|
|
Онлайн библиотека LoveRead.ec - читать бесплатно онлайн книги
Жанр - Психология, страница № 532
|
Жанр Психология
Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства
|
24/07/2019 08:52
|
|
Автор:
Дэвид Х. Клемански
,
Джошуа Э. Кертисс
Название: Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства
Издательство: ИГ Весь
Год: 2019
ISBN: 9785957334521
Страниц: 240
Тираж: 600
Формат: 140x210
Перевод книги: Вера М. Куприянова
Язык: Русский
|
|
Тревога – неизбежная часть человеческой жизни. Многие люди тревожатся ежедневно, и среди них – члены вашей семьи, друзья, коллеги по работе или учебе. Кто-то впадает в панику при виде насекомого или грызуна, других повергает в тревогу необходимость произнести речь перед публикой или поговорить по телефону. Некоторые хронически беспокоятся по поводу «наихудшего варианта развития событий», а кто-то боится покинуть относительно безопасный дом или столкнуться с напоминаниями о травматических эпизодах прошлого.Практически все в нашей жизни потенциально может вызвать тревогу, но только в том случае, если вы это позволите Другими словами, вполне реально управлять своей тревогой, изучив отношения с собственными эмоциями, вызывающими страх и беспокойство, и приняв их (а не избегая!).Наша книга предназначена для того, чтобы обучить вас науке управления эмоциями, чтобы противостоять тревоге или снизить ее уровень.
|
|
Количество просмотров: 24747
Рейтинг онлайн книги: нет
|
« Добавить Ваш комментарий »
|
Читать книгу
|
|
Жанр Психология
Разум
|
25/07/2019 07:50
|
|
Автор:
Дэниэл Дж. Сигел
Название: Разум
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Год: 2019
ISBN: 978-5-00117-285-7
Страниц: 470
Перевод книги: Василий Горохов
Язык: Русский
|
|
Дэниел Сигел проводит в своей книге исследование природы человеческого разума. Он объясняет, что разум — это не только логика и интеллект, но также чувства и мысли, сенсорные переживания и связи с другими людьми и планетой в целом.
|
|
Количество просмотров: 25895
Рейтинг онлайн книги: нет
|
« Добавить Ваш комментарий »
|
Читать книгу
|
|
Жанр Психология
Я манипулирую тобой. Методы противодействия скрытому влиянию
|
26/07/2019 09:08
|
|
Автор:
Никита Непряхин
Название: Я манипулирую тобой. Методы противодействия скрытому влиянию
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2019
ISBN: 9785961465419
Страниц: 376
Формат: 60x90:16
Язык: Русский
|
|
«Я манипулирую тобой» – исчерпывающее практическое руководство, которое должно стать настольной книгой каждого, кто не хочет оказаться жертвой чужого влияния. Автор детально описывает сценарии 13 самых опасных манипуляций и 30 самых распространенных уловок, постоянно используемых не только СМИ, рекламщиками и политиками, но и, возможно, близкими вам людьми.
|
|
Количество просмотров: 325580
Рейтинг онлайн книги: 5
|
« Добавить Ваш комментарий »
|
Читать книгу
|
|
Жанр Психология
Двое в постели. Как хочет мужчина и что нужно женщине?
|
27/07/2019 08:35
|
|
Автор:
Марьяна Кадникова
Название: Двое в постели. Как хочет мужчина и что нужно женщине?
Издательство: АСТ
Год: 2019
ISBN: 9785171143824
Страниц: 288
Формат: 138x212
Язык: Русский
|
|
Пора поговорить о сексе. Эта книга не привязана к возрасту, полу и цвету глаз, и она развеет множество мифов, которые мешают вашей гармоничной сексуальной жизни. Автор книги — известный психолог и автор канала «Популярная психология» на YouTube Марьяна Кадникова — пробует разобраться в том, как же на самом деле хочет мужчина и что нужно женщине. У вас больше не возникнут вопросы: «Это нормально?!» «А что там с размером?» «Какую позу выбрать?» «Может быть, дело в любви?» «Секс на первом свидании?» «Почему он/она смотрит налево?» «Как избавиться от скуки?» «Есть ли секс после свадьбы?» и т. д. А главное, вы узнаете, что у вас уже есть всё для счастливой сексуальной жизни. Приготовьтесь, вас ждет множество открытий!
|
|
Количество просмотров: 102555
Рейтинг онлайн книги: нет
|
« Добавить Ваш комментарий »
|
Читать книгу
|
|
Жанр Психология
Язык жизни. Ненасильственное общение
|
02/08/2019 07:46
|
|
Автор:
Маршалл Розенберг
Название: Язык жизни. Ненасильственное общение
Издательство: София Медиа
Год: 2019
ISBN: 978-5-906897-27-5
Страниц: 270
Перевод книги: Ирина Серебрякова
Язык: Русский
|
|
Метод ненасильственного общения (ННО) реально улучшает жизнь тысяч людей. Он применим и в супружеской спальне, и в классной комнате, и за столом переговоров, и на линии фронта. Никогда не поздно отказаться от насилия во благо всех заинтересованных сторон. Основатель метода ННО Маршалл Розенберг подробно объясняет его суть и на многочисленных примерах из своей практики миротворца показывает, как им пользоваться. В новом издании книги добавлена глава «Разрешение конфликтов и посредничество».ННО поможет вам:• улучшить отношения с людьми,• никогда не поддаваться гневу,• говорить и слушать с пониманием и сопереживанием,• избегать шаблонов мышления, ведущих к стрессу, депрессии, ощущению вины и стыда,• всегда, везде и со всеми находить общий язык.
|
|
Количество просмотров: 696658
Рейтинг онлайн книги: 5
|
« Добавить Ваш комментарий »
|
Читать книгу
|
|
Жанр Психология
Как не возненавидеть мужа после рождения ребенка
|
03/08/2019 08:00
|
|
Автор:
Дженси Данн
Название: Как не возненавидеть мужа после рождения ребенка
Издательство: Синдбад
Год: 2019
ISBN: 9785001310785
Страниц: 304
Формат: 60x90:16
Перевод книги: Екатерина Горбатенко
Язык: Русский
|
|
Почему новоиспеченные отцы не просыпаются ночью, когда ребенок плачет, почему упорно не замечают разбросанные по квартире игрушки и стараются «раствориться в тумане», когда приходит время менять подгузник? Почему молодые мамы обвиняют своих мужей в том, что те не помогают с детьми, а когда мужья делают попытку помочь, отодвигают их в сторону? Почему после рабочего дня мужчины нередко отправляются прямиком на диван, а женщины заступают на вторую смену?Журналистка и писательница Дженси Данн устала задавать себе эти вопросы и постоянно ссориться с мужем. Она обратилась к специалистам и обсудила с ними проблемы отношений в семейных парах с маленькими детьми и возможные стратегии выхода из кризисных ситуаций. И написала эту книгу. Она о воспитании – себя и своего мужа. От которого выигрывают прежде всего дети.
|
|
Количество просмотров: 31748
Рейтинг онлайн книги: 5
|
« Добавить Ваш комментарий »
|
Читать книгу
|
|
ВХОД
ПОИСК ПО САЙТУ
КАЛЕНДАРЬ
|
© 2020 LoveRead.ec - электронная библиотека в которой можно читать онлайн книги бесплатно.
Все материалы взяты из открытых источников и представлены исключительно в ознакомительных целях.
Все права на книги принадлежат их авторам и издательствам.