Читать книги онлайн , Читать книги бесплатно , Читать книги онлайн бесплатно

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Онлайн библиотека LoveRead.ec - читать бесплатно онлайн книги

читать книги онлайн бесплатно

Жанр - Психология, страница № 518

Жанр Психология

Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными

13/05/2019 10:33

Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными Автор: Рик Хансон
Название: Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными
Издательство: Питер
Год: 2019
ISBN: 9785446108404
Перевод книги: Юлия Гиматова
Язык: Русский

«Жизнь в стиле Fun» поразительна. Она предлагает новое видение того факта, что наш мозг предпочитает сначала реагировать на все негативно, и дает конкретные рекомендации по переучиванию его на позитивные реакции. «Книга посвящена одному простому явлению: скрытой силе повседневных позитивных ощущений. Силе, способной перевоспитать мозг и таким образом изменить жизнь к лучшему. Я покажу вам, как превратить активное переживание приятных мгновений в вашу сильную сторону, достичь уверенности, свободы, комфорта, самоуважения и начать заботиться о себе. Речь не о тех моментах, когда вы чувствуете себя на миллион долларов. Я говорю о простых радостях жизни: ощущении уюта от любимого свитера, удовольствии от чашки кофе, теплоте общения с другом, удовлетворении от выполненного задания или любви вашего спутника. Вы научитесь практике принятия хорошего. Если посвящать ей по десять секунд несколько раз в день, это укрепит состояние радости, спокойствия и внутренней силы. Наука, лежащая в основе этой практики, не относится к позитивному мышлению. И это не очередная программа по созданию позитивных чувств. То и другое не приносит пользы вашему мозгу. В нашей книге речь пойдет о трансформации мимолетного опыта в устойчивые положительные изменения вашей нейронной сети». — Рик Хансон. «Жизнь в стиле Fun» учит нас избавляться от привычки видеть в первую очередь негатив, которая появилась в ходе эволюции. Она помогает наслаждаться позитивными вещами. Сделайте себе и своим близким лучший подарок: подарите эффективную стратегию по усилению радости с помощью практик, связанных с мозгом, одновременно простых и приятных.

Количество просмотров: 32360

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Психология

Сомневайся во всем

16/05/2019 14:32

Сомневайся во всем Автор: Рене Декарт
Название: Сомневайся во всем
Издательство: АСТ
Год: 2019
ISBN: 9785171121594
Страниц: 320
Формат: 84x108:32
Язык: Русский

Рене Декарт — выдающийся математик, физик и физиолог. До сих пор мы используем созданную им математическую символику, а его система координат отражает интуитивное представление человека эпохи Нового времени о бесконечном пространстве. Но прежде всего Декарт — философ, предложивший метод радикального сомнения для решения вопроса о познании мира. В «Правилах для руководства ума» он пытается доказать, что результатом любого научного занятия является особое направление ума, и указывает способ достижения истинного знания. В трактате «Первоначала философии» Декарт пытается постичь знание как таковое, подвергая все сомнению, и сформулировать законы физики. Тексты снабжены подробными комментариями и разъяснениями.

Количество просмотров: 10068

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Психология

Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения

27/05/2019 15:09

Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения Автор: Роберт Лихи
Название: Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения
Год: 2019
ISBN: 9785446109012
Перевод книги: О. С. Шилова
Язык: Русский

Может ли ревность быть полезной для отношений? Мы знаем много историй, где один из партнеров изводит другого своей ревностью. И думаем о необходимости от нее избавляться. Но не все так просто, говорит нам психотерапевт с мировым именем Роберт Лихи. Ревность указывает, что отношения нам важны и ценны. Лихи предлагает нам более тонкое понимание феномена ревности. Из этой книги вы узнаете эволюционное происхождение ревности и зачем она нужна современному человеку. Мы часто чувствуем ревность, потому что боимся потерять людей, которые важны для нас больше всего. А еще ревность может не только повредить, но и помочь вашим отношениям, когда вы освоите эффективные навыки, чтобы держать ее в узде.

Количество просмотров: 35901

Рейтинг онлайн книги: 4

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Психология

Человек безумный. На грани сознания 

27/05/2019 15:51

Человек безумный. На грани сознания  Серия: Парадоксальная антропология
Автор: Виктор Тен
Название: Человек безумный. На грани сознания 
Издательство: Эксмо
Год: 2019
ISBN: 978-5-04-101201-4
Страниц: 400
Язык: Русский

Новая книга известного «возмутителя научного спокойствия» Виктора Тена погружает в истоки сознания и глубины психики, куда пытались проникнуть философы, психологи, биологи. Специалисты рекомендуют это исследование как «добротный учебник» по истории психофизиологии. Неожиданный выход из тупика, куда попала наука, не сумевшая в изучении сознания оторваться от обезьяньих рефлексов.Почему человек – единственное из живых существ на Земле – смог освободиться от власти животных инстинктов? Какую трагедию пришлось пережить ему в переходном состоянии? Благодаря чему безумцу с расщепленной психикой, Homo sapiens, удалось преодолеть первобытную шизофрению? Автор доказывает, что наш вид спасли не труд, не охота за дичью или падалью и даже не груминг, а… любовная страсть. Развитие теории, основанной на выдающихся открытиях отечественной психологии и получившей поддержку ученого с мировым именем Натальи Бехтеревой.

Количество просмотров: 8419

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Психология

Осознанное неподчинение. Как реагировать на спорные распоряжения

27/05/2019 15:53

Осознанное неподчинение. Как реагировать на спорные распоряжения Автор: Айра Чейлефф
Название: Осознанное неподчинение. Как реагировать на спорные распоряжения
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2019
ISBN: 9785961420821
Страниц: 236
Тираж: 2000
Формат: 60x90:16
Перевод книги: Ксения Анатольевна Чистопольская
Язык: Русский

Мы привыкли, что распоряжения начальства надо не обсуждать, а выполнять, – эта традиция сильна как в российском обществе, так и в других странах. Однако начальники нередко ошибаются, и чем выше ранг руководителя, тем дороже могут обойтись его ошибки. Возразить руководству или даже не выполнить его указание – правильное решение, если у вас больше опыта, знаний или понимания ситуации. При разработке тактики осознанного неподчинения Айра Чейлефф, один из ведущих мировых специалистов по лидерству, основывался не только на своем обширном опыте, но и на результатах исследований в области поведенческой психологии. Книга научит вас критически осмыслять то, что вам предлагают сделать, аргументировать отказ, искать более эффективные способы достижения целей и полностью нести ответственность за свои поступки. Отстаивайте свою позицию, не боясь идти наперекор воле самого высокого начальства! Если вы уверены в собственной правоте, делайте так, чтобы ваши доводы были услышаны, – с помощью осознанного неподчинения.

Количество просмотров: 9006

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Психология

Доминанта (сборник)

28/05/2019 08:33

Доминанта (сборник) Автор: Алексей Ухтомский
Название: Доминанта (сборник)
Издательство: Питер
Год: 2019
Язык: Русский

Алексей Алексеевич Ухтомский (1875–1942) – один из самых выдающихся отечественных мыслителей ХХ века. Его учение о доминанте как универсальном общебиологическом принципе, лежащем в основе активности всех живых систем, предвосхитило целый ряд направлений современных исследований и продолжает привлекать пристальное внимание специалистов различных областей знания. Теория доминанты позволяет изучать не только физиологические, но и психологические и социальные процессы. По сути дела, Ухтомский создал стройную концепцию человека на стыке различных наук: физиологии, психологии, философии, социологии и этики.

Количество просмотров: 10283

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


читать книги онлайн бесплатно Страница номер