управлению разумом отличаются друг от друга в зависимости от того, какой инструктор их проводит. Но следует сказать, что курсы проводятся совершенно одинаково по всему миру. Как бы ни были различны лекторы курсов, а они могут различаться так же, как член кабинета министров отличается от бывшего биржевого брокера, и какая бы степень свободы ни давалась им в представлении метода, тем не менее умственная тренировка и упражнения, а следовательно, и результаты остаются идентичными.

Действительно различными являются потребности тех людей, которые поступают на курсы. Ни у кого нет схожих проблем, одинаковых потребностей. Каждый выпускник со временем больше фокусирует свое внимание на тех приемах метода, которые помогают ему наиболее эффективно разрешать волнующие его проблемы.

Позже, когда возникают проблемы иного плана, в действие могут быть запущены и те приемы, к которым выпускник уже давно не прибегал. Техники метода никогда не забываются и легко в случае надобности восстанавливаются. Вы поймете, что это действительно так, когда перечитаете и освоите на практике упражнения, описанные в главах с 3 по 14, а потом будете обращаться к ним по мере надобности. И все-таки вам, может быть, захочется сказать: “Мои проблемы такие-то и такие-то, так что я сосредоточусь только на них”. Но составные части курса, обозначенные в указанных главах, перечислены во взаимозависимом порядке, выверенном исследованиями и длительным опытом. Одна, казалось бы, независимая часть на самом деле связана со всеми другими, включая и ту, что интересует вас больше.

Кое-что из того, чему вы научились бы, если бы прошли курс под руководством квалифицированного инструктора, не вошло в содержание этой книги. Вы можете спросить: в какой мере это повлияло на целостность курса? Повлияло в двух отношениях. Во-первых, скорость овладения методом значительно замедляется: недели вместо сорока восьми часов на очных занятиях. Во-вторых, в группе учащихся всегда присутствует перенос энергии, что является пиком опыта или духовным “взлетом”, о котором вы читали. Однако если вы добросовестно выполните все упражнения, которые я рекомендую, то будете в состоянии выполнить все, что делает обычно выпускник курсов по управлению разумом.

Причиной, по которой некоторые части курса не вошли в книгу, является то, что они требуют опытного преподавателя.

Многие выпускники курсов находят, что эффективность упражнений и приемов в значительной мере усиливается, если спустя продолжительное время курс проходится повторно. Мы поддерживаем это стремление (повторный курс проходят бесплатно), и поэтому от 10–20 % учащихся одной группы учатся повторно. Многие признают, что опыт, получаемый во второй раз, гораздо более интенсивен. А если на курсы решите поступить вы, то и ваш опыт будет усилен благодаря освоению техник метода по данной книге.

Ниже приводится полный план занятий на курсах по управлению разумом.

9.00. – День начинается с вводной лекции, чтобы дать учащимся общее представление о полном курсе.

10.20. – Перерыв на кофе.

10.40. – Вопросы, ответы и дискуссия. Подробная подготовка к первой медитации.

11.30. – Лектор помогает учащимся в первый раз войти в медитативное или альфа-состояние. Учащиеся могут менять положение тела и почесываться, если хотят, хотя в этом и более глубоких состояниях тело требует к себе меньшего внимания, что особенно характерно для “идеального места для релаксации”.

12.00. – Перерыв на кофе.

12.20. – Лектор снова вводит учащихся в медитативное состояние, но уже более глубокого уровня, хотя все еще в пределах альфа.

12.50. – Вопросы и ответы, общий обмен впечатлениями между учащимися.

13.00. – Перерыв на ланч.

14.00. – Лектор обсуждает строение материи – атомарный, молекулярный, клеточный уровни и эволюцию человеческого мозга. Подробно обсуждается потребность в проведении “умственной чистки” (см. главу 8).

15.20. – Перерыв на кофе.

15.40. – Подробно объясняется третья медитация и способ быстрого вхождения в альфа-состояние.

16.10. – Учащиеся входят в более глубокое медитативное состояние и достигают еще большей физической релаксации.

16.40. – Перерыв на кофе.

17.00. – Четвертая медитация усиливает опыт предыдущих и предваряет следующую, в которой начинается освоение динамической медитации и техник решения проблем.

17.30. – Учащиеся, многие из которых пребывают в наиболее глубоком состоянии релаксации из когда-либо испытанных ими, обмениваются впечатлениями и задают вопросы.

18.00. – Обеденный перерыв.

19.00. – Описываются три техники решения проблем: как заснуть без приема таблеток, как проснуться без будильника, как преодолеть сонливость и утомление. За этим следует обсуждение.

20.00. – Перерыв на кофе.

20.40. – Во время пятой медитации лектор помогает учащимся освоить указанные техники, в то время как они находятся в состояниях альфа и тета.