Стальной характер. Принципы мужской психологии - читать онлайн книгу. Автор: Павел Домрачев cтр.№ 18

Человек не растет, не двигается по карьерной лестнице, не хочет зарабатывать больше. Если движение есть, то обычно тоже благодаря родителям. Самый плохой вариант: человек искренне верит, что родители «выносят ему мозг», а на самом деле ничего делать не нужно, и так все хорошо.

Представители обеих групп не всегда осознают, как действует этот родительский буфер, защита от реальности. С одной стороны, такие люди хотят жить отдельно, чтобы им не мешали, а с другой — боятся настоящей жизни, потому что либо не приспособлены к ней, либо отвыкли от нее.

3. Живет отдельно от родителей, но часто общается с ними.

На третьем месте находятся люди со средней эффективностью и дисциплиной. Они живут отдельно от родителей, но часто (3–5 раз в неделю) общаются с ними, звонят посоветоваться, рассказать о своих делах или просто поболтать. Родители часто дают советы, что делать, приезжают помочь с ремонтом или детьми (лишая детей возможности разобраться самостоятельно). Часто людям это кажется удобным: не нужно никого нанимать, родители помогут, но платой за эту помощь становится зависимость. У таких людей, как правило, плавающий тонус. Иногда они готовы свернуть горы и расти, а иногда наступает хандра и апатия. Они могут себе это позволить, потому что помнят, что родители прикроют, если вдруг что случится.

4. Живет отдельно, общается с родителями редко.

Нормальная и высокая дисциплина и эффективность у людей, которые живут отдельно и общаются с родителями 2–3 раза в месяц или реже (эту цифру я вывел чисто эмпирически, из данных своих клиентов). Такие люди умеют отстаивать свои условия, ценят вещи и выполняют обязательства, хотят больше денег. Их тонус, как правило, равномерен.

Если вы узнали себя в одном из этих описаний, я на всякий случай уточню: мать и отец так же ответственны за происходящее, как и вы. Некоторым одиноким родителям выгодно держать ребенка рядом, потому что это скрашивает им жизнь. Но это лишает взрослого человека воли. Пока мужчина живет с родителями, изменения в жизни будут происходить крайне медленно — годами, десятилетиями. Влияние родителей огромно, они не позволяют ребенку обогащаться новыми знаниями о мире, меняться в соответствии с миром. А ведь мир не стоит на месте.

Мужчине нужно жить отдельно и иметь собственное пространство, даже если это будет съемная квартира. Никто не тревожит и не мешает — эмоциональное состояние в этом случае улучшается практически мгновенно. Мужчину не должна содержать и кормить мать. Самостоятельное обеспечение дает ощущение контроля и радости от жизни. С мамой достаточно общаться пару раз в неделю по самым необходимым вопросам.

На практике все может быть сложнее. Нет денег, страшно жить одному, кризис и т. д. Я рекомендую для начала накопить сумму, достаточную для того, чтобы съехать и жить три месяца одному. Этого времени обычно достаточно, чтобы адаптироваться к самостоятельной жизни. Если вы не можете копить или не готовы откладывать деньги, значит, вам никогда не измениться. Можете не читать книгу дальше.

Совет 2. Найдите человека или группу людей, которые будут на вас давить.

Для того чтобы развить полезные привычки, нужно кем-то заменить родителей: найти людей, которые будут видеть, как вы выполняете поставленные задачи. Это дополнительный стимул, который не даст бездельничать.

Самый простой вариант — нанять тренера (ментора, учителя… я буду использовать слово «тренер», подразумевая широкий спектр профессий). В психологическом смысле тренер — это отцовская фигура, человек, который заменяет родителя. Он заставляет вас действовать и обучает тому, что умеет сам. Именно учителя и тренеры во взрослом возрасте дают человеку внешнюю дисциплину, которая впоследствии становится внутренней, личной привычкой. Тренеры дают огромный рост в любой сфере. Богатые люди окружают себя тренерами всех видов, чтобы развиваться быстрей.

Когда я занимался тайским боксом, моим тренером был чемпион мира по муай-тай Виталий Кодин (если ты читаешь эту книгу — большое тебе спасибо за терпение и работу!). Он родился на Украине, рос без отца. Воспитанием занимался тренер по кикбоксингу — Виталию повезло в подростковом возрасте попасть в такую секцию. Тренер учил своих подопечных и борьбе, и психологической подготовке, давал советы, ругал, штрафовал, заботился и помогал. Он заменил отца в каком-то смысле.

Что делать, если нет денег на тренера? Есть еще один хороший вариант: аналог тренера, любая значимая для вас фигура. Это может быть ваша женщина, авторитетный знакомый или друг, бывший директор, с которым вы поспорите о чем-то. Рассказывайте им о своих планах, тогда при их выполнении восхищение и уважение к вам будут расти, а при невыполнении вы будете чувствовать сильный стыд, а ваш авторитет будет падать. Это даст вам стимул, чтобы больше не сливаться. Идеальный вариант — спор на деньги.

Еще одним прекрасным внешним стимулом являются публичные обещания — «декларация о намерениях» (для тех, кто знаком с проектом «Бизнес-молодость»). Смысл декларации в том, что вы публично пишете в любой социальной сети обещание, а потом выполняете его. Или не выполняете, но в этом случае вас ждет наказание. Например, можно написать, что вы обязуетесь за ближайшие два месяца сбросить 10 килограммов и постить фото из спортзала каждую неделю. В случае невыполнения этих условий вы обязуетесь отправить по 10 тысяч рублей каждому, кто поставит лайк на вашей записи. Значимой фигурой в этом случае становится социум, куда входят ваши знакомые и друзья.

Таким образом мой старый знакомый Леонид Мостов, например, похудел больше чем на 20 килограммов. Причем он даже не использовал денежные штрафы — наказанием было просто осуждение друзей и знакомых. Каждый месяц Леонид публиковал свои фотографии и рассказывал, как тренировался и как питался. В итоге он смог убрать свой большой живот почти полностью!

Групповое давление — один из самых эффективных инструментов для достижения любой цели. По сути, это аналог природного давления — климатических изменений (температуры, влажности, смены времен года и т. д.), исчезновения или появление агрессивной флоры и фауны и т. д. Наступают холода? Покупаете теплую одежду, причем сразу. Кончается любимая еда — идете покупать ее (или готовить). Человек отличается от животных — на нас давление может оказывать не только природа, но и другие люди, их оценка, осуждение или похвала. Законы, мораль и общественные нормы.

В начале моего становления как мужчины такой значимой фигурой была моя жена Настя. Я составлял планы и потом делал отчеты — каждый день. Жена на ночь читала эти отчеты, и мне было очень стыдно не выполнять задачи, которые я планировал. И вот однажды перед Новым годом со мной произошло нечто важное. 30 декабря я запланировал около 10 задач на следующий день, совершенно не подумав, что это будет канун Нового года, 31 число. Конечно же, все дела мне сделать не удалось. Мы с женой отметили Новый год, спать легли поздно. Настя, по обыкновению, начала читать мой отчет и, разумеется, увидела невыполненные задачи. Она грустно сказала: «А что, ты это не сделал, да?» Мне стало стыдно и неловко. Я разозлился на нее, а потом на себя — ну что мне стоило доделать несколько простых дел? В списке были, например, пункты «пройти два урока по онлайн-курсу», «написать письмо клиенту», «настроить рекламу». Я встал с кровати, пошел на кухню и до пяти утра все доделывал. И доделал! И был счастлив. И хорошо спал, и даже встал утром раньше жены — бодрый и довольный.