Как найти свою половинку - читать онлайн книгу. Автор: Нина Рубштейн, Оксана Громская cтр.№ 23

…

? Сидит мужик в бордовом пиджаке на нудистском пляже в ОАЭ, загорает. Жарища, море, песок, все кругом голые. Спрашивают у него:

— Ты чего это, мужик, не разденешься? А он отвечает:

— Пусть все видят, что я «новый русский». А вон там, на женском пляже, видите, кролем плывет в собольей шубе — так это моя супруга!

Существует несколько основных параметров имиджа — то, на что следует опираться, чтобы показать себя с наилучшей стороны: 1) самосовершенствование, 2) гармония, 3) речь, 4) соответствие внутреннего и внешнего.

Усовершенствовать свой образ, представляемый окружающим, можно только через понимание самой себя. Важно сначала определить, какая вы есть сама по себе и в глазах других, затем выяснить, какой вы хотите быть и казаться. А затем поставить перед собой цель и стремиться к ее достижению, меняясь и внешне, и внутренне. Причем, чтобы добиться этой цели, нужно снять с себя ограничения, которые наложила на вас ваша личная история. Только внутренне свободный человек бывает по-настоящему привлекательным.

…

Сотри случайные черты — и ты увидишь: мир прекрасен.

А. Блок

Гармония — это прежде всего согласованность, стройность в сочетании пропорций лица и тела, цветов и типа силуэта. Чтобы нравиться, вам не обязательно соответствовать классическим канонам красоты. Вы можете быть интересной и привлекательной со всеми индивидуальными особенностями своей внешности, создающими общую гармонию. Внешний облик не обязательно отражает внутреннее содержание. Он, скорее, что-то показывает, а что-то, наоборот, скрывает. Создать имидж, противоположный внутренней сущности, практически невозможно, а постоянно поддерживать его — тем более. Вместе с тем когда вы начинаете презентовать такие качества, которые вам не свойственны (например, аккуратность и пунктуальность), то психологический закон соответствия внешнего и внутреннего будет способствовать тому, что вы начнете изменяться. Вы не обязательно станете аккуратной, но приблизитесь к этому качеству, если оно для вас желаемо.

…

Если вы хотите перемен, нового, неизвестного и интересного, но хотите при этом оставаться прежней собой, то попробуйте поэкспериментировать с длиной рукоятки грабель или зубьев.

В процессе общения происходят передача и восприятие информации различного типа: эмоции, настроения, сведения и так далее. Важно владеть различными приемами речевого воздействия и уметь распознавать их у других.

Организм человека обладает своеобразным, инстинктивным разумом, благодаря которому человек выживает. Подключение сознания приводит к тому, что человек начинает жить, оптимально адаптируясь к среде и реализуя себя. Имидж, пущенный «на самотек», скорее всего, развалится, так как презентация определенного образа требует усилий. Управление собой заключается в том, чтобы постоянно анализировать свои потребности и сопоставлять их с возможностями, оптимизируя желания и усилия по их достижению.

Успех самопрезентации зависит от умения представить себя другим людям, умения подать себя, привлечь к себе внимание, привлечь интерес других людей к своим качествам. Целью самопрезентации является создание и донесение своего имиджа до окружающих. Самопрезентация является неотъемлемой частью человеческой натуры. Она позволяет получать от других людей нужные ресурсы (материальные, информационные, эмоциональные и прочие); конструировать образ собственного «Я»; обустраивать контакты с другими людьми.

Женщина, умеющая подать себя, легче других устроится на работу, понравится мужчине, найдет общий язык с руководителем, друзьями, близкими людьми.

Образ себя зависит не только от наших собственных убеждений, но также и от того, как, по нашему мнению, нас видят другие. Если окружающие смеются над вашими шутками, это будет формировать у вас представление, что вы — девушка остроумная, несмотря на то что сами вы в этом не уверены. Если о вас говорят как о компетентной и знающей, со временем вы сами поверите в это.

Одной из важных черт имиджа является, как мы уже сказали, общение. Например, такая особенность, как умение выражать свою симпатию к другому человеку, является очень важной чертой имиджа. В нашей культуре не очень принято выражать чувства вообще, однако это — очень важно!

Упражнение 30

В течение ближайшей недели потренируйтесь говорить комплименты, хвалить других людей, про-„сить их о совете и поддержке. Описанные дейст— вия и представляют собой приемы выражения

симпатии к другому человеку. Комплимент, сделанный деликатно, является эффективным способом обретения расположения. В течение этой недели заполняйте следующую табличку:

Через неделю сравните первый день и последний. Что изменилось? Если вы не видите изменения — продолжите эксперимент. Вполне вероятно, что вначале вам будет трудно даваться это упражнение. Возможно, вы будете чувствовать неловкость или смущение, возможно, будете пугаться реакции других людей, однако, если вы потренируетесь подольше и научитесь выражать симпатию, — вы начнете получать ответную симпатию от других людей.

Еще один способ — это улыбка и невербальные знаки внимания к собеседнику (кивки головой, взгляд на собеседника). Улыбка сигнализирует о вашем хорошем настроении и самочувствии. Как часто вы улыбаетесь? Наверняка достаточно редко, причем, скорее всего, в кругу близких людей.

Людям нравятся те, кто похож на них самих или на приятных им людей. Каждый из нас чувствует себя лучше, когда находит что-то общее с другими.

Сходство может выражаться в наличии общих интересов, похожей внешности или голоса, манере одеваться и разговаривать. Выразить согласие с убеждениями и верованиями другого человека означает привлечь его расположение.

Это утверждение не означает, что нужно притворяться, отказываясь от своих собственных вкусов, интересов и мнений. Если вы согласны по крупным вопросам, но у вас есть разногласия по мелким — ничего страшного.

Упражнение 31

В течение следующих двух недель потренируйтесь находить общее между вами и вашими собеседниками, а также потренируйтесь об этом говорить. Это может быть как внешнее сходство, так и сходство взглядов, вкусов и других аспектов личности. Важно: не сочиняйте сходства, а именно обнаруживайте их!

Например, если вы узнали, что ваш знакомый увлекается парусным спортом, вспомните, — может быть, им увлекался кто-то из ваших близких, и вы что-то помните об этом? Тогда можете поделиться этим со своим собеседником. Другой пример: вы узнали, что ваш партнер любит греческий салат, и выясняется, что вы — тоже. Не забудьте ему об этом сказать.

При этом девушка не должна становиться для мужчины «своим в доску парнем». У вас с вашим партнером вполне могут быть разные интересы.